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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

跳水竟造成高位脊髓損傷！跳水過程應遵守4大注意事項

…嗎？近期新聞報導一高中游泳校隊選手在校內泳池進行跳水訓練時，頭部不慎撞擊泳池地板，導致外傷性頸椎骨折及高位脊髓損傷，目前仍因四肢癱瘓長期臥床，復健之路辛苦且漫長。在台灣大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/93523
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…拳擊運動，會造成手腕部肌肉及關節的運動傷害。 **2.保護頭部：**如果是參與拳擊式賽程，也要注意頭部的保護措施，避免造成創傷式腦部病變。 **3.運動後勿飲用碳酸飲料：**拳…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」

…症，是造成失智症的第二大原因，約占20~25%，包括腦中風、頭部外傷及慢性腦血管病變，因腦部血液循環不良，腦細胞死亡而造成智力減退。這類患者合併有高血壓、心臟病或糖尿病病史。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93444
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…能有效疏鬆身體核心氣血至末梢及眼眶周圍末梢。 **3.疏通頭部氣血：**頭為諸陽之會，通暢全身氣血前，透過頭部穴位引導氣血順暢行走，具有導引功效，能加強氣血行走效率。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…頸部、手臂、手腕、腰部及大腿拉筋。 **1.頸部伸展：**頭部稍微往前低頭，左手放在頭部右側，慢慢向左側靠近，感覺到緊繃為止，維持10-15秒，然後慢慢抬起頭，重複3-5次，接著…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…對於有心血管疾病的人來說，一定要特別注意保暖，尤其是外出時，頭部與手部要禦寒，應該戴上圍巾、手套，圍巾與手套都有保暖效果，幫助舒緩肌肉、增進血液循環，避免突然因溫差過大而發病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
臉歪嘴斜以為中風？小心顏面神經麻痺中鏢！康涵菁中醫師：5招自保疏通經絡

… ![顏面神經麻痺的患者最忌諱受到風寒，因此平時一定要做好頭部與面部的保暖，避免吹風著涼。][223927] ##顏面神經麻痺5招保健方法顏面神經麻痺的患者有以下保…
http://www.top1health.cn/Article/31/93151
脖子歪斜、疼痛一定是落枕？小心斜頸症警訊！金馬影帝靠「這個」擺脫困擾

…受斜頸症之苦，不僅吃飯、騎車不便，甚至連走路還一度習慣手扶著頭部，希望矯正頸部歪斜，拍戲也深受斜頸影響，更因此而患有憂鬱症，前後看了至少五十位醫師、甚至遠赴國外求醫卻未果，幸好近年…
http://www.top1health.cn/Article/88/93008
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…收縮周邊血管，造成血流速度變慢、血壓升高，這個情況如果發生在頭部，就是所謂的偏頭痛。另外，頭暈、胸悶、身體僵硬，甚至中風，也都是血管無法適當調節體溫所引發的症狀。此外，過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
一覺醒來脖子僵硬疼痛、難轉頭，小心落枕找上門！嚴可倫醫師：4要訣拒當木頭人

…變的姿勢，讓頸部獲得適時的放鬆。 ![頸部肌肉長時間支撐著頭部重量，若是在日常進行一些放鬆活動，如熱敷、按摩、伸展瑜珈等，都能夠幫助肌肉放鬆、減緩肩頸痠痛，同時減少落枕的風險。]…
http://www.top1health.cn/Article/238/92929
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

…床上滑手機、追劇過度，如果頸後傳來一陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木......，小心枕神經疼痛找上門！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部疼痛有何…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
白頭髮有智慧，拔了會變笨？葛正航中醫師：必按4大穴位養髮防白髮

…及肝臟，引發各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象，導致頭髮因營養吸收不良而顯得灰白、沒光澤，嚴重時甚至出現「一夜白頭」現象。 ![壓力會導致全身氣血…
http://www.top1health.cn/Article/132/92594
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…巴的壞習慣請馬上改掉。 **NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
打造「水蛇腰」，不再困難！3招輕鬆瘦腰！學眼鏡蛇瑜伽就對了

…花板。 **step2**慢慢抬起身體離地，肩膀向上提起，頭部微微後仰，手肘稍微彎曲。 ![眼鏡蛇式瑜伽，需慢慢抬起身體離地，肩膀向上提起，頭部微微後仰，手肘稍微彎曲。][22…
http://www.top1health.cn/Article/306/92379
不當背書包，恐脊椎側彎上身！治療師教3式運動訓練肌群，減緩不適

…*第二式【牽拉斜方肌】** 坐在椅子上，右手拉著椅子邊緣，頭部傾向左邊直到右邊肩頸肌肉有輕微拉扯感，左手輕輕下壓頭部以輔助增强牽拉，以達放鬆效果，維持30秒，換邊再重複一樣的步驟…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532

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