雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

雞蛋保存，哪個正確？放蛋架還是盒內？水煮蛋、生雞蛋如何保存？

雞蛋保存方式，哪個正確？放蛋架還是盒內？水煮蛋、生雞蛋如何保存？ ![][229022] ##選項A／放進冰箱門內側的蛋架 - 作法：蛋從包裝盒取出，放冰箱門的蛋架保存。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94823
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

雞蛋富含蛋白質、維生素A、D、B(B2、B12)、磷鋅鐵等礦物質，還有葉黃素和玉米黃素等抗氧化劑，更是重要的膽鹼來源，所以是許多上班族、健身族群快速補充蛋白質的好幫手，但雞蛋卻不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…讓不常喝牛奶、不愛吃沙拉的人也能開心吃酪梨！只要一顆雞蛋搭配半顆酪梨，簡單幾個步驟就能做出「酪梨烤蛋」，熱呼呼剛出爐超好吃！適合忙碌的上班族當作早餐，輕鬆獲得滿滿活力！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿，避免養大肌瘤？醫師這樣說…

…女性最常見的婦科腫瘤。網路流傳，有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會提升子宮肌瘤變大、增生的風險，引發民眾熱議。真的有這麼可怕嗎？吃這些食物真的會養大肌…
http://www.top1health.cn/Article/12/94749
流感全年化來臨，破解流感3大NG觀念！醫籲：流感疫苗2大施打原則

…時效都一樣** 目前國內可取得的流感疫苗種類包含「(傳統)雞蛋培養疫苗」、「細胞培養疫苗」，與「佐劑疫苗」，不同種類疫苗不僅有不同效力，也有不同年齡的適用對象，可依照自身狀況挑選…
http://www.top1health.cn/Article/248/94790
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀

…等，令人十分難受。網路流傳：「異位性皮膚炎患者，不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚炎的食物」，是真的嗎？來聽聽營養師怎麼說。 ![][228599] ##異位性皮膚炎遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…肉量。優質蛋白質建議每日吃6-8份，以優質原型為主，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆製品。 ![攝取良好的蛋白質加適當的運動，可幫助我們增加肌肉量。優質蛋白質建議每日吃6-8份，以優質原型…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

…在進行此過程中最佳的選擇。理想的蛋白質來源有肉類、雞肉、魚、雞蛋、大豆、乳清和酪蛋白。 ![擁有理想的肌肉量，有助於防止骨骼變得更弱或密度降低。身體會把構建蛋白質的氨基酸用於肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

…膽固醇 649.5毫克 **材料：**花椰菜200克、雞蛋150克、蔥斜段20克 **調味料：**酒1大匙、鹽1/3小匙、紅蔥酥1/4小匙 **作法：** 1.花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…，確實是增肌減脂期間的好食材。 **4.茶葉蛋** 雞蛋含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、生物素、維生素A及葉黃素等，營養素完整，故被稱之為「理想的營養庫」。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖

…熱量大PK 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏龍麵、雞蛋麵、意麵、刀削麵、義大利麵、冬粉和米粉等，依據食品藥物管理署食品營養成分資料，可以發現平均每100公克麵條，米粉（3…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277
紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃越橘越營養？營養師揭：常見雞蛋6大迷思

近期雞蛋價格狂跌，南部地區的蛋價比北部更便宜，雞蛋議題常常浮上媒體，但關於蛋，除了價錢外，有關雞蛋的迷思也不少，像是「紅殼雞蛋比白殼雞蛋營養？」、「蛋黃越橘越營養？」、「吃生蛋比較…
http://www.top1health.cn/Article/302/94394
運動後吃雞蛋、牛奶，對抗飢餓感！運動後1小時喝「這1杯」助燃脂

…減為400大卡，剩下的200大卡挪到運動後飲食。 ##雞蛋、牛奶高蛋白運動後食用，助控制食慾報導中指出，像是雞蛋、牛奶這類優良蛋白質來源的食物，就很適合在運動後食用，2顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264
記憶力衰退怎麼救？酪梨可增強記憶力，讓你不再忘東忘西

…43] **酪梨海苔蛋捲食譜** **材料：** 雞蛋-1顆、海苔-數片、酪梨-1條(6公分)、檸檬汁-適量、橄欖油-適量 **做法：** 1.備妥食材。酪梨切…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213
研究：1/3乳腺疾病與飲食有關！必吃9大保健乳房食物

…336] ##9大保健乳房食物 ##保健乳房食物1／雞蛋雞蛋是蛋白質的最佳來源，其中所含有的蛋白質是最容易被人體吸收的。人體只有吸收了足夠多的蛋白質，才有可能在體內實現…
http://www.top1health.cn/Article/320/94162