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「頭頂」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「頭頂」的資料

每年3萬人腦中風，年輕族群快速增加！周大翔中醫師：3大穴位、保健茶飲防中風

…百會穴：** 屬督脈，為手足少陽、足太陽、足厥陰之會，穴在頭頂，為一身之宗，百神所會。具安神、醒腦、開竅、明目、升提陽氣功效。每日早晨起床按壓15~20分鐘可以喚醒全身氣血啟動，…
http://www.top1health.cn/Article/258/93042
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

…地方有一個激痛點，按壓此處會引起放射狀的頭痛，從後腦勺延伸至頭頂、側面、甚至眼睛後方。 ##長期不良姿勢，引發枕神經疼痛引起枕神經疼痛的原因有以下：外…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…力和睡眠困擾的雙重干擾下，精神委靡不振，情緒變得有點憂鬱，且頭頂上的白髮一根根出現，增長速度比別人快好幾倍，經中醫師診斷才發現是壓力引發體質改變，最後經疏肝補腎的藥物調理，才使病症…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

…強調保持背部處於挺直狀態，感覺自己從腳趾根部（前腳掌）延展到頭頂；低頭跑步會造成後頸張力過大，造成傷害。還有要特別注意的是，整個過程膝蓋要保持微彎狀態，這樣子下肢才會有彈性…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486
打造馬甲線，先鍛練腹直肌！健身教練教3招捲腹運動，初學快上手

…墊上，雙腳伸直抬離地面約15度，接著維持雙腳伸直狀態，將腿往頭頂方向抬起與地面成90度，再將雙腳放回起始位置。每組重複動作10至15下，每次共進行4組，組間休息約30至60秒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92292
壓力大害憂鬱、暴飲暴食！敲打8部位紓壓按摩，助瘦身

…個部位：眉毛、眼周旁、眼眶下方、人中、下巴、鎖骨中間、腋下及頭頂，各輕敲7次。實驗發現，平均約2個月（8周）的時間就可以甩肉16磅（7.2公斤）。雖然敲打按摩法的效果，並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
頸後凸一包是因太肥胖？張軒彬博士教3招，改善富貴包、矯正駝背

…品的牆面，接著放鬆站立，將頭、背部貼牆，下巴往內收，同時感覺頭頂向上拉，眼睛看下方。 **次數：**動作持續10秒鐘，每回10～15下。 **◆第2招／肩胛骨彈力繩訓練：*…
http://www.top1health.cn/Article/132/92044
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…前頂出去。 ③直接將膝蓋打直，下巴稍微內縮後往上身展。想像頭頂有條繩子拉著。 ##擴胸伸展：身體挺直下，兩手抓住毛巾各兩端，雙手平舉抬高，吸氣時，將雙手繞過頭到與肩同高…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…以有效緩解頭部症狀 **2.百會穴** 屬督脈，位於頭頂正中央，從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。具有助眠、安神、緩解疲勞、調整自…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…收斂止血之效；荷葉有清暑利濕、寧心安神之效，外出勞作之人經常頭頂荷葉以清暑，也可內服。 ##夏至去濕邪健脾胃，首推苦瓜中醫認為，夏至以後、立秋之前這段時間氣溫高、雨水多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…中，手三陽的經脈是從手走向頭部，足三陽的經脈是從頭走向足部。頭頂有個「百會穴」，位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，按摩頭部可以疏通經氣。用梳子由前往後梳，或用吹風機吹百會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…置的出現頭髮早白、脫髮，提示身體不同的問題： **1.頭頂——與厥陰肝經、督脈有關** 選取穴位：百會、四神聰、三陰交、太沖。 **百會：**正坐，位於頭部正中線與兩耳尖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

… ##7大穴位養肝促進代謝 **1.百會穴：**位於頭頂的正中央偏後處，是所有陽經的交會之處，也是少見有陰經（足厥陰肝經）走到頭頂的穴位，經常按摩可促進氣血循環，使氣血平和…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…置的出現頭髮早白、脫髮，提示身體不同的問題： **1.頭頂——與厥陰肝經、督脈有關** 選取穴位：百會、四神聰、三陰交、太沖。 **百會：**正坐，位於頭部正中線與兩耳尖…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…囊毛髮。「百會穴」是督脈上的重要穴位，位於兩耳向上至頭頂中心交會之處。按摩此穴可升提陽氣，促進血液循環，也可舒緩頭皮緊繃，改善頭痛頭暈。
http://www.top1health.cn/Article/267/91358

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