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「韭菜」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「韭菜」的資料

骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…括含有過多磷的可樂、啤酒、香腸、火腿等，含有過多草酸、植酸的韭菜、芹菜、巧克力、草莓等。此外，過量的蛋白質和鹽分攝取，也會抑制鈣質的攝取，建議每日蛋白質攝取量以個人體重乘上1.1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…#4.適度補充葉酸可預防破壞以及保護DNA組成，如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽等皆是富含葉酸的食物。 ##5.補充DHA 可缓解紫外線對肌膚造成的傷害，常見於富含 …
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
不吃早餐、過度節食，狂冒白髮！周宗翰中醫師：喝「這湯」延緩長白髮速度

… 目前認為可預防白髮或脫髮的食材有黑豆、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、香菇、黑木耳。花生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤，使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材

…*5.洋蔥** 多吃富含硫的食物，例如：大蒜、洋蔥、青蔥、韭菜，能幫助殺菌、清除體內毒素。 **6.薑黃** 薑黃有強大的抗氧化能力，可調節肝臟的整體功能。 **7…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…2人份）材料：竹莢魚乾1片、洋蔥1/4顆、青蒜1/2根、韭菜3條、昆布5克、淡味醬油2小匙、生薑10克、炒白芝麻適量。作法： 1.燒烤竹莢魚乾後搗散，洋蔥切絲，韭菜切小段…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…寒性體質的人** 洋蔥、薑、青蔥、鯖魚、鮭魚、肉類、菇類、韭菜等 **胃腸功能不佳的人** 山藥、地瓜、馬鈴薯、南瓜、菇類、肉類、高麗菜、鯖魚、鮭魚等 **精神不穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…都會變小，糖分消耗也變少，此時更應控制糖分的攝取。 ▲搭配韭菜、大蒜、蔥更有效碳水化合物與維他命B1、B2同時攝取時，糖分轉換成能量的效率會提高。韭菜、大蒜、蔥都是富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…肝臟、豆類、花生、杏仁、核桃仁等食材，以及青椒、菠菜、莧菜、韭菜等蔬菜，都有助於預防視力疲勞、老花眼和其他慢性或老年性眼疾。 ![葡萄皮和葡萄籽含有大量的葡萄多酚物質，特別是當中…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發

…辣食物：** 辛辣食物指强烈刺激性的食物，包括蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等。 **4.少吃類荷爾蒙食物：** 類荷爾蒙食物如：雞睪丸、鱈魚白子 (魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…消除水腫。 **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 **3.含碘食物：**例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 ![葡萄柚可以促…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
代謝力差害肥胖、糖尿病，揪出7大警訊！鄭師嘉營養師：這3種食物加速代謝

…BATA（高強度間歇訓練），對雕塑體態更有幫助。 ![韭菜富含維生素B1，參與體內醣份代謝，可維持體內正常代謝，避免醣份無法順利被代謝而變得更疲勞。][219748] …
http://www.top1health.cn/Article/33/91788
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…煮有利於身體吸收，多吃可以防治攝護腺癌和大腸癌。 ##韭菜→豐富的礦物質，對生殖與消化系統有益！綠韭菜有兩個別名，一個是壯陽草，一個是洗腸草，它對生殖和消化系統的功效便很…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…意別過量食用易脹氣、不好消化的食物，像是豆類、洋蔥、高麗菜、韭菜等含硫化物的蔬菜，以及不易消化的年糕等糯米食品。海鮮只要去內臟跟卵再吃，膽固醇並不高。而蛋黃的膽固醇雖比蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…辣食物：** 辛辣食物指强烈刺激性的食物，包括蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等。 **3.少吃類荷爾蒙食物：** 類荷爾蒙食物如：雞睪丸、鱈魚白子 (魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…使蜂蜜顏色變黑，營養成分受到破壞。 **5.蜂蜜不宜與韭菜同食** 韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586