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…5~10分鐘才繼續工作;打麻將也一樣,更不要日以繼夜打電腦、電動或滑手機,應有適當的休息時間或間斷性上網,同時保持良好的姿勢,才不會造成肌肉過度疲勞而酸痛。 一旦出現春節疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980…21] 減壓手術時的最大利器就是從日本進口的「微創高速電動骨鑽」,因為器械又細又長,所以可以透過UBE的小傷口以高達每秒八萬轉的超高轉速切削骨刺,我們所選用的鑽石磨頭可以兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/238/90554…激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **吃地中海飲食,助腦細胞發育** 保護大腦除了…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…也理解父母和孩子立場和角色不同,自然擔心也很不同。像是孩子打電動在意的是「我能不能贏」,想從中獲得成就感及歸屬感;孩子在社群媒體和朋友互動時,在意的是「我是否受歡迎、同學喜不喜歡我…
http://www.top1health.cn/Article/245/89880…怒。每當憤怒要衝出來時,「逃避」部分就會出現,讓丹轉身沉浸打電動的世界、把憤怒壓下去。 「聽起來,你內在那位小男孩被凍結在七歲,總是覺得自己不夠好。他無法區別『現在』和『過去』,…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306…實際工作後卻發現是吹噓誇大,造成公司的損失。 有次看到電動車特斯拉(Tesla)的創辦人馬斯克(Elon Musk)分享他面試求職者的心得,對於怎麼分辨對方是「吹噓」還是「事…
http://www.top1health.cn/Article/277/88656…屬支架進入膽囊內,將膽囊內發炎感染的積液引流至腸胃道內,配合電動液壓及碎石金屬網將結石碎掉取出,3-4週後再使用胃鏡將金屬支架取出達到「保膽取石」治療效果,因病人無須開刀,術後痊癒…
http://www.top1health.cn/Article/30/88222…的嗜好。而最無效的策略則是賭博、購物、吸菸、喝酒、吃東西、打電動、上網,以及看電視、電影超過兩小時。 ![(圖片提供/VOGUE)][209156] 來源:先覺出版《…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **●益腦飲食篇** **吃地中海飲食,助腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…小時。不只是看電視,就連上下學途中、和同學玩、和父母溝通、打電動的時間都在學習,這樣的人怎麼可能不成功。 若是「第三類型」的上班族,他們在通勤途中、回家途中、午休、假日、從事…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941…肯停手,吉姆和史黛拉夫妻倆不由得擔心起來。但只要父母限制他打電動的時間和場合,他就會大爆走。一家人都在餐廳吃飯時,這種失控爆氣的行為不但會毀了晚餐的氣氛,還會影響到餐廳其他客人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86859…善刷牙姿勢。 馬醫師表示:「常有人會問**傳統牙刷VS電動牙刷究竟哪個好?**」,其實不一定,電動牙刷比較適合刷牙技術不好,老人、小孩不好控制手部動作的族群,電動牙刷可以提供…
http://www.top1health.cn/Article/132/86655…腿伸直,上方腿屈膝,以拳敲擊或掌根按壓臀部,或是用各種手動或電動按摩工具減輕緊繃感後,換側操作。再沿著兩側的腰向上往脊椎兩旁較豐厚的豎脊肌揉按,把緊繃的兩臀肌肉放鬆。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206…情緒。 對傑克來說,那表示他不該一直待在家裡看電視和玩電動玩具,他需要跟同齡的孩子相處,恢復一些他還能參與的活動,例如上學。他的父母也改變了想法,開始把傑克視為大難不死的生還…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815…時候也要留意,身旁有沒有還沒化妝的人,不小心入鏡。 9.打電動、追劇、滑手機以外,還可以學做料理、看看書、運動、和家人聊聊或者和遠方的長輩視訊。 10.每天準時收看指揮中心記者…
http://www.top1health.cn/Article/407/85388