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「要訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「要訣」的資料

預防子宮頸癌，不只要運動！研究：喝咖啡也能防癌

…招揪出癌病變！4大徵兆不馬虎！周泰甫醫師：子宮頸抹片檢查5大要訣](<//www.top1health.com/Article/91924>)
http://www.top1health.cn/Article/324/92404
巧克力控看過來，別成減重絆腳石！他扔掉巧克力棒，3個月打造6塊肌

…9推薦閱讀：吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適](<//www.top1health.com/Article/92226>) ##吃得更…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離

…改變、妄想或幻覺等症狀。提醒，遠離失智症，注意日常飲食運動5要訣。 ![][222232] ##減少腦神經傷害，有助降低失智症失智症對健康的危害不容小覷。台南市…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407
居家酸類煥膚竟脫皮、爆痘？醫示警：小心破壞角質層的「3大酸害」

…讀：青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣](<//www.top1health.com/Article/92219>) **爆痘酸害：**引爆肌膚粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/92470
狂喝檸檬水排毒，竟冒黃板牙？陳忠明牙醫師：4招飲食要訣，牙齒不變色

許多人日常喜歡喝檸檬水，除了在日常飲用水中加入檸檬片，其他如柑橘類水果，也可以加入水中，希望透過天然蔬果當中富含的酸類物質、維他命C等成分，達到排毒、美白的效果。不過，陳忠明牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92385
肥胖女性、有遺傳基因才會得乳癌？鄭明輝醫師：3要訣遠離乳癌危機

…互關係。安德森整形外科診所院長鄭明輝表示，遠離乳癌危機有3大要訣。 ![][221984] 關於乳癌的迷思不少，過去多數人認為乳房比較豐滿、肥胖的女性才會罹患乳癌，或是認為…
http://www.top1health.cn/Article/310/92451
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…時期的清潔保養也十分重要。][221764] ##4點要訣預防私密處感染林虹宏醫師更指出，尤其在比較炎熱的季節，遇到類似問題的女性非常多，從臨床經驗來看，生理期也是許多女…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…有效的消化身體熱量，且能夠帶動整個大腿和臀部的肌肉群。爬樓梯要訣，先彎曲膝蓋，保持微蹲的姿勢，然後縮小腹，反覆操作能消除腿與臀部多餘贅肉。 ![爬樓梯是最好的減肥的方法，每天爬樓…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…外都兼顧。 ![][221246] ##中醫美白要訣：調整肝、脾、腎黃雅慧中醫師指出，以中醫的觀點，美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的，必須先從體內調整肝、脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

…發暫時性的低血壓。][221284] ##改善低血壓5要訣一般來說，長期血壓偏低若沒有任何症狀，通常不需要治療，但是當血壓異常過低或出現頭暈快昏倒等症狀時，就需要就醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險

您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢？小心是坐骨神經痛作祟！造成坐骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐骨神經痛，出現臀部到…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…壓和保持心情愉悅更佳。][221080] ##5招飲食要訣，防癌症上身 **1.維持理想體重** 肥胖或體脂肪過高會增加子宮内膜增生及子宮内膜癌的發生率。原因是脂防會導致…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…透氣型合成皮革，久坐不易悶熱。 ##挑選人體工學椅4大要訣總結，挑選一張好的人體工學椅子有以下4大要訣： **1.中高/高椅背設計：**中高椅背設計從肩膀到肩胛骨都…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…與生理期間，以及受到外在環境影響。提醒，預防私密處感染牢記5要訣，有助遠離那些「不能說的秘密」。 ![][221333] 婦產專科林虹宏醫師表示，私密處異味與分泌物過多，一…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
排尿灼熱痛如刀割，尿道炎找上門！張瑜芹醫師：5要訣防尿道炎發生

…尿道炎有好發族群，以及別犯NG的行為，日常預防尿道炎發生有5要訣。 ![][221177] ##尿道炎有哪些引發原因？尿道炎的引發原因包括：抵抗力差、生活習慣不佳、喝水…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228