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「當下」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「當下」的資料

孕媽咪最怕與月嫂觀念不合！孕媽咪面試官，必問月嫂的2好3WHY

…代的是一顆愛孩子的心，若月子婆婆言語間流露出對孩子的愛，媽媽當下是會被感動的，若世界上多一個人來一起疼愛照顧妳的寶寶，相信也是這個孩子的福氣。 ![][187899] …
http://www.top1health.cn/Article/18/80640
孕媽咪照過來！這些事該知道，別讓妳的職場權益介於有和沒有之間

…處理這些事情而作罷，但妳知道嗎？若連妳都不願意替自己站出來，當下情況再不公再惡劣，旁人也愛莫能助。 **職場申訴電話多．卻都只是冰山一角** 當婦女在職場上遭遇到不合理對待…
http://www.top1health.cn/Article/324/80616
孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由

…計畫、學習為團隊的目標做好出發前的一切準備、學習如何冷靜分析當下困境並思考如何尋找解決問題方式。如何克服自己在體能及心理的極限還能專注在當下、學習在面對登頂的誘惑下撤退…⋯往山頂的…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603
陪孩子玩遊戲這5種行為超NG！專家：0～3歲這樣玩，對孩子最好

…一件好事，但這麼做的前提必須是孩子「自己願意」去做，如果孩子當下不想做，硬要孩子示範只會讓孩子對這件事產生恐懼，以後更抗拒在眾人面前表演。 tips.要讓孩子心甘情願在眾人面…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…「引導注意力」的心智練習，練習過程需要專注。我的定義是：察覺當下，可以有效協助你面對當下的壓力。多數正念的練習，是設計來協助你觀察身體、留意當下，可以完美地讓你不再執著於過…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…以前，我可能連我有壓抑情緒都不知道，因為有來上課，我有觀察的當下，我很有覺察地深呼吸，我儘量不讓情緒累積在胸口。我也在心中告訴自己辛苦了，辛苦了。和以前下班很不一樣，我這次下班後，…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

…罩幫助阻隔致病菌。 3. 適度運動來提升體能。但要特別注意當下的空氣汙染指數（AQI），如果戶外空氣狀況不佳，最好能從事室內運動，使用空氣清淨機輔助消除環境中的髒污細菌。
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
「睡」錯問題多？8個徵兆易引發頸椎病！專家教你怎麼睡會更好

…身體在睡覺時並非靜止不動的。我們會翻身，這表示身體正在尋找「當下時間點身體最舒服的姿勢」，身體會告訴我們，最好、最舒服、最輕鬆的姿勢，而且隨時會更動。並不是固定側睡、仰天長嘯還是趴…
http://www.top1health.cn/Article/167/80484
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…nition）指的是高層次的認知。這是一種客觀地自我評鑑自己當下的知覺、思考、記憶、行動等認知處理過程，並加以控制的腦的活動。簡單地說，我們可以稱之為「對思考進行的思考」。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
醫師無慢性病、愛運動竟心肌梗塞　溫差是凶手！留意這些事遠離死神召喚

…者對於自己的身體狀況都有高度的警覺性，並皆於心肌梗塞症狀發生當下迅速就醫，才能在醫護團隊的搶救下挽回寶貴的生命！就像上述案例中的陳醫師，所幸本身是醫師、警覺性很高，在昏迷之前，胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/28/80290
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

…食本身打了折扣。與其如此，一個人去高級餐廳吃飯，可以讓你免於當下的交談、推讓，把精力只放在食物上。能夠一心一意去做一件事，哪怕只是吃飯，也是美好的。 - 打起精神，澈底替家裡…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…有意識地去察覺每一口吸氣、每一次吐氣，就觀察呼吸這件事，活在當下的時空裡，不做他想。 **本文摘自時報文化《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
什麼是「隱性肌」？不想練太壯可以嗎？為你解惑10大健身迷思

…練下半身的好處非常多，除了能增加臀部及腿部肌肉線條外，在訓練當下還能消耗很多熱量、增加骨質密度，以及幫助上半身肌肉成長等等，好處非常多！所以想要達到「隱性肌」這類型體態，身體的每塊…
http://www.top1health.cn/Article/285/79189
異地夫妻時間兜不攏如何生寶寶？「人工授精」克服不孕、難孕問題

…不是，當夫妻雙方的任何一方，因為年紀增長而造成生育能力下降，當下降到一定程度之後，就無法自然受孕了。台灣晚婚的現象非常普遍，女性因為高齡而造成卵子品質下降所導致的不孕就很常見。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/79154
健身女教練運動後陰道出血…竟是長了10公分巨大卵巢畸胎瘤

…住後面2顆小的畸胎瘤，分別在左、右兩側，皆約有5公分大。所幸當下林于翔醫師判斷應採可用「3D單一切口微創腫瘤切除手術」，這比傳統腹腔鏡開3個洞的技術難度要更高、手術的時間要更長，但…
http://www.top1health.cn/Article/233/79171