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…對個人、家庭、社會都會造成非常巨大的壓力和衝擊,因此如何有效預防腦血管病變變成目前預防醫學和健康自我管理非常重要的課題。 ![][187227] **導致腦血管疾病危險…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458年輕化的頸椎病究竟從何而來?我們可以從以下幾點分析: ![][187286] **手機** 小朋友的頸椎病來自於幾個原因,以我臨床的觀察,大部分的小學生都已經開始有手機了…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477…關節健康會影響肌少症發生** 顧好膝關節的健康,才能提早預防「肌少症」的發生。台大心臟內科、專長預防醫學、健康管理的陳炯瑜醫師表示,根據研究指出,成年人在40歲之後,肌肉質量平…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624…麻疹感染對於孕婦、3歲以下幼兒影響較大,疾病流行期該如何做好預防措施?一定要關心! **麻疹會什麼可怕?** 麻疹為傳染力很強的病毒性疾病,春冬季為好發季節,經由…
http://www.top1health.cn/Article/356/80580好噁心?好恐怖?不知道牠們的真實面目?牠們最貼近人們的生活,卻最不為人所熟悉。直到窺探牠們的生活以後才恍然大悟,原來牠們和我們想像的不太一樣,原來這樣做就能相安無事! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/318/80563揉小腿肚能預防跌倒。很多人會因跌倒造成大腿骨骨折,長臥在床而惡化失智症狀。另外,骨折也會產生許多血栓。因為骨折時血管也跟著破裂,身體會製造血栓來堵住血液。如果血栓塞住心臟、腦部的血…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494…D-mannose)等。雖然還沒有足夠的證據支持這些產品能夠預防泌尿道感染,但有多項研究指出這些產品有助於減少泌尿道感染。這些保健食品並沒有特別的副作用,如果反覆泌尿道感染確實造成…
http://www.top1health.cn/Article/11/80385…年前國人的大腸癌罹患率即超越肝癌,成為台灣發生率最高的癌症。預防大腸癌,腸胃的保健觀念與檢查習慣,顯得非常重要。 大腸癌是由腸道內的息肉轉變而來,透過檢查,可透過兩個途徑…
http://www.top1health.cn/Article/319/80399…~10天。 **【5大絕招防泌尿道反覆感染】** 要預防泌尿道反覆感染,有以下5大絕招,大家不妨學起來: **1.多喝水:**喝水量大約是體重 X30,並依據個人的工作 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80374…文獻顯示,透過建立健康的家庭生活習慣,可以穩定有效控制血糖,預防超過50%的第二型糖尿病發生。 1名70多歲的張伯伯,40多歲時即發現罹患糖尿病,當時10多歲的女兒貼心的…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227…。 **本文摘自遠流出版《終結阿茲海默症:第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/79163皮質醇不斷高升的壓力容易產生自由基,而那可能導致細胞中的突變和其他形式的DNA 破壞,並且耗盡某些微量營養素,包括維生素B1、B5、B6、B12、C 以及酪胺酸。過度壓力同時也可能…
http://www.top1health.cn/Article/11/79122…染性結石(磷酸銨鎂) - X光看不見→尿酸結石 **預防首先要了解自己是哪一種的結石** 台灣人尿路結石中,有80%為草酸鈣結石。 **尿路結石的3…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092… **幽門桿菌是胃癌的重要危險因子,可透過幽門桿菌之除菌加以預防胃癌** 胃癌可以透過幽門桿菌之除菌加以預防,台灣消化醫學界過去20年來,在幽門螺旋桿菌及胃癌領域的研究有多項卓越…
http://www.top1health.cn/Article/310/78036…可。 日籍華裔腦神經外科博士王天明也曾著書建議:「為了預防認知障礙症,要經常鍛練記憶力、注意力、規劃能力。這也是認知障礙症最先傷害的三種腦功能。增加用腦,避免長時間看電視,防…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014