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…良。 3. 三高(高血壓、高血脂及高血糖)病患在服用補藥及補品時,最好由醫師根據身體狀況施補。 4. 進補時,切勿飲用過量的酒。
http://www.top1health.cn/Article/80/10358…] 林舜穀醫師提到,冬天常常會不自覺的食慾增加,或是吃很多補品如羊肉爐、薑母鴨等。若是擔心飲食會增加血管堵塞,引起眼中風的風險,簡易可以多吃些洋蔥,或是在吃的時候搭配喝洛神茶、山…
http://www.top1health.cn/Article/80/10322…吸收,例如常拉肚子、身體虛弱的人,要先顧好脾胃,才有辦法吸收補品。若是常熬夜、長痘痘、易嘴破、便秘的人,別再去吃十全大補湯或羊肉爐等較強烈的溫補,可以改吃四神湯來滋陰、顧脾胃,讓消…
http://www.top1health.cn/Article/258/10323…天本就易加重病情,補湯中的酒精,更易刺激腸胃壁而造成出血。另補品中的肉類不易消化,對消化機能也會有影響,民眾不可不知。 此外,罹患感冒,有咽喉腫痛、鼻涕或痰液黃稠、發熱高燒等…
http://www.top1health.cn/Article/258/10190…食材補身之用。 - 參鬚:較常用於涼補,可以熱水沖泡或燉煮補品。 ![][23849] 參鬚功效同人參,只是補力較人參微弱,但功效仍備受肯定。至於整顆人參、人參切片、人參粉純…
http://www.top1health.cn/Article/80/9980…慢、孕期攝取過多高脂肪和高熱量食物、坐月子期間吃太多麻油雞等補品卻缺乏運動等,長期無法消除之下容易讓脂肪變成頑固分子,更難減掉,其中又以腹部較為明顯。 **【簡單運動法 消除…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009…娘家的爸媽,便會相當關心準媽媽的身體調養及營養攝取,除了熬煮補品或購買營養豐盛的食品,也會替準媽媽準備愛吃的東西,就是希望能夠達到一人吃、兩人補的效果。但是,現代有許多婦產科醫師都…
http://www.top1health.cn/Article/250/9898…,並不會一下子就胖起來,最怕就是火鍋照吃,又把補湯當做額外的補品,不少人選擇宵夜場來吃、吃完後就睡,當然容易胖。 因此,建議吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞以及藥燉排骨時,就當作是吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838…藥膳之前,建議先了解自己的體質,才不會像越補越大洞。一般藥膳補品的熱量都比較高,建議怕胖的朋友要適量食用。 **從中醫觀點看藥膳食補** 坊間藥膳進補紛紛出籠,到處…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480…在兩岸三地,「烏雞白鳳丸」到處充斥,儼然已成為女性追求的養顏補品。中醫師吳明珠提醒,烏雞白鳳丸補陽腎成分多,滋陰成分少。只有氣血、陰陽兩虛者才適用這種藥;而懷孕婦女或是有巧克力囊腫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9402…育期起,胸部就明顯呈現左大右小,而且差距愈拉愈開,她曾吃許多補品、女性荷爾蒙營養品,但都不見起色,後來到醫院檢查,才確定患有波蘭氏症候群,右胸因為無胸大肌,導致無法發育乳房。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/9260…℃,加上現代人營養充足,甚至攝取過剩,過度進補高油脂、高熱量補品,反而會增加脂肪累積,加重體型和健康的負擔。 **【冬令進補之致胖食物】** 1. 肉類或內臟類:多數補…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218…導下對「症」施藥,才能達到事半功倍的效果,不要我行我素,自選補品,這樣容易出現進補偏差,反而事與願違。 4. 對於生長發育期的孩子如果一味蠻補、偏補,很容易造成煩躁、便秘、抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195…到的肥油及皮,便可將膽固醇及飽和脂肪酸攝取量減少。另外,可將補品肉類當正餐主菜,並且按照平時份量食用,如此肉類才不會吃過量。 3. 用油量要得宜:可將肉類用熱水先煮至半熟,鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…現代有子宮收縮劑來排出惡露,如果產婦再喝生化湯、人蔘當歸湯等補品,具有活血功效會造成血流量又變多。通常惡露在排出時,發現腹部摸不到子宮時,就要經常進行環形子宮按摩直到子宮轉硬為止,…
http://www.top1health.cn/Article/18/8766