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「電視」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電視」的資料

錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…往前，比較不會壓到尾椎。但是慵懶的我們在家盤腿坐，大多是在看電視殺時間。由於腰椎無力，通常會微靠後側的沙發，導致重心有些往後，以至於體重加壓在尾骨處，時間久了，甚至會造成尾椎附近的…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…每日足浴15~20分鐘也具同樣功效。 ![睡前1小時避免看電視及滑手機，防止造成腦部受到藍光過度刺激。][222894] ##養成4招良好生活習慣，遠離自律神經失調康涵…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
電視音量開很大，聽力損失中鏢！醫師：聽損害腦部萎縮，增加失智症風險

電視機的音量開的好大，才能聽得見；朋友跟你說話，必需緊靠在耳朵旁邊，才聽得見…，小心，這些徵兆可能是聽力損失中鏢。根據約翰霍普金斯大學Frank Lin博士研究指出，輕度聽力損失會…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721
兒童沈迷電玩恐近視加速惡化！眼科醫師：減緩「惡」視力有秘訣

…的手比較短，容易離手機或平板太近，如果一定要玩遊戲的話，使用電視或電腦會比使用手機或平板好，電視的距離又遠比電腦更加適合。 ![造成近視的主要成因就是用眼距離與用眼時間。][22…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。 **NG坐姿5／**駝背坐，頭部會不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…候你可能已經睡著了。][221963] **2.別在看電視的時候吃東西** 當你正坐在電視機前看著深夜劇，千萬別讓一包薯條、洋芋片陪伴你左右。此時你只會集中注意力看螢幕裡發…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…立親子互動的關鍵之一。在與孩子交談時，我們應該放下手機、關掉電視，全神貫注地專注於他們，包括： - 眼到：眼神接觸 - 耳到：耐心聆聽 - 口到：給予適當的回應 !…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…保持活力：** 從職場退休後最怕的就是無所事事，一整天呆坐電視前、不願走出家門做社交或旅遊等。不過，若有孫子女得照顧，就能保持相對忙碌的狀態，能持續培養活力或體力。看著孫子女在自…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…*●白茅根：**清熱涼血、利尿消腫。其次，大家喜歡看電視、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇

… **技巧3：花10-15分鐘專心吃** 很多人都是在看電視或者玩手機的時候為瞭解嘴饞就吃點零食，但是專心吃零食其實很重要。舉個例子，如果什麼娛樂工具都不給你，只給你吃一些堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

放假許多人都不想出門運動，只想待在家裡看電視追劇。但是，長時間的久坐不僅會讓身體變得鬆弛，還會讓人變得肥胖。其實，想要鍛鍊身體不一定要往外跑，健身教練陳彥如表示，在家裡利用看電視的…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 ##1.喝足白開水，少喝含糖飲料美國2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝足5…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

…旅行之外，其餘時間可能會坐在家裡的沙發上像是「沙發馬鈴薯」看電視或是玩3C遊戲。長時間窩在沙發上的錯誤姿勢，可能帶來肌肉痠痛等後遺症，職能治療師教大家4個簡單的伸展運動，有助預防疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
急診醫示警：選舉後一個月內，心血管疾病恐增62%！

…，大家參與了多少？還記得小時候只要一有選舉，最喜歡的就是坐在電視前看著大家選票曲線的高高低低，即便今年選舉時在急診值班，也不忘抽空看看開票結果，但你知道嗎？隨著九合一選舉結束，急診…
http://www.top1health.cn/Article/241/90605
要孩子不玩手機？那就跟孩子一起玩手機吧！

…不可能的！想想過去年代，電話剛出來，父母擔心孩子講電話太久；電視出現了，父母擔心孩子沉迷電視，而現在手機出現了！每個時代的父母都有擔心的事情，而且教養孩子絕對不是靠一本書、一個做法…
http://www.top1health.cn/Article/305/90129

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