絲瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「絲瓜」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「絲瓜」的資料

辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…易便祕痔瘡** 夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果，都屬於寒涼性食物；吃多了容易傷脾胃，如果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒苦瓜、炒白菜…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
夏日秀美背　4招現光滑肌

…老廢角質的功效。也可以使用輔助道具如豬鬃洗背刷、去角質手套或絲瓜浴巾，簡單去除背部污垢的好幫手。但是如果屬於正在感染的痘痘的情況下，就要避免去角質，以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發炎…
http://www.top1health.cn/Article/115/15203
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…入金針用4至5碗水煮，調味後上芥菜未。 **星期日：絲瓜發菜筍湯** **烹調方式：**筍片150克、發菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與發菜同4至…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

…00克、豬肉 30克、蛋 1顆、蝦仁30克、白莧菜 30克、絲瓜50克 - 作法： 1. 將蝦仁、白莧菜、絲瓜洗淨切小塊，將豬肉切成肉末備用。 2. 將白飯加水以小火燉煮至呈…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…按摩 ● 建議食物：生薑、薏仁（漿）、四神湯、紅豆、冬瓜、絲瓜（可消腫去濕）● 穴道：三陰交（脾經）、陰陵泉（脾經） ● 茯苓消腫茶：茯苓三錢、陳皮兩錢。將所有材料放進電鍋內鍋…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…仔都是；而多吃蔬菜，更能幫助消火氣，常見的退火蔬菜有黃花菜、絲瓜、高麗菜、菠菜、空心菜、花椰菜、茼蒿、青椒、青蔥、蘆筍等10種，另外水果類如富含維生素C與纖維質的金桔、柳橙、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…，每天帶便當上班。林杰樑曾告訴民眾，「我們家只吃當令食物。」絲瓜、高麗菜等，都是林家餐桌上常見的好菜。因為當季盛產的蔬果，價格便宜，且較不會有農藥殘留，青菜買回家，一定先用流動的清…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…食物，營養師趙函穎建議，可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理，不僅能做出美味菜餚，更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出，降低體內合成的膽固醇，一顆蛋加一個拳頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

…燴三色** **材料：**處理好的金針花鮮品或乾製品2杯、絲瓜1小條、蝦仁4兩、紅辣椒1條、薑3片、麻油3湯匙、太白粉2湯匙。調味料：鹽1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、細砂糖1/2湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…為原則，設計色香味俱全的菜餚，如「肉末咖哩馬鈴薯」和「豆皮燴絲瓜」，能促進食慾，補充營養和活力。台中光田醫院營養室主任林淑雯表示，大腸癌患者經手術切除患部後，為了避免腸道遭…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

…片、玉米1/3根、豬血糕1小塊、吐司1片、洋蔥+青椒+菇類+絲瓜共2碗、稀釋的烤肉醬。 **巧吃燒烤不要胖　飲食4訣竅** 如何享受吃烤肉的快感，同時兼顧熱量問題？鄭佾…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…設計出各類癌友都適用的「抗癌勇士套餐」，菜色包括五穀飯、蛤蜊絲瓜鑲肉、彩燴鮑魚菇、莧菜吻魚、薑絲南瓜、和風雙耳、紫菜味噌湯、黑芝麻黑豆漿及季節水果。 **【食譜示範一：蛤蜊絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

…容易消化，建議吃粽子時最好配一碗清淡的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等能幫助消化。不僅有利於消化，還能解除油膩感。另外還可以搭配蔬菜、水果等，幫助腸、胃蠕動，避免因吃粽子引起的腸、胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
催乳蔬菜看招　絲瓜豌豆能生乳

…經通絡的效果，到底真實性如何？ ![藥補不如食補，蔬菜中以絲瓜與豌豆最能生乳。][33516] 中醫師陳潮宗表示，在食補經驗方中，常用番木瓜做為燉補的材料，番木瓜性平味甘，具有…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037
臉部除皺法　食補按摩遠離老化

…果。 **【除皺藥膳面膜DIY】：** **1.絲瓜面膜：**曬乾絲瓜2兩，磨成細粉後，加水調和均勻塗在臉上，睡前敷臉效果更好。 **2.淨敷面膜：**綠豆、曬乾的荷…
http://www.top1health.cn/Article/81/12571