…增。趙函穎營養師建議,避免食用精緻糖類,才能護心、避免肥胖、防癌。 ![][227916] ##每周喝3杯糖飲,乳房組織密度增 根據英國《每日郵報》一篇引述來自加拿大魁北…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383…魚油」之稱,有助人體抗發炎、降血脂、降血壓,對於改善免疫力和防癌,也有一定的幫助。 ##海帶富含礦物質 防癌抗氧化 海帶還富含碘、硒,碘可以在體內合成甲狀腺素,維持神經和肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204…濃度,則能降低死亡率。][227307] **好處3/防癌** 茄紅素可以保護身體健康細胞,並且透過抑制癌細胞增長、抑制不同階段的細胞週期、促進細胞凋亡,達到延緩癌症進展。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200…最多的部位! ![][227334] ##小黃瓜3大防癌力 營養師鄭羽孜表示,多吃小黃瓜可以防癌抗癌,大致可歸功於綠原酸、膳食纖維和維生素E等3大營養成分。**綠原酸**…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158…生素E提升抗氧化力有很大的關係,每天吃10顆開心果,也能輕鬆防癌抗癌。 ![][226988] ##維生素E抗氧化,抗肺癌有一套 大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,根…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036…,更是降低20%的死亡率。][226650] ##防癌、心血管疾病 降2成死亡率更長壽 除此之外,研究結果更進一步發現,每天吃堅果的人,在心血管疾病死亡率上降低了29%…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971…ancer prevention)的研究證明,日常施行歐名哲防癌運動可作為預防癌症,甚至治癒早期癌症(作者:忠孝醫院歐名哲醫師,中山醫院陳福民教授),顯然是癌症預防及治療的新突破。…
http://www.top1health.cn/Article/261/93819…8033>) **2.小黃瓜頭尾營養多更多,涼拌小菜可防癌!** ![][225127] 到小吃店或飯館吃飯時,別忘了點一盤小黃瓜涼拌菜!鮮綠脆口的小黃瓜,營養價值豐富,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493…>) **3.火龍果補血又抗癌,果皮別急著丟!火龍果皮防癌最佳吃法** ![][225359] 火龍果營養豐富一身都是寶,尤其是女性要補血,吃富含鐵質的火龍果是最佳選擇,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564…com/Article/93271>) **2.南瓜是防癌神器!南瓜4大防癌成分,健康頂「瓜瓜」** ![][224922] 健康頂「瓜瓜」!南瓜的色彩鮮豔,口味香甜濃郁…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435…、鎂等眾多營養素,不但可以幫助減重。此外,傳說木瓜籽竟然也能防癌,以及網路有一說:「吃木瓜能豐胸?」是真的嗎?吃木瓜也有黃金時間?以下4篇好文章推薦閱讀,一手掌握木瓜的驚人好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93428…蘿蔔素、維生素C,鉀、果膠、番茄紅素等,不僅能美容養顏,還能防癌抗癌,有助於保護心臟、男性攝護腺。並且番茄熱量低,有的人會吃番茄減肥。究竟番茄還有哪些健康益處?番茄應該怎麼吃,營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409…m/Article/92431>) **3.地瓜能防癌,但恐非萬靈丹!侯玟伊營養師:搭配白米飯一起吃效果好** ![][224529] 現代人壓力大、經常外食飲食不均…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337…現象,產生抗癌效果** ![][224536] 運動可以防癌,增加頻度更可以達到20%防癌的效果。目前已有強力證據證實,透過運動可有效對抗的癌症分別為:食道癌、大腸癌、腎臟癌、…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338…接收與處理,而維生素A可被儲存於肝臟中,有抗氧、抗老化,還有防癌的功能。南瓜中也還含有葉黃素和玉米黃素,研究也證實這兩種抗氧化物質有助於預防白內障,甚至可能減緩黃斑病變的可能。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93271