…,經常游泳,使得體重一直保持在標準範圍內,而每天喝現打「消脂蔬果汁」,放入新鮮蘋果與苦瓜,更是她美顏消腫,虫及瘦身的小秘訣。 今年37歲的趙薇,身高166公分、體重48公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357…一定要喝果汁?才在螢幕上的搜尋空格鍵入「便祕」,馬上出現許多蔬果汁配方、水果禁忌,深受便祕困擾的人,到底該怎麼吃呢?營養師指出,其實「天然的尚好」!不一定要打果汁,或是吃特定水果,…
http://www.top1health.cn/Article/30/15165…1個)及豆芽菜(少許)後完成。 此減肥法建議再搭配綠色蔬果汁,效果更加倍。藉由蔬菜和水果為主的飲食習慣,培養出易瘦體質,朝名媛身材邁進吧! **更多精彩報導,請見:**…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189…為主,少量多餐,一天可進食6至12次,可多補充些米湯、豆漿、蔬果汁、牛奶或商業均衡配方等流質食物,但需注意在飲食後保持口腔的清潔,避免傷口污染而細菌感染。 外科手術一周後,則…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135…哪些錯誤習慣讓你胖** 腎陽虛痰濁體質的人好吃冰品、冷飲、蔬果汁等寒涼食物及甜食,導致全身浮腫。氣血兩虛肥胖則常因工作過於勞累,全身機能下降,還有些人覺得自己太胖,為了減肥而過度…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080…4次者減少23%。 蔬果除了煮熟,在炎炎夏日也可以打成蔬果汁飲用,但現榨果汁建議打好後馬上喝掉,以免放置時間過久,光線及溫度破壞果汁中維生素效力,營養價值變低,以下介紹營養師…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958…到排毒效果。 所謂輕微斷食,並非絕食,而是將正餐以優格蔬果汁、純味增湯、酵素飲料等取代。只要定期執行即可,至於要一個禮拜1次、一個月1次,則可依個人喜好選擇。只要給予肝臟適當…
http://www.top1health.cn/Article/30/14922…。此道料理,可依高湯量多寡,煮成菜餚或湯品。 **◎ 補血蔬果汁:**貧血也是癌友的常見症狀之一,將甜菜根去皮蒸熟後,與蘋果、蜂蜜一起打成蔬果汁,具有補血、顧脾胃的作用。由於上述…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872氣候炎熱,來杯涼涼的蔬果汁更能消暑解渴,若再加點異國風味的料理,如地中海飲食中常用的西洋芹、柳橙、番茄做成蔬果汁,不僅能開胃解渴,番茄中的抗氧化能力,對肌膚還有美白、預防老化的作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386…從少油(如去油的清雞湯)、少勾芡的料理開始嘗試,飯後來杯現打蔬果汁(蔬菜為主、水果為輔),消暑解熱、促進消化,補足一日營養所需。 **更多精彩內容,請見[【媽媽寶寶懷孕生活網…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360…在自家頂樓展開種菜人生,自創「懶人分類法」,每天喝的有機5色蔬果汁皆來自親手種植,增進健康之餘,也讓自己在接受牙周病治療和全口重建時,花費時間僅需一般老年人的三分之一。 ![曾是…
http://www.top1health.cn/Article/55/14092…行杯果汁機像是會變魔法一樣,無論是做營養的沙拉、提升免疫力的蔬果汁,或做消暑的冰沙,都能在短短幾秒鐘之內變出來。只要先將預備食材初步切塊後,加入些微的水或冰塊,只需幾秒鐘就輕鬆完成…
http://www.top1health.cn/Article/172/14053鳳梨是春、夏季很盛產的水果,不僅有「旺來」的諧音,也常做為蔬果汁的天然調味品來增加口感,雖然,目前攤商均提供削鳳梨的服務,不過仍有不少民眾喜歡買完整的鳳梨回家現殺,怎麼挑合適的鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943…的消暑飲品,營養師提醒,發育中的孩童以及孕婦,消暑飲品最好選蔬果汁或是鮮奶,除了都可以冰冰的喝,也比其他飲料富有纖維質、維生素與鈣質,這些營養素,是這兩大族群很需要的成分。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934…自示範一套獨家「凍齡甩油操」,並且公開平時控制體重的私房美顏蔬果汁與輕食食譜,透過熱愛的隨行杯果汁機親手調製,讓人見識到美魔女的完全養成秘訣。(影音/攝影記者黃志文) 在…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855