「食量」搜尋結果
總共找到 915 筆符合關鍵字「食量」的資料-
睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常
…眠品質，讓有抑制食慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本減少食量、提升新陳代謝速率的好方法！ ![][231439] ##睡不飽易發胖？瘦體素分泌不足是關鍵 何謂「瘦體素…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751 -
春節零嘴點心吃對了？「新年餅」別貪多，營養師：4大建議吃得健康
…小蔬菜，搭配一手掌蛋白質，半碗飯至多1碗飯。 **控制食量：** 儘管年節是與親朋好友共享美好時光的時刻，但也應避免過度飲食，尤其是避免過多的糖分和熱量攝入。建議控制在每餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788 -
春節太FUN縱，孩子睡眠、腸胃大亂！醫師傳授5撇步，讓幼童健康過年
…間變長，不易感到飢餓，加上兩餐之間的零食、甜點不節制，正餐進食量便會減少，一但纖維質和水分攝取不夠，就會導致便祕。至於長途旅行，則常見因為憋尿、沒時間換尿布而發生尿道感染、膀胱炎或…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778 -
癌症病人治療後食慾不振，恐營養不足！5分鐘法則建立健康生活習慣
…這樣的方式減少了進食的壓力，且每次的小小成功有助於逐漸增加飲食量，幫助身體獲得必要的營養。 ##堅持5分鐘法則，培養健康習慣 對於健康促進習慣的建立，我們無需追求一步到位的…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742 -
減重新利器助月甩10公斤！胃鏡袖狀縮胃成型術安全有效、改善代謝症候群
…具成效。 ![進行胃鏡袖狀縮胃成型術後，能成功降低食慾與進食量，楊醫師鼓勵患者積極配合醫療團隊專業指導飲食控制，更能達到良好的減重成果，重拾健康生活不復胖與美麗指日可待。][23…
http://www.top1health.cn/Article/250/95633 -
縮胃手術不是萬能，需養成細嚼慢嚥習慣！醫師教細嚼慢嚥4個小撇步
…性病患。該名患者術後一年內成功減重25公斤，但隨著時間推移，食量逐漸恢復加上進食速度過快，經常在5分鐘吃完便當，短短半年內體重反彈20公斤，糖化血色素達到6.4%（正常值4.0-5…
http://www.top1health.cn/Article/101/95547 -
壓力大、消化不良竟害維生素B12不足，免疫失衡加重蕁麻疹發作！
…2。事實上，這正是許多民眾的迷思所在。經過評估，我發現葉小姐食量較小，且偏好精緻加工食品，加上她長期消化不良，也間斷服用制酸劑藥物，這些因素都使她對B12的吸收率低於一般人。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95483 -
肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣
…熱量的調控可以提升蛋白質的總比例，正常人在減重過程中的三大飲食量比例是醣分：蛋白質：脂肪=60%：20%：20%。而對於想備孕的肥胖者，可以提高蛋質的比例到30%，同時降低醣分的比…
http://www.top1health.cn/Article/101/95452 -
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套
…2.氣血虛弱型：** 表現為肌肉鬆垮無力、全身均勻型肥胖、食量不多，吃得少卻容易胖、平時易感到疲倦，甚至頭暈心悸、手腳冰冷，稍微動一下就氣喘吁吁等，可用補養氣血來加強新陳代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94638 -
女性更年期易發胖，揪出「這些」危險因子！多喝豆漿快快瘦？營養師破解
…雌激素分泌減少，加上身體基礎代謝率漸趨下降，若未改變原來的進食量，體重容易慢慢上升，長期更會增加罹患高血壓和心血管疾病的機率。 ##理想體重是多少？簡易公式教妳算 然而，感…
http://www.top1health.cn/Article/101/95121 -
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥
…，讓油脂自然低落。 ##依需求調整餐食份量 或許你的食量跟你的另一半一樣大，但這不表示你需要的熱量跟他一樣多。找出最適合自己身體所需的份量，才能吃得健康。 ![或許你的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566 -
第1型糖尿病血糖穩控新選擇！胰島素幫浦搭配即時血糖監測，雙管齊治奏效
…1型糖尿的病人。 ![][229854] ##新生兒食量好但體重反降？竟是糖尿病酮酸中毒 馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示，小豪在十個多月大的時候，奶量雖然每餐可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/95174 -
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增
…代謝疾病的風險，因此建議選擇無糖豆漿，並在餐前先喝，以減少進食量。 
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