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「駝背」搜尋結果

總共找到 588 筆符合關鍵字「駝背」的資料

8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…腹」，尤其平時站立，若能隨時抬頭挺胸、自然地縮小腹，避免彎腰駝背等不良姿勢，當肌肉常伸縮，就能豎緊背肌、強化脊椎，身形不容易鬆垮。 ![平時站立，若能隨時抬頭挺胸、自然地縮小腹，…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
AI揪出高齡老化、失智、憂鬱5大健康風險！高齡健康產業博覽會8/2開跑

…漸減少，高齡者缺乏運動會加速肌肉退化而不自覺，常出現烏龜頸、駝背、骨盆前傾等狀態。即使請老人在家運動，他們的居家運動訓練也未必能達到正確的臨床標準。因此復健醫學部醫師陳佳菁創新開發…
http://www.top1health.cn/Article/248/94568
老人胸椎壓迫性骨折，痛到難翻身！骨水泥「灌漿」穩住「龍骨」

…，例如停經後的女性病患就是高風險族群，此外，若出現身高變矮、駝背或者出現下背疼痛等問題，也可能是骨質疏鬆徵兆。鐘本聿醫師提醒，民眾務必趁早存骨本，多攝取鈣質、維生素D3、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/94517
骨質疏鬆容易釀壓迫性骨折！醫：如遇「這一種」情況，增加治療困難

…然而這過程卻是非常疼痛不適的，而且受傷的那一節會越壓越扁造成駝背，有些病人甚至會壓迫到神經，導致令人痛不欲生的神經痛。現行的灌骨泥治療已相當成熟且大幅改善病人的疼痛感，許多長輩都較…
http://www.top1health.cn/Article/238/94453
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

…腳向前跨一步，稍微往下蹲，腳尖不要超過膝蓋，上半身挺直不彎腰駝背，後腳可以盡量向後延伸，感覺大腿及髖部有被伸展的感覺，保持姿勢約10-15秒，接著換腳進行。這個動作可以延展脊椎與髖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
低骨密恐釀骨質疏鬆症！醫籲：骨鬆3大症狀別輕忽，早篩檢是關鍵

家中長輩若出現「駝、矮、痛」，如身高縮水4公分、嚴重駝背、發生背痛3大症狀等，就要提高警覺「可能是骨質疏鬆症」。甚至大多數患者直到發生骨折後，才發現自己早已罹患骨鬆，「低骨密」成國…
http://www.top1health.cn/Article/248/94142
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…][226895] 家醫科主任黃駿豐醫師指出，若出現「駝背、變矮、腰痠背痛關節痛」3大警訊，很有可能就代表有骨質疏鬆症，建議找醫師診斷並進一步治療，特別是女性骨鬆的機率遠大於…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…般人生活中的日常小習慣，從上班時維持正確坐姿，包括不翹腳、不駝背，以及減少吃甜食與喝酒的次數、假日安排運動計畫增加基礎代謝，都是簡單可行的方法，甩開三層肉，從今天開始吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
眼睛癢、流鼻水又過敏了！中醫「這樣做」治療過敏、提高免疫力

…。常年清早打噴嚏，還伴有手腳冰冷、臉色蒼白、精神常不濟、站也駝背坐也駝背、愈累愈會熬夜，因腎氣不足、經絡氣血虛所致的症狀，就要依程度加六味地黃丸、八味地黃丸、左歸丸、右歸丸、當歸飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606
腰痠背痛不只是椎間盤突出惹禍！這些都是凶手！別犯7種錯誤姿勢

…，或是走路像大象每一步伐都很重，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路姿勢習慣，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？且聽脊骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372
大掃除腰酸背痛、肩頸痛怎麼避免？林杏青醫師揭：7大容易肌肉受傷的姿勢

…自己身體的「核心」穩定(例如：反覆次數高重量重的動作不要彎腰駝背，用「深蹲」的方式把東西拿起來)、大關節對抗大重量而非用小關節對抗大重量(例如：提東西採用「划船」，用二頭肌與背肌出…
http://www.top1health.cn/Article/167/93392
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開

…議習慣運用髖關節來活動。許多孕媽咪因為挺著一個肚子而容易彎腰駝背或拱背，還有產後媽咪時常會抱起寶寶、放下寶寶，倘若都是以錯誤的彎腰駝背或拱背的姿勢來動作，就會增加下背的負擔，嚴重甚…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…長柄的掃把或拖把，採膝蓋弓箭步姿勢進行，避免過度彎腰、聳肩和駝背。 **2.清理高處櫃子：**可使用小凳子墊高，避免踮腳尖及過度抬頭擦拭。 **3.搬重物：**建議以膝蓋彎取代…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛

…動筋骨，並且將座椅高度調整成手肘與桌同高，不要使身體有聳肩或駝背等問題，回家也建議多多伸展、拉拉筋，來舒緩緊繃的肌肉。李宜樺營養師提醒，造成肩頸痠痛可能的原因有很多，骨科相…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293
治療壓迫性脊椎骨折，大幅降低滲漏率有新武器！醫籲：骨質疏鬆3要訣自保

…出，骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折，會讓患者感到劇烈的背痛及駝背，嚴重困擾日常生活。骨水泥椎體成形術就是在影像導引下，將骨水泥注射灌入損壞的椎體，填充穩固椎體，提供人體支撐，達到快…
http://www.top1health.cn/Article/88/92978

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