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「重建」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重建」的資料

失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…生活小細節都要注意，要助眠有以下建議的做法： **1.重建睡眠習慣，重視睡眠效率：** 必需要重視睡眠衛教，重建睡眠習慣第一步要維持規律生活作息，固定時間就寢起床，不要睡太…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
消基會2020十大消費新聞：新冠肺炎居冠、萊豬開放進口第2名

…今年的經驗應作為來年政府施政、企業轉型，和消費者權益保護思維重建的時機，以「病毒」為師，謙卑地擘劃未來的生活模式。 **二、可以不要「萊」嗎？萊豬開放進口** 8月…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050
離島狂醫杜元坤奉獻澎湖，盼高雄鄉親伸援手！舉辦公益募款音樂會助惠民醫院重建

…而現今澎湖陷長照危機，承擔澎湖最大長照量的惠民醫院，如今急需重建！高雄義大醫院院長杜元坤、天主教高雄教區總主教劉振忠、呂若瑟神父，呼籲高雄鄉親們一同響應，支持1月30日在大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84047
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…斷。此外，平時應保持規律生活作息，盡量在固定時間就寢、起床，重建睡眠習慣，並重視睡眠效率；若平日睡太少，假日補眠最多比平日多1個小時即可。另外，睡前可以做腹式呼吸，讓心思專…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

癢！癢！癢！冬天好發蕁麻疹，許多患者吃這個也癢，吃那個也癢，就連睡覺都不能安歇，常常搔癢到天亮，只能頂著黑眼圈和萎靡的精神度過新的一天，痛苦不堪。中醫師表示，預防蕁麻疹發作，可依個…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
女生結紮會月經不來、變老變醜？男生結紮會不舉影響雄風？婦產科女醫大解密

… 一旦後悔了，男生結紮想解套，其實是有難度的，需要進行輸精管重建手術。因為輸精管本身相當細，所以手術是一種精密的顯微手術，手術時間大約要3-5個小時左右。輸精管重建手術是把結紮部位…
http://www.top1health.cn/Article/262/83603
嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？保濕敷料有效緩解

…肌膚會隨年紀增長而趨於成熟，平常勤做保濕，選用保濕敷料來快速重建受損的皮膚屏障，更能有效遠離發炎，讓寶貝健康長大！
http://www.top1health.cn/Article/251/83595
「精長關懷，感恩有你！」精障病人感恩活動　邀你認識、關心精神疾病及長照議題

…讓參與民眾了解病人生病的原因及如何治療外，還包括：生病後如何重建能力，重返職場；病人回到社區後，如何進入家庭生活與關懷；精神病人的家屬如何得到幫助以及精神病人自身如何看待等。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/83548
青春期提早於10歲開始，可延遲到25歲！努力達到「成熟」的4個心理特徵

…物中的養分。而心理上的成熟，則需要我們通過學習、反思、質疑、重建來形成。生命是流動的，讓自己的每個當下，都是最好的樣子。
http://www.top1health.cn/Article/245/83522
小耳症、唇腭裂讓他們更堅強！突破障礙，獲得羅慧夫顱顏基金會獎學金

…到刻意刁難的人。鄭宇傑在國中二年級時，用自己的肋骨重建了耳朵的外觀。宇傑回憶起當年的心情：「開刀當下非常緊張，因為自己從來沒有被全身麻醉過，也會擔心因為治療無法上學，而跟…
http://www.top1health.cn/Article/167/83523
膝關節退化不是老人專利！做錯這些NG行為也會中鏢，逆轉膝蓋痛有撇步

…所舉辦的「膝蓋痛怎麼救？」講座中，特別邀請到林口長庚醫院關節重建骨科助理教授林郁智醫師，來教大家怎麼有效保養關節，重建新膝望！（影音／攝影鄭名峻、江旻駿、宋美瑤） *…
http://www.top1health.cn/Article/140/83401
莫名上腹痛、背痛、體重減輕，小心胰臟癌找上門！有基因突變精準治療，爭取生機

…侵襲到血管及淋巴腺，除了一般根治性手術，也須將一段血管切除並重建。 **胰臟癌致死率高！胰臟癌發生人數幾乎等於死亡人數** 根據106年癌症登記報告顯示，胰臟癌發生人數為2…
http://www.top1health.cn/Article/233/83493
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…線條就不能沒有的重量訓練** 重量訓練對身體來說是先破壞後重建型運動，重訓後一定要給身體好的營養和充足的休息，才能幫助身體重建、成就重訓效果。就像我們幫房子重新裝潢一樣，重訓就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
新冠肺炎釀失業潮？專家：失業不是你想的那樣，5個訊息讓失業成為禮物

…界。這些訊息，完全打破過去我們對失業的理解與思維，重建積極正向的認知框架，讓失業的意義顯現、失業的價值被看到。彌爾頓（John Milton）在《失樂園》一書裡說道：「我…
http://www.top1health.cn/Article/74/83450
全口重建再進化！全口速定植牙最快當天裝臨時假牙，重拾自信笑容

… ![隨著進步的植牙技術問世後，對於單顆、多顆或全口缺牙的重建已是廣為人知，且能安全又有效改善生活品質的治療方式。][197148] **舊式「全口固定式」植牙植體多，還需…
http://www.top1health.cn/Article/248/83457