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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

… - 材料：生食級干貝360克、檸檬1顆、植物油1湯匙。無鹽奶油3湯匙、薑汁0.5湯匙、鹽0.5茶匙、黑胡椒少許。 - 作法： 1.干貝解凍後，用紙巾吸乾多餘水分，備用。削好…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗

…說，風險更甚，若每天鈉攝取量達6000毫克，相當於15公克的鹽，罹患心臟疾病風險就會增加1倍。 ##小心「鹽」重，泡麵2碗鈉含量超量 15公克的鹽是多少呢？國民健康署今年6…
http://www.top1health.cn/Article/320/94472
孕婦肚皮癢抓不停，長小紅疹怎麼辦？中醫師教「這2招」，改善搔癢症狀

…版的《坐月子體質調教聖經》一書中提到，肚皮搔癢的孕婦可以使用鹽水，或是冷的茶葉水加浴鹽擦洗，具有收斂、止癢、清熱的效果。若症狀無法改善，可以諮詢專業醫師，用藥改善搔癢。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/94458
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…】** **材料** 白蘿蔔600公克、中筋麵粉1杯、海鹽1小匙。 **作法** 1.先將白蘿蔔削皮磨成絲，加入海鹽攪拌均勻 2.出水後加入麵粉拌勻成麵糊。 3.熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
蘑菇含維生素D，助降膽固醇、減重，被譽為「上帝的食物」！

…來替代墨西哥卷餅中80%的牛肉食材，能讓烹飪者減少25%的食鹽用量，而且沒有改變風味。 ![][227391] ##蘑菇有4大健康益處 ##原因1／獨特鮮味蘑菇本身帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧

… 臺北市政府衛生局也提醒，傳統粽子以糯米製成，多使用高油、高鹽食材，如滷汁拌炒調味、鹹蛋黃、蘿蔔乾、滷五花肉及花生等餡料，且糯米黏性高不易消化，對於家中長輩或是嬰幼兒來說，與家人一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94242
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…盡量可在白天食用，晚餐之後的時間不吃粽子。 **2.低鹽、低脂、高纖，無負擔** (1).不論南部粽或北部粽，民眾習慣沾醬增添風味，但是製作前，一般配料已使用醬油、鹽等醃製…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養

…菜根的營養價值除了多種維生素、礦物質外，還富含豐富的天然硝酸鹽（inorganic anions nitrate, NO3-），在部分文獻發現其對血壓調節有一定的助益。由於人體會將…
http://www.top1health.cn/Article/320/94166
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

…##1.白菜條炒芹菜 **材料：**白菜、芹菜、耗油、蔥、鹽、油。 **做法：**白菜洗淨切開，芹菜切段，下油炒香蔥花，先放入芹菜炒一會兒再放白菜條，加適量蠔油，加入少許水悶一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

… ##建議耳鳴患者這樣吃 **1.飲食盡量清淡，降低鹽分攝取** **2.飲用穩定神經系統的茶飲** -Ex.菊花茶、百里香、薄荷茶。 **3.補充維生素B12** …
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
台灣天氣多變，小心雷陣雨連炸3天！黴菌蠢蠢欲動，防香港腳6大撇步

…黴菌蠢蠢欲動，並令人感染黴菌，出現香港腳。有傳言「使用茶葉粗鹽泡腳，可能去除香港腳」是真的嗎？如何預防香港腳中鏢？中醫有什麼撇步？快來看看以下4篇好文，教你戰勝香港腳。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900
高鈉食物血壓飆又傷心，5大危害跟著來！飲食5技巧遠離高血壓

…而高血壓與飲食息息相關，高血壓可能是吃出來的。尤其是，過量的鹽分高鈉恐加重心臟和血管的負擔，導致高血壓。預防高血壓日常飲食要避免高鈉食物，來看看低鈉減鹽小撇步。此外，值得注意的是，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93738
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…利部建議，每日的鈉總攝取量則不宜超過2,400毫克（即6公克鹽），國泰醫院營養組副組長賴秀怡營養師表示，「現實生活中，成人普遍有鹽攝取過量的問題，連帶鈉的攝取量也超標」。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

控制鹽的使用量，可以維持心臟和血壓的健康。以下提醒有6大高鈉飲食地雷要避開，快來看看究竟哪些食品中隱藏高鈉含量： ![][225517] ##6大高鈉飲食地雷要避開 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…就攝取過多的熱量，而且常見的過年菜色或零食，容易暗藏高油、高鹽、高糖與膳食纖維不足的問題，加上過年時常會有熬夜、不正常的生活型態且運動量不足，進而可能導致體重增加、腸胃道問題、提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384

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