地中海飲食再度當選為最佳飲食!地中海飲食除了能降低失智症的風險之外,由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物,能夠避免血糖值劇烈上升,是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075…,近年科學更證實了薑黃素有抗發炎、清除自由基、穩定血糖、預防失智、抗癌等效果。煮菜時加一小匙薑黃粉,便能攝取到薑黃素來維持健康。 ![][198800] 薑黃素雖然具有許多…
http://www.top1health.cn/Article/261/84019**失智的人可以開車嗎?** 在失智症診斷後,有個問題時常讓人關心──開車。人們會認為患者應該要被禁止開車。雖然我們已經知道,許多類型的失智症都是漸進性的,但這不代表診斷後所有的…
http://www.top1health.cn/Article/31/83982…。綜合各種調查,多數人普遍認為:只要活得夠久,每個人都會得到失智症(或是阿茲海默症,失智症的一種)。 然而事實上,80歲以上的族群中,每六人卻只有一人患有失智症,也就是說,很…
http://www.top1health.cn/Article/263/83751…第一名!由於地中海型飲食具有抗氧化、抗發炎的特性,除了是預防失智症的推薦飲食模式,此種飲食的好處又再添一樁!最近有研究新發現,地中海飲食竟然也有助使胰島素抗性下降的效果,進而降低第…
http://www.top1health.cn/Article/320/83635預防失智,你需要兩樣寶貝:「老朋友」和「新東西」。洛桑加參醫師在其出版的《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中提到,失智是怎麼回事?有很多疾病,都會使人出現「失智」這樣的症狀,沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620…富含Omega3的食物如鮭魚、深海魚等,或許能夠幫助降低罹患失智症的風險,不過除了這些食物之外,有沒有其他營養的食物也能夠對延緩失智症發生有幫助呢?近期有研究新發現,存在蛋黃內的一…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590…只要好好努力,到了90歲就還可以維持相對年輕,甚至還可以降低失智風險——關鍵在於吃得好、動得多,而且是要真的動起來。事實上,世界各地也有許多研究指出,人要不顯老,最關鍵的決定因素就…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575…260名60至77歲之間的受試者,這些受試者經評估,被認定為失智風險較高的族群。研究中,一半的受試者獲得一般的健康建議,另一半受試者則要加入一個全面性的健康計畫,內容包含健康飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527懶得動?小心大腦老得快,失智症、心血管疾病致死風險增!專家表示,許多研究顯示,久坐不動的生活型態會影響到未來的健康,如提升死亡率、癌症、心血管疾病罹患率及增加腹部脂肪等,甚至影響大…
http://www.top1health.cn/Article/318/83516… 此外,衛生福利部八里療養院將AI語音助理應用在失智症長者的互動與認知訓練中,透過研究團隊所建置的AI助理八寶(Babo),偕同失智據點的治療師協助下,引導失智症個案與…
http://www.top1health.cn/Article/263/83508隨著年齡的增長,還有老人出現認知功能障礙,都可能是失智症的風險!現在透過AI智能機器,也能及早測出認知功能障礙,並提供有效訓練包括數字計算、定向感等,以刺激大腦反應,希望逆轉潛在失…
http://www.top1health.cn/Article/248/83506…如的長輩們一起上上課、動動腦,也會安排健康講座,講解如何延緩失智、失能、控制三高,在社區演講、幫社區民眾量血壓血糖,厝邊頭尾可以呼朋引伴,一起交流健康資訊、一起運動,也是很有意思的…
http://www.top1health.cn/Article/232/83406…代謝物,可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會,進而達到遠離罹患失智症的風險! ![][207642] 大腦分為灰質及白質兩部分,灰質為神經元細胞本體所在處,負責發號施令;…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374… **喝酒臉紅是「乙醛」無法被正常代謝警訊!會提高罹癌、失智風險** 喝酒容易臉紅也是肝臟解毒功能不全的表現,台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,導致酒…
http://www.top1health.cn/Article/261/83280