…後虛弱的新手媽咪,更需要加強營養的補充,可是吃多了口味偏重的麻油雞酒、生化湯等傳統月子料理,可能會吃膩,反而沒有胃口。 而燕窩口感舒爽清甜,對產後媽咪而言,正是最適合的身體保…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…高油、高鹽等食物,反而應在中藥調補下攝取清淡與營養的蔬果,如麻油雞酒等應攝取適量,否則除造成上火外,也不利於傷口調理與產後減重。而冰飲與寒涼食物應盡量避免,會造成水腫、新陳代謝降低…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151