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…精緻的五官臉蛋下的肌膚,更是Q彈亮白,令人稱羨,大家好奇她的養顏美容秘方是什麼?據悉,原來楊冪最愛喝養生粥。 ![][223459] 楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949…到被譽為美容聖品,但究竟桃膠是什麼?食用上是否有禁忌呢?想要養顏美容千萬別吃錯了! ![][223477] ##桃膠是什麼?養顏美容成流行 桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968…持健康體態。精氨酸也屬於天然保濕因子,促進膠原蛋白合成,具有養顏美容及強健髮絲的作用。另外,依據《性醫學期刊》資料顯示,一氧化氮具促進循環的作用,輔助調節生理機能、提升床上戰鬥力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913…、促進新陳代謝。 4. 蘋果:防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 ![百香果含有維生素A、C及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質,具有解膩、幫助消化、通便的功效。][22271…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…閱讀:水腫一定是水喝太多?中醫師林舜穀:冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容](<//www.top1health.com/Article/91519>) **資料來源: 39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…le/92330>) [👉推薦閱讀:膠原蛋白養顏美容、助體內環保!趙函穎營養師推:低熱量木耳蔬果湯更棒](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625…低血膽固醇,以及柚子含有維他命C,有助對抗壓力、增加保護力、養顏美容之外,還能中和自由基、減少烤肉過程不小心產生過多可能的致癌物質。 ##每100g柚子熱量超過30大卡 柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544… ##港女美肌秘訣:煲湯補充蛋白質 對香港女性來說,養顏美容的秘訣在煲湯,材料多以肉類、海鮮為主。喝煲湯可補充蛋白質和人體必需胺基酸,達到營養補給、組織建造和修補、促進傷口…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391…燒烤時刷上的佐料。 [👉推薦閱讀:檸檬水不只養顏美容,還能防癌?劉怡里營養師:這時間喝檸檬水不傷胃](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262…譽的紅石榴,含有豐富的花青素、鞣花酸、單寧酸等成分,除了幫助養顏美容,更能促進血液循環,還能降低壞膽固醇、控制血壓,預防動脈硬化,可說是保健的紅色力量。 ##蘋果果膠清血管,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342…彈性,許多人第一個想到的就是補充膠原蛋白,愛美的女性都視其為養顏美容的法寶。趙函穎營養師表示,膠原蛋白可以支撐皮膚,讓皮膚看起來水嫩有彈性,如果想從天然飲食當中攝取,植物性的膠質可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324…營養師表示,紅棗的維生素C高居水果之冠,洗淨後直接生吃,最有養顏美容的效果,而曬乾後的紅棗,也可依男女性別差異製作不同的料理或茶飲,更符合營養和養生的需求。 ![][221559…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303新鮮水果富含維生素、礦物質、植化素以及膳食纖維等營養素,不但養顏美容,還能維持健康所需。甚至有研究發現,新鮮水果當中,特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果,每天攝取這些水果,有助於降低罹…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294…黃酮、大豆卵磷脂等被譽為「大豆黃金三角」的營養素,是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。大豆製品在東方人的飲食佔有重要地位,以前東方人發生心血管疾病、腦中風的機會較少,是…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266…所以要說它有此功效,可能是因為黑棗裡的花青素、維生素C有助於養顏美容、幫助鐵吸收的效果有關吧。 取得容易度:★★★★★ 科學證據度:★★ ##Omega3魚油 魚油裡面…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231