Omega-3脂肪酸 | 搜尋結果

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「Omega-3脂肪酸」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「Omega-3脂肪酸」的資料

快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…、大黃、鮭魚、費達起司等。][227651] **2.Omega-3脂肪酸：**Omega-3脂肪酸能幫助維持血糖、抑制脂肪囤積、幫助葡萄糖轉化為肌肉而非脂肪，而且還能幫助細…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…改善認知功能。 ##補腦堅果 **核桃** 富含Omega-3脂肪酸，有助於提升認知功能。 **杏仁** 富含維生素E，保護腦細胞免受氧化損傷。 **南瓜子** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…動燃脂的作用力。 4.**鮭魚：**脂肪含量少，且富含Omega-3脂肪酸，可提高胰島素敏感度，幫助降體脂肪，提高免疫力。 ![鮭魚脂肪含量少，且富含Omega-3脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！

…藻酸助瘦身　脂肪酸降血脂另外，海帶還含有海藻酸、碘、硒、Omega-3脂肪酸、膳食纖維等營養素。其中，海藻酸可以在腸道結合食物中過多的油脂，減少油脂的吸收，對於減重有所幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94204
乳癌每年奪走近3千人性命！營養師分享乳癌病友飲食照護要訣

…-30大卡，蛋白質則為每天每公斤體重1.2-1.5克。此外，Omega-3脂肪酸(魚油)，適合惡病質前期、惡病質或癌症晚期患者的營養補充。若營養不良，以增加飲食攝取及給予口服營養品…
http://www.top1health.cn/Article/319/94286
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…，保護眼睛和視力的營養素，除了大家熟悉的葉黃素，還有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡蘿蔔素。 ![][227297] ##護眼4大神器 ##護眼一／花青素花青素有…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏

根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率達25%，尤其每到換季季節，就開始流鼻水、打噴嚏，或者全身發癢不舒服，影響生活品質。人體接觸到過敏原刺激，會釋放組織胺，出現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94152
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…建議每天多樣化攝取五色蔬果][226960] **2.Omega-3脂肪酸：** 現代研究發現，Omega-3脂肪酸具有優異的抗發炎效果，民眾可從深海鮭魚、鮪魚、堅果、亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…一小把堅果類如腰果、核桃、開心果、南瓜籽、榛果等，攝取其中的Omega-3脂肪酸和維生素E，有助抗氧化、減少皮膚自由基傷害，肌膚才能看起來光亮年輕。除了以上3招，鄭欣宜營養…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…鍋前放入蔥花，即可食用。 **效果：** 鮭魚當中的Omega-3脂肪酸、微量元素鋅、高蛋白質，對於男性而言，有補體力、補精力的效用。而海帶芽中的維生素B群、多種胺基酸，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
哺乳婦女高達8成奶水不足，壓力好大！張瑜芹醫師：4大類食物助發乳

…物能讓媽咪發乳順利： ![多攝取魚類，例如鮭魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，有助於促進乳汁分泌及提高質量。][226337] **1.蛋白質：** 增加乳汁每日需要增…
http://www.top1health.cn/Article/251/93870
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

皮膚為人體最大的器官，覆蓋著全部身體，佔成人體重的15％，成人每平方吋（6.5平方釐米）含長度4.5米（15公尺）的血管，具有器械性和環境保護功能、濕度的調節、體溫的調節、感覺的刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

… **1.Omega-3：**啟動免疫力的秘密武器 Omega-3脂肪酸是免疫系統的關鍵成分，它不僅能降低體內的慢性發炎，還能增強白血球的活性，使我們更能抵抗病菌入侵。可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
第二型氣喘最棘手，害肺功能快速下降！第二型氣喘治療新曙光，防惡化與共病

…機會。 [&#x1F449推薦閱讀：北醫大研究新發現：補充Omega-3脂肪酸，助改善成年氣喘患者肺功能](<//www.top1health.com/Article/93238…
http://www.top1health.cn/Article/88/93429
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫

…進淋巴流動。 **5.堅果和種籽：**例如核桃、亞麻籽富含Omega-3脂肪酸，有助於降低身體炎症，對淋巴水腫的改善也有幫助。 **總結與建議** 復健科王竣平醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344

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