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…重「怡情養性」,意即保持心情愉快,可以利用音樂、畫畫、書法、陶藝等。另外像適當的運動如跳舞、太極拳、健走等。當然不要忘記要有規律的生活,讓自己不要熬夜,儘量在晚上11點前睡覺,讓自…
http://www.top1health.cn/Article/1202…、經歷戰火洗禮尚保留下來的古老民居。旅客至此還可體驗染布、陶藝,欣賞民俗表演。「沒看過牛也吃過牛肉?」來到琉球村的製糖工場,可以近距離看水牛拉動砂糖車來榨取甘蔗汁,然後透過煮甘蔗…
http://www.top1health.cn/Article/1380