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「飲品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲品」的資料

天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…並撈去上層浮油，這樣相對較清淡，不易攝取過多鈉和脂肪。另外，飲品部分也建議搭配無糖綠茶或烏龍茶等飲品來解膩，有助於促進消化。若是懶得出門吃鍋，也能挑選市面上販售的火鍋料理包，加熱即…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。周宗翰中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
長期胃食道逆流恐增食道癌風險！簡鈺樺營養師：預防胃食道逆流7要訣

…46] ##胃食道逆流飲食3點注意 **1.減少刺激飲品：**白開水取代咖啡、茶、酒精、汽水等刺激性飲品，酒精咖啡除了提到會影響食道黏膜膜外，還會讓下食道括約肌放鬆而加重食…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264
嗓音沙啞顫抖，嗓音也會老化？如何維護聲帶健康？6招護嗓妙方

…的習慣，尤其在說話或唱歌前。此外，應避免攝取含咖啡因和酒精的飲品，這些飲品會導致脫水，進一步加重聲帶乾燥。 **2.適度使用嗓音** 適度說話或唱歌有助於維持聲帶健康，避免因缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/95195
發炎，是救命的警訊！身體發炎怎麼辦？歐陽英：這4招對抗體內發炎

…以及攝取足夠的維生素C，增加蔬菜、水果的攝取，可製成果菜汁、飲品來提高食慾。 ![針對扁桃腺炎的食療方法，建議採取均衡的清淡飲食，每天攝取2000㏄以上的水分，並可吃些溫涼順口的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94925
嗓音老化出現沙啞、失去原本音色？醫揭：銀髮族保持健康嗓音6大保養妙方

…習慣，特別是在講話或唱歌之前。此外，減少喝含有咖啡因和酒精的飲品，這些飲品會導致脫水，進一步加重聲帶乾燥。 **2.適度用聲** 適度使用嗓音是保持聲帶健康的關鍵。在無其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/95184
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…體重增加，並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖（圖表提供／張語希營養師）][229870] ##吃什麼水果有助提升心情？水果含有多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

…果長久腹瀉腸胃道有胃潰瘍的症狀，那就不能空腹飲用，如飲用薑的飲品，可能會造成辛辣刺激。 ##生薑能改善風寒、久咳寒咳在《本草綱目》中記載「生用發散，熟用和中……」，生薑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…，吃到天然口感又富含維生素C、葉酸和膳食纖維，是健康又美味的飲品選擇。 ![柚子多多綠（圖片提供／國民健康署）][229364] 套餐大幅減少熱量、油脂、糖、鈉含量，輕鬆獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋烤肉「無煙低碳」成新趨勢！營養師：遠離烤肉地雷，健康吃無負擔

…捲金針菇、牛肉片捲番茄、或蔥肉捲等，都是相對健康的選擇。至於飲品也可以選擇無糖綠茶，是解油膩的理想搭配，以平衡整體的膳食負擔。」根據疾管署統計，今年上半年諾羅腹瀉群聚事件中…
http://www.top1health.cn/Article/320/94993
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密

…也很容易受到寶寶們的喜愛][229124] **五、【飲品類】** 有些飲品也是有忌諱的，當然，這還是跟寶寶的消化系統尚未發展完全有關。因為尚未發展完全、濾過功能差，所以爸…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913
胃食道逆流不理會，恐提高食道癌風險！遠離胃食道逆流，3大地雷食物別碰

… 值得注意的是，許多民眾以為飲用含有檸檬、柳橙等果汁成分的飲品較為健康，其實這觀念不一定完全正確。研究就發現，在上述胃食道逆流3大地雷食物中，以柑橘類水果的風險最高，高達10.2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854
夏天蕁麻疹合併濕疹增加！中醫師推：抗皮膚過敏，喝健脾5湯品

…大幅增加。吳明珠中醫師提醒，蕁麻疹、濕疹的病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關；建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材，並依不同體質搭配藥膳湯品，以遠離疾病疾與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94672
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…。幸好患者沒有其他健康問題，透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動，2個月內從65公斤減至58公斤，體態比之前更好。由於減肥成效顯著，參加國中同學會的時候，同學還爭相問她…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
夏天冷氣病害口乾舌燥、喉嚨乾癢！中醫推薦2道水梨飲潤肺止咳

…胃等功效。燉煮飲用具有滋潤肺氣，止咳止喘的功效，不但是消夏的飲品，對慢性支氣管炎、久咳不止、陰虛潮熱的患者也具良效。 **注意事項：**此道藥膳食補對於咳嗽無痰、喉嚨乾澀的患者較…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550

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