生理時鐘 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生理時鐘」搜尋結果

總共找到 324 筆符合關鍵字「生理時鐘」的資料

衛署：護士103年全部回歸正常工時

…時、輪班、休假等規定；也呼籲護理主管派班時應注意基層護理同仁生理時鐘的適應。同時，衛生署已提出的改革計畫行動方案中，業已規劃於今年進行基層護理主管領導能力訓練及討論，其中，…
http://www.top1health.cn/Article/4927
夜夜濕褲罪魁禍首　竟是缺少關鍵蛋白

…然就屢見不鮮。 ![日本研究人員發現，人體內有關鍵蛋白調整生理時鐘，讓人一覺到天明而不尿床。（圖片／取材自法國《Le Figaro》）][9321] 法國《費加羅報》（Le F…
http://www.top1health.cn/Article/4883
護理改革計畫　省文書作業、班別多樣化

…天休、隔天馬上接白班，休假的白天往往還要上教育課程，完全打亂生理時鐘，衛署建議醫院提供多樣化的輪班選擇。鄧素文說明，比如醫院可提供只上下午班、或一周上某幾天的彈性班別，讓護…
http://www.top1health.cn/Article/4865
透視日常生活　讓毒無所遁形

…代人的生活步調快，缺乏休閒活動的調適及規律的生活作息，違反了生理時鐘，也造成身體及心理的負擔，是許多文明病發生的重要原因之一。 - 食物食物進入體內，經過人體消化代謝…
http://www.top1health.cn/Article/4635
不孕夫妻壓力大　心理創傷需平復

…是心理因素造成的，因為盼子心切胡思亂想，生活節奏太緊張，導致生理時鐘紊亂、失眠多夢，大腦皮質控制的賀爾蒙受到抑制，內分泌失調最後導致不正常排卵而不孕。如何是好？壓力創傷上，…
http://www.top1health.cn/Article/12/4516
工作日夜顛倒　易產生病態肥胖與糖尿病

…，以及時時「繞著地球跑」的機師和空服人員。睡眠時間被壓縮以及生理時鐘混亂的結果，除了讓抵抗力降低，最近一份論文也顯示，這些人也容易產生病態肥胖甚至得到第二型糖尿病（Type-2 D…
http://www.top1health.cn/Article/4204
身心俱疲！7成輪班工作者睡眠品質不佳

…益增多。台北醫學大學睡眠中心研究發現，輪班工作者，常會有睡眠生理時鐘調適的困擾，以及睡眠品質不佳情況；在問卷中，發現有7成的輪班工作者自陳睡眠品質不佳；心理健康狀態部分，則是有2成…
http://www.top1health.cn/Article/3563
學童午休！研究：睡20分鐘效果最好

…現隨著午睡日數增加所帶來的正面效益林嘉謨醫師指出，就生理時鐘來看，飯後約2~3小時的精神確實會變差，並且與中午的飲食有關，如果吃了不易消化的食物（如：炸雞、薯條、漢堡等高糖…
http://www.top1health.cn/Article/3464
4成銀髮族有睡眠障礙　從日常生活改善

…「睡眠中止症候群」。另外，當腦部退化或損壞，如失智症或中風，生理時鐘變成不規則造成睡眠週期產生混亂，可能會有白天睡覺、晚上清醒的情形或每天「睡眠－清醒」的時間不規律。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/73/2245

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞