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「電視」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電視」的資料

打麻將久坐，害腰酸背痛發作！陳朝宗中醫師：還有5大毛病跟著來

…在過年期間，除了團圓吃年菜，娛樂活動也不可少，像是打麻將、看電視、打電玩等，總讓人屁股離不開椅子？甚至熬夜玩到天亮，但是，身體付出的代價可不少！中醫師提醒，這些休閒活動都需要長時間…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…，大多數的人除了規劃外出旅行外，多數時間會坐在家裡的沙發上看電視，或是玩3C遊戲，像是「沙發馬鈴薯」。不但身體熱量難消耗，甚至會造成肌肉痠痛、僵硬。衛生福利部八里療養院職能治療科主…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
菜瓜布海綿拿來洗碗？巔覆你的想像！3大科學洗碗法，輕鬆把碗盤洗乾淨

…海綿是用來發泡，不是用來洗刷日前美商3M日本分公司在日本電視節目《月曜から夜ふかし》中，解釋菜瓜布的正確使用方法，是使用粗糙面來洗碗，海綿的作用是讓洗碗精的活性介面劑完整起泡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93349
寒流來襲，喝薑茶最保暖？第1名竟是它！必知薑茶4大功效

寒流來襲，喝一杯熱熱的薑茶保暖，是不錯的選擇。近日日本TBS電視台經過實測發現，在保暖飲品中，台灣人愛喝的薑茶只排第3名，最有效的禦寒熱飲則是熱可可。究竟喝薑茶為什麼能保暖、告別手…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306
40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃

…視又老花，實在十分困擾。尤其，現代人長時間使用手機、電腦、看電視等多個螢幕，過度依賴數位多屏生活型態，對視力是一大挑戰，面對數位多屏時代來臨，現代人忙碌的雙眼應該提升防護。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/93050
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…往前，比較不會壓到尾椎。但是慵懶的我們在家盤腿坐，大多是在看電視殺時間。由於腰椎無力，通常會微靠後側的沙發，導致重心有些往後，以至於體重加壓在尾骨處，時間久了，甚至會造成尾椎附近的…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…每日足浴15~20分鐘也具同樣功效。 ![睡前1小時避免看電視及滑手機，防止造成腦部受到藍光過度刺激。][222894] ##養成4招良好生活習慣，遠離自律神經失調康涵…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
電視音量開很大，聽力損失中鏢！醫師：聽損害腦部萎縮，增加失智症風險

電視機的音量開的好大，才能聽得見；朋友跟你說話，必需緊靠在耳朵旁邊，才聽得見…，小心，這些徵兆可能是聽力損失中鏢。根據約翰霍普金斯大學Frank Lin博士研究指出，輕度聽力損失會…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721
兒童沈迷電玩恐近視加速惡化！眼科醫師：減緩「惡」視力有秘訣

…的手比較短，容易離手機或平板太近，如果一定要玩遊戲的話，使用電視或電腦會比使用手機或平板好，電視的距離又遠比電腦更加適合。 ![造成近視的主要成因就是用眼距離與用眼時間。][22…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…NG坐姿4／**低頭、頭部向前在沙發或者床上看書、墊高枕頭看電視、坐著睡覺、趴在桌子上睡覺、枕著胳膊睡覺等，都容易導致頸部彎屈變形。 **NG坐姿5／**駝背坐，頭部會不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…候你可能已經睡著了。][221963] **2.別在看電視的時候吃東西** 當你正坐在電視機前看著深夜劇，千萬別讓一包薯條、洋芋片陪伴你左右。此時你只會集中注意力看螢幕裡發…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

…立親子互動的關鍵之一。在與孩子交談時，我們應該放下手機、關掉電視，全神貫注地專注於他們，包括： - 眼到：眼神接觸 - 耳到：耐心聆聽 - 口到：給予適當的回應 !…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…保持活力：** 從職場退休後最怕的就是無所事事，一整天呆坐電視前、不願走出家門做社交或旅遊等。不過，若有孫子女得照顧，就能保持相對忙碌的狀態，能持續培養活力或體力。看著孫子女在自…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…*●白茅根：**清熱涼血、利尿消腫。其次，大家喜歡看電視、玩遊戲等長時間久坐性娛樂，廖婉絨中醫師表示，久坐容易導致下半身浮腫和臀部鬆弛，推薦一道瘦下半身窈窕茶，補氣消腫，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇

… **技巧3：花10-15分鐘專心吃** 很多人都是在看電視或者玩手機的時候為瞭解嘴饞就吃點零食，但是專心吃零食其實很重要。舉個例子，如果什麼娛樂工具都不給你，只給你吃一些堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499