… 市售的複方茶包每包重量大約也是2 ∼ 3 克。看似簡單的香草茶,沖泡也有技巧,水溫不對、沖泡時間過短,香藥草的有效成分來不及釋放出來,可惜了大自然的蘊藏。沖泡茶包最適宜的水溫約…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…,但也容易受誘惑;為了平衡新陳代謝,B型的人須要多攝取水分,香草茶、綠茶、果汁類,會比咖啡來得適合;另外也可以多吃辛香料如咖哩粉、辣椒粉、生薑的食物。B型人較隨性,因此適時額外補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912…排毒法減肥的感想,一天除了喝約4到5杯的檸檬水外,僅攝取水跟香草茶。她坦言在實施後的第七天錄音時,因為疲倦的關係所以不再堅持使用這種減肥法,直呼「沒想到和食慾的鬥爭如此辛苦」。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/10844…的效果,還能潤脾肺、利腸胃,改善水腫的體型。 **檸檬香草茶** 1.材料:馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5克 2.做法:將所有材料以1,500㏄熱水沖泡5分鐘,即可飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/10024