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「開胃」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「開胃」的資料

全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…筍瓜等，配合中藥材如白扁豆、扁豆花，不但能袪濕解暑，更能補脾開胃以消暑熱。其中味甘性寒的冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的食療效果，可帶來解熱作用，但冬瓜性偏涼，屬虛寒人士者，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
失眠不只是壓力大，飲食也惹禍？！4種易失眠地雷食物，千萬別碰

…眠品質。 **2.辛辣刺激食物** 酸酸辣辣滋味好又開胃，但如果在晚上或宵夜食用，太辣的食物（辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等）容易引起腸胃不適，或造成胃灼熱感，令人難…
http://www.top1health.cn/Article/248/94237
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…而會讓身體狀況更惡化，這時候很適合來杯桑葚果醬鮮奶，酸甜好喝開胃易入口來補充營養。 **2.控血糖─吃新鮮桑葚：** 如果遇到肚子餓又擔心亂吃血糖高者，這時候很適合來碗新鮮桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

…含維生素C、維生素、維生素B1，以及鈣、磷等礦物質的。橘子有開胃理氣、止咳潤肺的功效；究竟橘子還有哪些健康益處？怎樣吃橘子最營養？ ![][224905] **1.橘子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…鹹5味瘦身法 **★瘦身第1味：酸味** 酸味有生津開胃、收斂止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食慾和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
減重找回易瘦口味就對了！名醫靠「這種」減重飲食，狠甩12公斤

…法的要訣「2：1倒過來飲食法」，所要求的是先以水果當開胃菜，接著再進入正餐。建議食用順序為： **（1）先吃三口菜，再吃三口肉，最後吃一口飯。** **（2）一口菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…必需的營養成分，常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。 ![羊肉常被人們用作禦寒和進補的佳品，具有暖中補腎、開胃健脾、禦寒去濕的功效。][2221…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

日本料理中常見牛蒡佐菜，牛蒡有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃等效果，尤其，牛蒡果實含牛蒡甙的活性物質，可與人參媲美，而有「東洋參」的美譽。牛蒡不僅可汆燙涼拌做為桌邊小菜食用，用來熬水…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…，最後撒上黑芝麻即可。 ##芒果鳳梨可入菜，香甜滋味真開胃除了蔬菜，還有許多清甜的水果也很適合入菜，包含蘋果、鳳梨、小番茄、芒果、青木瓜等，都能增添料理風味。使用鳳梨入菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…加入A。待整體變得黏稠，再放入花生拌炒一下即可。 ##開胃白酒水蜜桃熱熱吃可以溫暖腸胃、恢復食慾！材料：（2 人份）水蜜桃 ⋯ 2 個白酒 ⋯ 200ml …
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
吃葡萄補血？哪種顏色葡萄抗老化？劉純君營養師：挑選葡萄「3頭4度」

…味甘酸、無毒，葡萄皮黑入腎，具有補肝腎、能健脾和胃、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效，所以是「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎宜肝好臉色」的優良水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92417
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…炒，再加入蔥花，用鹽與胡椒調味。 **2.功效：**有益氣開胃、降血糖、抗癌和提高機體免疫力的效果，適合老人、小孩體弱者，還有缺乏維生素B2的也可常吃。 **蘑菇雞丁料理：…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…根半的香蕉，幾乎就等於吃下一碗白飯的熱量了。 ##鳳梨開胃助消化　消除疲勞助排便同屬黃色水果家族的鳳梨，在炎熱的夏天廣受歡迎，酸甜的滋味令人食慾大開。事實上，鳳梨不只開胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子：**健脾開胃，潤肺生津以及有效改善心血管功能。 **【中醫師小叮嚀】：** 中醫師吳明珠表示，避免荷爾蒙失調，日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…。 ![][220874] ##薑、蒜除濕佳　番茄能開胃體內濕氣過盛，身體就容易出現一堆毛病，感冒、沒精神，嚴浩導演特別推薦從「薑」開始除去體內濕氣，薑是很常見的配料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133