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「整理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

孩子常摔跤、平衡感差、笨手笨腳？遊戲治療助感覺統合譜出「5感協奏曲」

…覺和動作訊息的能力；能將從身體和環境接收的感覺訊息加以組織和整理，使人類在環境中有效運用身體，和外界產生互動並做出適當反應，即為「感覺統合」。 **善用感覺統合，量身打造「感…
http://www.top1health.cn/Article/304/82993
【影音版】老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。 ![][2024…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

…時。睡眠除了有助排除疲勞所製造的老舊廢物，也會促進記憶的整理和固定。目前已經得知，睡覺時之所以會做夢，是為了幫助前額葉和海馬迴．杏仁核，進行理性與記憶（還有情感）的協調整合。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82875
喝牛奶引起腸胃不適？原來是對酪蛋白過敏

牛奶是補充鈣質的主要來源之一，鈣含量比例大約1：1，平均1毫升牛奶就可攝取1毫克左右的鈣質，每天一杯240毫升的牛奶即可補足每日約四分之一的建議攝取量，而牛奶的鈣質吸收率也較其他食…
http://www.top1health.cn/Article/320/82786
懷孕可以喝咖啡嗎？研究：喝咖啡有助降低膽結石、腎結石等風險

…算是多一顆定心丸。][194042] 邱淑媞在臉書摘述整理如下，並且說明參考就好，倒也不必把咖啡當藥喝。此外，台灣人骨架子小，而且鈣質攝取普遍不足，所以，喝咖啡雖未必會直接導…
http://www.top1health.cn/Article/320/82434
為孩子建築健康防護網！一次看懂寶寶疫苗接種Q&A

…母體而來的抗體逐漸下降，這時就必須透過疫苗來增強保護力！以下整理5題疫苗Q＆A，解決爸媽們的心中疑惑。 ![][193894] **Q1：能夠讓寶寶乖乖打疫苗的安撫方法…
http://www.top1health.cn/Article/236/82382
疫情後的畢業典禮　4點把握機會調整心情再出發，迎接下一階段挑戰

…不嫌多，未來總有一天，同學可能就是你的貴人。 **2.整理自己的學習歷程：**若平時沒有時間好好唸書，不如趁畢業後時間充裕，利用記憶還保存的時間，好好補齊在學校學得比較不熟的…
http://www.top1health.cn/Article/251/82173
做好防曬遠離「黑美人」！皮膚科醫師揭開5大常見防曬迷思

…越好嗎？日光燈會讓人曬黑嗎？有鑑於此，家庭醫學科醫師徐昊特別整理民眾關於防曬常見的5大問題和迷思，一次幫大家解惑喔。 ![][192766] 首先，在破解防曬迷思與解答防曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/82077
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

…權，也會持續帶來力量。雖然許多人諮詢麻理惠有關「居家整理」，但她關注客人的辦公室也不含糊。麻理惠的第一份工作其實是銷售！儘管她發現這份工作的內容並不怦然心動，但這還是帶領她…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…學習「腹式呼吸肌肉放鬆法」，對紓壓也很有幫助。 **7. 整理周遭環境：**若覺得念書煩躁，可以起身整理房間，當環境變得耳目一新時，思緒也能變清晰。 **8. 芳香療法輔助：*…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
減肥、運動？年過了快一半，你的新年目標完成多少？解析無法達成的3種原因

…陀羅計劃表看似簡單，卻有很多優點。它可以將達成目標的詳細方法整理成一個頁面，並利用想要填滿方格的心理，激發出新的想法。另外，它和邏輯樹一樣是由中心往外延伸，是具有邏輯的思維。我相當…
http://www.top1health.cn/Article/294/81856
12指標檢視「分手指數」！感情要幸福，要學會從習慣洞察人心

…商歷程產生微妙顯著的正向影響。在書中，我根據理論與實務經驗，整理了從「家庭習慣」來理解自己與別人，例如：從排行看人格特質、從人際與情緒習慣洞察人心、從床舖習慣看性愛滿意度。追溯「家…
http://www.top1health.cn/Article/262/81861
工作好難熬，壓力山大？有這些症狀須注意！避免上班憂鬱這樣做

…認為就需要醫師的持續觀察」。 **寫出工作的3要素加以整理** 感覺有壓力和覺得喜歡都要 **1、**依下表的「人際關係」、「工作的量」、「工作的質」分別寫下「喜歡的部分…
http://www.top1health.cn/Article/351/81775
防疫在線！酒精、漂白水4種消毒產品別用錯，防疫物資重點整理

…其事，必先利其器」，本篇針對市面上常見的防疫物資做了一些重點整理。 **酒精（乙醇）：濃度75%效果最佳** **◎消毒原理** 酒精即乙醇，是最容易取得的消毒液之一，除…
http://www.top1health.cn/Article/248/81758
卯起來工作，犧牲掉自己人生？職場一定要懂這件事，找回工作生活平衡

…我正在跟整個部門開會，我的主管剛接獲執行長的指令，要我們當晚整理出一份報告，執行長要在隔天一早拿到資料。而這次，主管沒有詢問有誰要自願，直接轉頭問我：「法蘭，妳今晚可以加班完成報告…
http://www.top1health.cn/Article/318/81682