…薦閱讀:經期防經血逆流,避免子宮內膜異位!賴睿昕中醫師:3大NG行為不要犯](<//www.top1health.com/Article/92943>) ##子宮內膜異位一定…
http://www.top1health.cn/Article/248/93019…薦閱讀:經期防經血逆流,避免子宮內膜異位!賴睿昕中醫師:3大NG行為不要犯](<//www.top1health.com/Article/92943>) [👉推…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998…師表示,經期期間如果進行不當的姿勢與動作,如從事性行為等3大NG行為,恐增加經血逆流的發生風險,危害女性健康。 ![][223473] 賴睿昕中醫師表示,值得注意的是,一旦…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943…發展。李信謙醫師補充說道,建議先從調整生活作息開始,減少一些NG行為,包含睡前一小時減少使用3C產品的時間、聆聽舒緩音樂、睡前可喝些熱牛奶等,「如實行以上方法,孕媽咪的睡眠問題依然…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885…子宮內膜異位。][222388] ##防經血逆流,3大NG行為不要犯 至於,哪些NG行為,容易增加經血逆流的風險?賴睿昕中醫指出,除了一般常知的月經期間不宜從事性行為,以免…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…是喜歡雙腿疊放翹腳,或是累了就駝背趴在桌上敲鍵盤…,小心這些NG行為會毀掉你的腰部曲線,如果想要擁有直挺的背部,必需趕快改掉以下這7個容易疏忽的壞習慣。 ![][222568] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468…om/Article/92097>) ##背離好命3大NG行為 為了解民眾與嚮往的「好命」生活是否有落差,據《好命大調查》,民眾認為健康自由是好命最重要的條件,進一步分析卻…
http://www.top1health.cn/Article/165/92665…間,提醒若無生育計畫,應避免高風險避孕行為,也整理出以下3大NG行為: ![國健署建議之有效避孕方式有:保險套、口服避孕藥、子宮內避孕器、避孕貼片等,雖避孕效果無法達百分之百,仍…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545…手」。 ![][220803] ##防陰道發炎,4大NG行為不要犯 ##習慣1/衛生棉、護墊未定時更換 有些女性在非經期也每天用衛生護墊,卻幾乎一天才換一次,這不僅無法…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098…身。][220042] ##杜絕慢性發炎,別犯6大危險NG行為 劉博仁醫師強調,想要避免慢性發炎上身,關鍵就在於改變不良的生活習慣,尤其包括:熬夜、久坐、抽菸等下列6大NG…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848…,以防止健康持續惡化。 ##杜絕慢性發炎,別犯6大危險NG行為 劉博仁醫師強調,想要避免慢性發炎上身,關鍵就在於改變不良的生活習慣,尤其包括:熬夜、久坐、抽菸等下列6大NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375…高風險族群,一不注意身材就「走鐘」;趕快來檢視常犯哪一些減重NG行為,以及掌握應該如何有效甩掉過多的體脂肪,重拾窈窕好身材。 ![][218438] ##減重關鍵是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413…且結束後要多喝水補充流失的水分。 ##虛寒體質這些NG行為要注意 張文馨中醫師說明,虛寒體質又可分為脾腎陽虛、寒濕困脾、宮寒等證型,除了先天體質造成之外,後天愛喝冰…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…。 ##3招預防私密處感染 趙順榮藥師強調,除了避免NG行為外,也可以透過一些生活上的小妙招,來達到預防感染發生,增加私密部位保護力的作用。 **妙招1/溫水坐浴:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259…致胃食道逆流?Anna李宜樺營養師盤點8大NG食物,以及4大NG行為幫你一一Check! ![][217349] ##胃食道逆流是怎麼形成的? 胃食道逆流形成的原因是胃酸…
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