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…失眠、腹部疼痛等不適症狀,因此平時應該特別注重身體保養,每日補品不間斷,但中醫師提醒,月經期不宜吃太補,以免行氣過強造成子宮異常收縮,引發更嚴重的經期困擾。 **月經順順順 …
http://www.top1health.cn/Article/259/15024…讓心情更好。以夏天來說,魚湯或是瘦肉湯,這類清淡的煲湯是最佳補品。」 湯唯今年除了評價很好的《北京遇上西雅圖 Finding Mr. Right》外,還有許鞍華導演的《黃金時…
http://www.top1health.cn/Article/249/14906…哪種腸胃問題,從而選擇合適的藥物,切勿道聽途說自行服用藥物或補品,以免影響小孩的健康。
http://www.top1health.cn/Article/258/14504…紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能。 **紅棗藥補4效…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490…瑩的體重控制得宜,每天一包滴雞精、每餐一定有青菜,也吃了不少補品,「為了肚子裡的寶寶,懷孕大概是我人生最健康的一段時間,每天晚上12點以前躺平,從前熬夜看韓劇到天亮的嗜好都戒掉了。…
http://www.top1health.cn/Article/251/14257…生活、營養各方面的調整,運動量、睡眠充足的話大部分是不太需要補品。但是現代社會裡黑心的事件經常發生,比如說農藥殘留、有毒性物質任意排放到溪水中,當水流量大時溪水流向大海,在大海中,…
http://www.top1health.cn/Article/235/13980產後坐月子必吃的補品就是麻油雞,但是,你知道嗎?喝1碗麻油雞下肚,熱量大約1千多大卡,相當於至少4碗白飯,熱量高的驚人!雖然麻油雞對產婦有許多好處,但是,營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…藥膳併服** 值得注意的是,有的產婦會收到親友致贈的藥膳、補品、雞精等,這些補品中可能含有中藥成份,一般人容易忽略,如果同時服用補品、西藥、生化湯等,將不小心中西醫藥併服,相互作…
http://www.top1health.cn/Article/132/13635…t」,直接就取「眼睛明亮」之意,在西方自古以來就被指定為護眼補品,富含維他命A、B群、C、D,以及鐵、矽、微量碘等元素,有「眼睛的維他命」之稱,眼睛疲勞痠痛,或是過敏感冒引起的眼部…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537…身體檢查十分注重。由於先前水瘤經驗,醫生建議她反而別吃那麼多補品,詹說:「所以現在飲食都盡量以清淡為主。月經結束後,不喝四物湯,改喝豬肝湯。」 **資料來源:ETtoday新…
http://www.top1health.cn/Article/13/13276…胃運化,久了則容易生濕。 **2. 少食用刺激性食物、補品:**如麻油雞、十全大補湯、人參等,燥熱性質食物如胡椒、薑、蔥、蒜、洋蔥,或是刺激性的食物如濃茶、咖啡、酒等,因這類…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275…脫皮而變得模糊,中醫師指出,外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補品,讓媽媽們的富貴手反覆發作,平常可攝取歸杞滋潤湯滋陰養血,調理肌膚。 ![媽媽們因常接觸洗潔劑,讓富貴手反覆發作,…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160…要遵守:不偏食;不暴飲暴食;吃乾淨的食物;給腸胃休息;不亂吃補品;戒菸、少飲酒;不吃、喝刺激性太大的東西。 **3.會管:情緒的調適第一,要懂得節制情緒和慾念。**情緒指的是「7…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530…科醫學會發言人、北市長庚皮膚科醫師黃毓惠指出,面膜是肌膚的「補品」,一定要慎選。姑且不論是何種材質的面膜,作用原理都相當類似日常包紮傷口的OK繃;主要運用密封式的保養原理,將精華液…
http://www.top1health.cn/Article/46/12423…議,飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主,中藥可選用扶助正氣的補品,如山藥、大棗等,並應多吃新鮮蔬菜,如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等,以補充各種營養素,或是以可溫補陽氣的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351