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….5倍。 此外,食道癌的危險因子尚有:含亞硝胺食物(如醃漬、煙燻食物)、熱飲(超過攝氏65度)、肥胖(坐式生活)、慢性胃食道逆流、Barrett's食道炎、腐蝕性食道炎、食道…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167…食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果:龍眼肉、荔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039… **5.配菜多選蔬菜類** 例如炒菠菜、燙高麗菜等,避免醃漬品、加工食品,增加膳食纖維的攝取,幫助排便。 高敏敏營養師表示,便當不是不能吃,偶爾跟著陳桂林吃炸排骨便當,還…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…品、梨子、苦瓜、生黃瓜、西瓜、哈密瓜、生食,以及太鹹、油膩及醃漬食物。 **3.選擇當季新鮮食材** 市售外送到府及產後護理之家配合的月子餐眾多,孕媽咪可參考各家菜單,儘量…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526…生,洪吉來主任建議,務必戒菸、戒酒、戒檳榔,避免吃含亞硝胺(醃漬、煙燻)或過熱的食物,同時多吃蔬菜、水果等富含維他命C的食物,來降低食道癌的發生率。由於食道癌不易早期發現,多數食道…
http://www.top1health.cn/Article/319/93450…控制在五克以下。年節餐桌上,看見吸滿滷汁、沾滿醬料的食物或是醃漬物 (烏魚子、乾貨等),就要小心鹽分超標;比較好的當然是清淡料理,無法避免的話減量攝取、把食物過過水也是可行的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377…意的蔬菜切成絲,例如紅白蘿蔔、小黃瓜、木耳、洋蔥等,用檸檬醋醃漬過後擺成拼盤,最後淋上黃檸檬橄欖油調味,拌勻後即可享用。「撈」是取自廣東話的諧音,意思是賺到風生水起,因此在拌勻所有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350…防。食物過敏者,建議完全避開致敏食物,慢性蕁麻疹最好別碰加工醃漬食品、菸酒及辛辣的食物。而藥物過敏者,應向醫師或藥師諮詢,確認致敏藥物,在健保卡上做註記,避免再使用到相同藥物。到戶…
http://www.top1health.cn/Article/248/93109…且食用新鮮食物,盡量避免隔夜剩菜、在冰箱存放多時的食物,以及醃漬食品。][224102] ##四不一新鮮原則,助遠離肝病 王子南營養師提出「四不一新鮮」的原則,即不熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103…需要照顧自己,以下是照護4要訣: **1.少吃油炸物、醃漬物:** 減少炸物和醃漬物的攝取,可能有助於減少發炎。 **2.經期間減少水果攝取:** 高糖攝取可能引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/93019…醒,子宮內膜異位患者應避免恣意進補,在飲食上也建議減少炸物、醃漬食物與加工食品,維持適量運動、充足睡眠,都能有助改善慢性發炎的狀態。
http://www.top1health.cn/Article/234/93058…避免攝取紅燈食物,例如高油高糖的炸雞、蛋糕、汽水等,或是加工醃漬的香腸、臘肉、蜜餞等,都容易促進發炎作用,使皮膚暗沉且失去彈性。
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…含量豐富的蔬菜,如高麗菜、洋蔥、白蘿蔔、大白菜、小黃瓜等經過醃漬、調味後的食品。 蔬菜中原有的維生素,不會因醃漬而流失,故泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病,而醃透的泡菜含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784… 所以在我們日常飲食方面,要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取,多吃富含膳食纖維及寡糖的食物,像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、花椰菜、蕈菇類、蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720… 1.幽門螺旋桿菌感染。 2.抽菸喝酒。 3.嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4.惡性貧血。 5.家族遺傳。 6.性別:男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728