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「开胃」搜寻结果
总共找到 563 笔符合关键字「开胃」的资料-
黑宝石桑葚强化免疫、防便祕！尤伟铭营养师：这「3种人」聪明吃桑葚
…而会让身体状况更恶化，这时候很适合来杯桑葚果酱鲜奶，酸甜好喝开胃易入口来补充营养。 **2.控血糖─吃新鲜桑葚：** 如果遇到肚子饿又担心乱吃血糖高者，这时候很适合来碗新鲜桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016 -
橘子止咳润肺、助减重！橘子皮和白丝别乱扔，这样吃橘子最营养
…含维生素C、维生素、维生素B1，以及钙、磷等矿物质的。橘子有开胃理气、止咳润肺的功效；究竟橘子还有哪些健康益处？怎样吃橘子最营养？ ![][224905] **1.橘子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413 -
吃甜会肥胖、吃辣能减肥？酸甜苦辣咸饮食吃对了？5味瘦身法轻松瘦
…咸5味瘦身法 **★瘦身第1味：酸味** 酸味有生津开胃、收敛止汗、助消化的功效。此类食物可以增加胃酸的酸度与分泌量，促进食欲和消化功能，抑制肠道病菌滋生。同时还能健脾开胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968 -
减重找回易瘦口味就对了！名医靠「这种」减重饮食，狠甩12公斤
…法的要诀 「2：1倒过来饮食法」，所要求的是先以水果当开胃菜，接着再进入正餐。建议食用顺序为： **（1）先吃三口菜，再吃三口肉，最后吃一口饭。** **（2）一口菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684 -
胃痛、腹泻、脸色苍白，小心胃寒找上门！必吃5大食物帮助暖胃
…必需的营养成分，常被人们用作御寒和进补的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿的功效。 ![羊肉常被人们用作御寒和进补的佳品，具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿的功效。][2221…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487 -
牛蒡是淀粉类蔬菜，吃多会肥胖？刘怡里营养师：牛蒡养生别吃错
日本料理中常见牛蒡佐菜，牛蒡有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃等效果，尤其，牛蒡果实含牛蒡甙的活性物质，可与人参媲美，而有「东洋参」的美誉。牛蒡不仅可汆烫凉拌做为桌边小菜食用，用来熬水…
http://www.top1health.cn/Article/248/92653 -
吃糖也能无负担！郑师嘉营养师：这些甜味蔬果代替白糖，减糖这样煮
…，最后撒上黑芝麻即可。 ##芒果凤梨可入菜，香甜滋味真开胃 除了蔬菜，还有许多清甜的水果也很适合入菜，包含苹果、凤梨、小番茄、芒果、青木瓜等，都能增添料理风味。使用凤梨入菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568 -
便祕害腹痛、恶心，怎么解？牛蒡助整肠、减脂、木耳脙排便
…加入A。待整体变得黏稠，再放入花生拌炒一下即可。 ##开胃白酒水蜜桃 热热吃可以温暖肠胃、恢复食欲！ 材料：（2 人份） 水蜜桃 ⋯ 2 个 白酒 ⋯ 200ml …
http://www.top1health.cn/Article/80/92425 -
吃葡萄补血？哪种颜色葡萄抗老化？刘纯君营养师：挑选葡萄「3头4度」
…味甘酸、无毒，葡萄皮黑入肾，具有补肝肾、能健脾和胃、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效，所以是「补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色」的优良水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92417 -
蘑菇低卡助代谢、增强免疫力！王子南营养师：蘑菇具3大超强成分
…炒，再加入葱花，用盐与胡椒调味。 **2.功效：**有益气开胃、降血糖、抗癌和提高机体免疫力的效果，适合老人、小孩体弱者，还有缺乏维生素B2的也可常吃。 **蘑菇鸡丁料理：…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
压力大易失眠，黄色力量助眠！香蕉助眠、凤梨酵素助消化
…根半的香蕉，几乎就等于吃下一碗白饭的热量了。 ##凤梨开胃助消化 消除疲劳助排便 同属黄色水果家族的凤梨，在炎热的夏天广受欢迎，酸甜的滋味令人食欲大开。事实上，凤梨不只开胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270 -
荷尔蒙失调，肥胖跟着来！吴明珠中医师：必吃4大黄色食物，补充荷尔蒙
…系统，有抗忧郁及提高免疫力的功效。 **4.柿子：**健脾开胃，润肺生津以及有效改善心血管功能。 **【中医师小叮咛】：** 中医师吴明珠表示，避免荷尔蒙失调，日常饮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099 -
爱喝冷饮、吃冰，体内湿气难除！早餐吃「怪物饭」，除湿又减肥
…。 ![][220874] ##姜、蒜除湿佳 番茄能开胃 体内湿气过盛，身体就容易出现一堆毛病，感冒、没精神，严浩导演特别推荐从「姜」开始除去体内湿气，姜是很常见的配料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133 -
美白用喝的，菊花茶延缓肌肤老化！陈潮宗中医师：必吃4大防晒水果
…水果之王美誉，苹果有生津止渴、润肺养神、除烦、清热解暑、化痰开胃、耐饥醒酒等功效。中医所说的诸气不足、消化不良、气滞不通者，以苹果绞汁服，可消食顺气。 
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