抑制食慾 | 搜尋結果

「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重

…熱」。中醫師指出，運用中醫藥食材調整因糖尿病所造成的肥胖，能抑制食慾、提升代謝功能，並可隨個人體質調整處方，讓減重過程輕鬆無負擔。中醫師陳旺全指出，台灣成年男女的肥胖比率高…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

…的咖啡因為一種興奮劑，攝取後可以讓人們精神奕奕，且可以有效的抑制食慾，在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡，還可以減少對零食或甜點的渴望，讓身體避免卡路里負擔。另外，普遍認為黑咖啡能…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
飯後半小時散散步　減少脂肪堆積

…ogy）的研究指出，晚餐後進行運動，可以有效促進荷爾蒙分泌、抑制食慾。此外，美國庫勃有氧研究所（Cooper Aerobics）發表的一項研究也發現，在平常生活中活動量越多…
http://www.top1health.cn/Article/250/14260
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…的身材，或總能吃少少就停口，輕鬆抵抗美食的誘惑？其實想要做到抑制食慾的目標並不難，只要選對吃的食物，就能增加飽足感以及達到抑制食慾的效果，國外網站「控制食慾」（LoseYourAp…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
高蛋白質早餐減重　健康風險高

…粉類幾乎不碰，2個月下來，體重竟都快速下降7公斤左右，不僅能抑制食慾，更能快速減重。 **高蛋白質早餐減重要小心** 對這項研究，大林慈濟醫院營養師王子南表示，雖然早餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231
貪吃又怕胖？餐前按摩抑制食慾

…望和理智激烈拔河，中醫師建議三餐定時，餐食半小時按壓穴位就能抑制食慾，避免吃太多而變胖。 ![許多女性愛吃又怕胖，擔心不小心飲食過量就造成肥胖上身，中醫師建議餐前按摩對應穴位，可…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
超級水果香蕉　10個驚人的好處

…家蒐羅了香蕉對健康、減重的10個好處。 **1. 抑制食慾** 根據芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會公佈的一項研究顯示，當飢餓時聞到香蕉的味道，可以欺騙大腦，讓你以為已經…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…蛋白質，不會變成無法消失的熱能囤積在體內，並讓人有飽足感，可抑制食慾減少食物攝取。而黑咖啡本身熱量很低，其中「咖啡因」能抑制體內脂肪合成效果，對於減肥卻確實有些幫助。 **蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…也會搭配降胃火、清肝火的藥材幫助平衡自律神經、穩定情緒，進而抑制食慾。建議想要成功瘦身的人，還是需要找專業的醫師做診斷，依體質調理改善，平常也要搭配飲食控制與多多運動，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
擁抱小鳥胃　勤按耳穴食慾掰掰

…理五臟六腑功能，剷除導致肥胖的痰濕與瘀血，搭配耳珠穴位治療，抑制食慾。 **雙耳穴助降食慾** 張文馨醫師指出，中醫認為耳朵並不是單獨的孤立的聽覺器官，而是一個小的整體，和…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814
瘦身按壓2穴道　抑制食慾兼燃脂

…[總是擔心自己吃太多長一堆肉嗎？其實簡單按壓兩穴位就能有助於抑制食慾、增加基礎代謝量。（圖片提供／美忍者）][34682] 就算是按摩，也要沿著血液流動的穴道點進行按壓，才會更有…
http://www.top1health.cn/Article/250/13429
睡不好難瘦　改善睡眠享瘦3原則

…ghrelin），作用正在於刺激食欲；而體內能通過新陳代謝而抑制食慾的瘦蛋白（laptin）的數量卻會往下降，兩相結合的後果就是渴求更多的食物。 **睡的好享瘦3原則** …
http://www.top1health.cn/Article/250/13363
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

文／夏目祭子（日本作家） **★鹹味** 甜味與鹹味的組合也更能夠進一步提升我們的滿足感。在東方的飲食養生哲學中，糖代表使身體放鬆的陰性作用力，鹽則代表讓身體緊繃的陽…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…刺激在腦內分泌的血清素與組織胺（histamine）兩者都具抑制食慾的作用，因此我們可以說細嚼慢嚥在某種程度上有抑制過量攝取的效果，而無法停止過量攝取零食的人，是因為僅有白砂糖的單…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
失戀就吃香蕉皮　抗憂鬱降食慾

…nana）」，加工做成可食用的粉劑和飲品，強調具有抗憂鬱以及抑制食慾的效果，一舉奪下瑞士日內瓦發明展特別獎和金牌。世界三大發明展之一的「日內瓦發明展」昨13日舉行頒獎典…
http://www.top1health.cn/Article/80/12626