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「樂活」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「樂活」的資料

水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿

膀胱水龍頭關不住，不全是孩童的專利，中醫師表示，老年人因生理功能退化，脾肺腎臟腑功能失調，也會造成膀胱因控制不易，出現漏尿、急尿、夜尿、頻尿等尿失禁症狀，平常除了可透過食療保健之外…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

老年人因生理代謝功能下降，常有肥胖合併慢性疾病的困擾，但年邁體衰的他們適合採行與年輕人相同的快速減重方式嗎？醫師表示，65歲以上老年人若快速減重，減脂效果有限，卻會加速減少肌肉，引…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

「你（妳）要多吃一點，身體才會健康！」許多子女一看到年邁的父母總是飯沒吃幾口就準備離開餐桌，私下會將食物混在一起煮得軟爛，認為「軟食」可讓牙口不好的老人家更容易咀嚼吞嚥。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

國外研究指出，民眾每天喝咖啡超過2杯，容易因過度攝取咖啡因，刺激膀胱不穩定收縮，罹患尿失禁的風險比一般人高約7成，引發漏尿、頻尿、急尿等尿失禁症狀。同樣都是飲品，中醫師建議中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

想要健康長壽，提升免疫力很重要。營養師指出，免疫力並不是獨立存在，也並非不可捉摸，一個人的喜怒哀樂、起居飲食都會直接影響到免疫力的好壞；提升免疫力，除了注意平常生活習慣之外、多注意…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
老人運動強度適中　防心血管疾病

心血管疾病是常見的老人疾病，長期位居國人十大死因之列，初期症狀不明顯，一旦血液循環受阻、血壓升高，隨時會奪人性命。醫師表示，老年人因生理功能退化，罹患心血管疾病的風險比年輕人高，建…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283
每天吃培根長壽？美婦活到105歲

美國德州裡契蘭泉有一位老太太坎特瑞爾（Pearl Cantrell）已經105歲了，但看起來還是很年輕，她長壽的秘訣可能會讓你大吃一驚：那就是培根。她說自己可以活到這麼長壽，最關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/172/13218
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

「憂鬱」不僅是「心病」，醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高，而老年人因生理機能退化、多種病痛纏身，容易產生生理、心理相互影響的惡性循環，使心臟血管疾病更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

「媽，你怎麼邊看報紙邊揉眼睛，要不要讓醫師檢查一下？」老年人常見的視力疾病，包括老花眼、白內障、青光眼和飛蚊症等，營養師建議，除了讓眼科醫師詳細診斷和治療，平時也可多攝取具有護眼效…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
椰子油防失智　中鏈脂肪酸保健新星

人口老化問題多，根據衛生署日前公布最新「全國失智症盛行率調查」，發現65歲以上老年人失智症盛行率為4.97%，推估失智人口多達13萬人，比20年前增加2.6倍。如何透過日常保健預防…
http://www.top1health.cn/Article/263/13170
留爽活宣言　有機會拿5千元禮券

現代人生活緊張，近年大家開始崇尚「樂活」，不過，僅是「樂活」還不夠，現在最夯的熱門關鍵字是「爽活」，這是由飲料公司所提出的宣言，希望讓現代人在繁忙的生活中，保有自然、清爽，剛剛好…
http://www.top1health.cn/Article/172/12950
旅展千元有找　13條旅遊行程任挑

…在世貿一館熱鬧登場，由北市觀傳局推出13條旅遊行程，推廣北市樂活小旅行。不論是自由行或團體行，旅展期間只要999元就可成行，並在每日下午提供1元競標五星級飯店下午茶，讓你有吃又有玩…
http://www.top1health.cn/Article/136/12891
不健忘！健走、有氧運動練腦力

上了年紀後，經常忘記鑰匙放在哪？或老是想不起常聯絡的朋友電話？當心這可能是輕微認知障礙的症狀，若不經積極治療，或做些可訓練腦部的活動以延緩退化，未來惡化為失智症的機率將比一般人高。…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
心臟「裝電池」　9旬嬤活過百歲

…患者，也能選擇適切的、積極性的治療，重拾健康與摯愛的家人迎接樂活的每一天。
http://www.top1health.cn/Article/28/12693
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

受到生理機能老化的影響，許多年長者都有慢性倦怠的困擾，老是感覺腹部悶脹，滿肚宿便無法排除，長期下來不僅影響情緒，更可能引發嚴重程度不一的腸胃道和心血管疾病。對此，中醫師提供好消化的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557