陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

眼皮下垂眼睛無神，顯得老態！醫師教6招減緩眼周老化，讓你炯炯有神

…太陽眼鏡，塗抹眼周專用防曬品及加強眼周保濕與修護，避免長時間陽光直射。 **4.減少眼部疲勞與壓力：**減少眼部疲勞壓力，避免眼壓過高造成眼周肌肉損傷，使得老化比較快。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/248/95940
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…PA和DHA的攝取。 **5.維生素D：**讓大腦感受陽光的力量維生素D 與專注力、記憶力及免疫力息息相關，假期後特別需要補充來提振精神狀態。小撇步： •每天曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
大陸冷氣團報到，上山追雪風險多！醫籲：小心高山症、雪盲症中鏢

…失明。主要是雪地對日光的反射率可達95%，直視雪地相當於直視陽光，這種症狀常在登高山、雪地和極地探險者上發生，因此稱作雪盲症。建議配戴具有防紫外線功能的太陽眼鏡或滑雪護目鏡。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/95682
兒童假性近視，不一定都是電視看太多！醫師：小心「這個」動作可能是禍首

…且會有燈光不足的可能性，增加近視風險。而戶外活動多在陽光充足的環境下，不論是跑步、打球等動態活動或是在公園裡野餐、散步，對視力都有幫助。研究指出陽光可促使人體生成維生素D而…
http://www.top1health.cn/Article/248/95558
出國旅行難入睡？吃澱粉能幫助入睡？必知旅行調整時差5大妙方

…上參觀博物館、下午去逛公園，如果是向東飛行，就相反過來。接觸陽光是調整晝夜節律最好的方式，當向西飛行、抵達目的地後，避免在早上曝曬陽光，並且在傍晚接觸一點日光，若是向東飛行，就在早…
http://www.top1health.cn/Article/248/94579
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…研究發現秋冬的憂鬱症發作可能與秋冬季的日照時間較短有關，缺乏陽光照射可能會造成大腦中的下視丘難以正常運作，並影響褪黑激素(melatonin)、多巴胺(dopamine)、血清素(…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
守著陽光，守著你！中榮小陽光畫展，邀你藝起走進燒傷顏損兒魔法世界

守著陽光，守著你！「小陽光」是一群因先天疾病或燒燙傷意外造成顏面損傷的孩子，他們在成長過程中必須面對手術、復健和異樣眼光帶來的諸多壓力與挑戰。臺中榮總、台灣輝瑞藥廠和陽光基金會支持…
http://www.top1health.cn/Article/248/95341
北榮面對挑戰發揮韌性，表揚優良醫師！醫教奉獻獎、臨床教學績優獎出爐

…圖片提供／臺北榮總醫院）][230223] 胸腔部陽光耀教授榮獲臺北榮總「醫教奉獻獎」的殊榮。陽教授從事醫療服務超過30年，並協助醫學教育，作育英才，獲獎無數，指導臨床研…
http://www.top1health.cn/Article/88/95307
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

…豆類製品及深綠色蔬菜等食物。 **要點2／「走出戶外，做個陽光美女與陽光型男」：**每天適度日曬15分鐘，可以幫助身體獲得陽光維他命─維生素D，促進腸道鈣吸收，促進骨密度與降低骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051
骨質疏鬆症為全球第二大慢性病！補鈣不補鎂，會加速骨質流失？

…魚、鮭魚、奶類、豬肝等。不過，人體大部分的維生素D來源其實是陽光，每天只需要只需要曬10～30分鐘的太陽，人體就能自行合成足夠的維生素D。曬太陽時建議選擇早晨或黃昏時段，但記得不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95063
月經來潮容易白天嗜睡，一睡就是20小時？竟是罹患「月經多睡症」

…nia, MRH）」找上門！16歲的小美，平常是個活力正常的陽光美少女。但是，在4年前開始，每年偶爾1～2次月經期間，會出現嗜睡的症狀，甚至一天中可以睡到20個小時，造成她無法上學…
http://www.top1health.cn/Article/248/95072
長期陽光曝曬，恐造成上皮細胞癌、日光角化症！光動力療法新選擇

…以為是濕疹，久治不癒才前來求診，可能因此延誤治療，經年累月的陽光曝曬正是上皮細胞癌及日光角化症的最常見的危險因子。 ![][229490] 80歲陳老先生，因頭皮上紅色脫屑…
http://www.top1health.cn/Article/319/95049
天熱除毛不當，小心皮膚過敏，引發毛囊炎！醫籲：「這樣做」避免潛在風險

… 除毛後的護理也不可忽視，使用保濕乳液舒緩肌膚，並避免陽光直射，可以減少皮膚發炎和反黑的風險，保持皮膚健康狀態。沈孟暵醫師再次提醒，選擇適合的除毛方法與產品，並注意使用前後的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94879
兒童日常紫外線曝曬量是成人3倍！醫籲：正確使用防曬產品5要訣

陽光雖然是維持生命的重要因素，但其含有的紫外線卻會造成皮膚老化、曬傷，甚至引發皮膚癌。研究顯示，兒童日常紫外線曝曬量是成人的3倍，平均在20歲前已承受一生中紫外線曝曬量的75%。因…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754
曬傷敷蘆薈、小黃瓜能緩解皮膚疼痛感？醫師建議：「這3步驟」才管用

…答。 ![][228606] 皮膚科醫師趙昭明表示，陽光中的紫外線是導致皮膚曬紅、曬傷的主要原因，依波長可分為UVA、UVB、UVC等3種紫外線，紫外線的波長越短，對皮膚的…
http://www.top1health.cn/Article/242/94694