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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

兒童也可能罹患A肝、B肝、脂肪肝！呵護小心肝，護肝保健從小著手

…律追蹤。經由飲食控制、強化並維持規律運動，現在小維甩掉三高、體脂肪也逐漸回歸良好數值，他們站出來呼籲父母一定要與孩子們一起建立健康飲食與運動的生活習慣，並且持之以恆，才能幫助兒童遠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94819
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉

…蛋白質和脂肪的攝取，此時若食材的品質與份量不對，反而可能造成體脂肪增加，或是血脂肪增加的風險。糖尿病或低血糖的患者更要特別注意，如果都沒進食澱粉類的食物，可能會導致血糖過低，嚴重可…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

…狀態的引擎一樣，就算身體一動也不動，還是會為了維持體溫而燃燒體脂肪，進行代謝的活動，其比例大約占基礎代謝量的20％到30％。 ![影響基礎代謝量的主要因素是「肌肉」，肌肉就像隨時…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出

…及退化性關節炎問題，介紹林口長庚「雷射輔助白內障手術」、「自體脂肪幹細胞治療」兩項新型態技術；「雷射輔助白內障手術」優點為提供密合度更優良的角膜傷口，製造更為正圓形、更貼近視覺中心…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692
睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因

…午睡。 **激烈運動：** 頻繁的激烈運動加上過低的體脂肪，會對身體施加壓力，使身體停止產生生育荷爾蒙。維洛妮卡勒納醫師指出，由於身體在過度壓力下無法正常生育，頻繁激烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567
肥胖竟然是營養不良惹的禍？！減重醫師教判斷3大症狀

….6%之間），三酸甘油酯350（正常值<150mg/dl），體脂肪40%（正常值15%-25%）。楊智雯醫師解釋，該名個案從早餐開始就攝取大量澱粉，就連午、晚餐也是米飯多、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94634
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…經有位女大生為了變白、瘦身，每天以檸檬水取代水，結果沒變瘦，體脂肪反而上升，因為她習慣加蜂蜜。到底檸檬功效與禁忌有哪些呢？本篇一次告訴你！ ![][228176] ##檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
啤酒消暑又能抑制食慾？營養師曝：單罐啤酒熱量＝半碗飯

…啤酒，有些會添加高果糖糖漿，果糖會使身體合成三酸甘油酯，形成體脂肪，更易造成肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病及肝臟疾病等。若真的克制不了夏季喝啤酒消暑的慾望，成年男性每日不可超過2罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94444
赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區

…但搭配豐富的季節性蔬菜、魚類、大豆和海藻等，食材種類充足，整體脂肪攝取比例甚至比地中海飲食還要低。吳銘鋐醫師表示，日本居民大多在家烹調，飲食上自然會拉高蛋白質與蔬菜比例，調…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591
糖尿病能夠痊癒？胖的人才會得糖尿病？藥師一次破解5大迷思

…易患有糖尿病，但不運動才是導致糖尿病的主因。除了運動量多寡，體脂肪過高的人也是高危險群，體脂肪是否過高可從腰圍測得，男性腰圍應低於90公分，女性腰圍應低於80公分，並非以體重判斷。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94386
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。趙函穎營養師表示，運動是擺脫體脂肪的最好方法，而運動前吃對食物，更能加速脂肪代謝，身體內外一致「享瘦」。 ![][227815] ##女性理…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…胰島素的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果，能有效避免體脂肪儲存，幫你剷除甩不掉的腰間肥肉。 ![][227205] ##一旦胰島素分泌過多　促使血糖形成脂肪囤積 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…降低食慾。加上豆漿富含優質蛋白質，可促進新陳代謝，有助於降低體脂肪。雖然餐前先喝500cc開水也具有相同減重效果，但缺點是較沒有飽足感，也無降低體脂肪的效果。要提醒的是，500cc…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…15] ##4.重量訓練增基代有氧運動可以幫助身體體脂肪降低，但是也要身體肌肉量增加，才可以提升身體的基礎代謝率，讓坐著也能瘦！也可以使用有氧運動與重量訓練交替進行的方式…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

喝茶健康好處多，喝對茶更能消小腹！事實上，不論是哪一種茶類，都是促進代謝、幫助阻斷脂肪吸收的保健飲品，但是對於擁有腹部肥胖困擾的人來說，選擇「半發酵茶」烏龍茶，更可以刺激腹部脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980

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