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…活盡可能降低壓力來源;避免肥胖和不良的飲食習慣而導致雌激素大量產生;減少環境荷爾蒙的接觸。更重要的是,要想辦法將體內多餘的雌激素代謝排出。 ![造成女性朋友出現子宮肌瘤、子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91789…身體數百種酵素活性作用的輔助因子,無論是細胞的製造、生長、能量產生,或是新陳代謝、肌肉和神經調節、荷爾蒙分泌等機能,都需要鎂離子才能正常運作。攝取鎂質的最佳方式,就是多吃天然、新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590…身體數百種酵素活性作用的輔助因子,無論是細胞的製造、生長、能量產生,或是新陳代謝、肌肉和神經調節、荷爾蒙分泌等機能,都需要鎂離子才能正常運作。攝取鎂質的最佳方式,就是多吃天然、新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223…活盡可能降低壓力來源;避免肥胖和不良的飲食習慣而導致雌激素大量產生;減少環境荷爾蒙的接觸。更重要的是,要想辦法將體內多餘的雌激素代謝排出。 ##保護肝臟增解毒功能,5大食物助…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383…,過度的運動,會使人體短時間吸入過多的氧氣,使體內的自由基大量產生,進一步加劇身體發炎的發生。 因此,一般建議,除了依個人體質慎選運動項目外,民眾不妨可依據「運動時心跳數應達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375減重,可以說是全民運動,根據統計,台灣18歲以上成人過重及肥胖比率達到47.9%且逐年增加中。人只要一整天不進食,隔天體重就會下降1~3公斤,其實並不是瘦了,而是體內食物與水分的重…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361春天萬物復甦,卻也是細菌病毒蠢蠢欲動的季節。春天常見的傳染性疾病包括流行性感冒、腸病毒、諾羅病毒、水痘等。令人關心在此季節交替的非常時期,應該如何提升抵抗力,增加身體的防護力?尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203…最普遍的廢氣。排毒!排毒!!排毒!!!最重要的就是要將這個大量產生的廢氣排出體外。 先反思一下,如果二氧化碳無法由靜脈排出,在組織中會產生什麼後果: CO2+H2O→H2C…
http://www.top1health.cn/Article/248/90193…** 1.維生素B群:B群之所以可以幫助提神,主要是當作能量產生過程的輔酶,攝取含熱量的食物再加上足夠B群,就能讓能量順利產生而有精神;若只補充B群但沒有吃東西,也無法達到提神的…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956…14411] 鎂是超過600種酵素的輔因子,功能包括能量產生、肌肉神經的傳導、調整血壓、調控血糖、蛋白和核酸合成等。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰表示,因為鎂對人體的健康和…
http://www.top1health.cn/Article/315/89642…藥,它跟疫苗不一樣,疫苗是生物制劑,這是化學合成的,當然這個量產比較快,而且它上市是已經4個月,廠商的產能應該是夠的。如果我們發現不夠的話趕快去買,相信緊急採購這個是還來得及的。
http://www.top1health.cn/Article/407/88907…攝取1200大卡的熱量。蛋白質攝取量的小小變化能夠讓總攝取熱量產生很大的變化。在飲食中蛋白質占比低的狀況下,這種效應更顯巨大。舉例來說,如果每天飲食中蛋白質占比為12%,從每天攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/88512…造模式進入休息和修復模式,清理和修復有缺陷的線粒體(細胞的能量產生爐),並減少氧化反應(使組織老化的細胞損傷)。 **4.改善胰島素抗性** 禁食超過12小時,開始燃燒脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235…產品穿在人體上,由於人體36℃到37℃的溫度,使碳原子吸收能量產生共振,因而輻射出特定頻率的遠紅外線,感覺有吸收到熱能。 他強調,物體不可能憑空發熱,需給它光或電這種能量,經…
http://www.top1health.cn/Article/248/88147…類攝取低於20-50公克/天或低於10%總熱量,身體會改變熱量產生的方式,轉而產生酮體,稱為生酮飲食。但減少醣類的同時,勢必增加其他營養素如蛋白質、油脂類的攝取,不一定適合每個人,…
http://www.top1health.cn/Article/101/87888