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「醃漬」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「醃漬」的資料

口腔癌十大癌症第6位，每年逾3千人死亡！3步驟預防口腔癌快筆記

…抽菸、少喝酒。 **第2步：**均衡飲食、多攝取蔬果，少碰醃漬或久放的魚類、肉類，以減少初期癌變的機會。研究顯示，每天多一餐吃新鮮水果，可降低一半罹患口腔癌的風險。另有許多罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/319/94842
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…慮等情形。GABA可以在許多發酵食品中發現，像是味噌、泡菜、醃漬物等，另外在全榖雜糧類、蔬果類中也含有很豐富的GABA，可以在日常飲食中多多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
甲狀腺亢進婦女備孕，要注意什麼？醫籲：「這樣做」避免流產、不孕

…；碘鹽含量高的食材，如：海鮮類、海藻、昆布、柴魚、重鹹肉類或醃漬物；加工食品，如：罐頭、麵條、麵包、鹹餅乾、醬油等；還有含咖啡因的巧克力、咖啡、茶，都要少碰；若有吸煙習慣者則要戒除…
http://www.top1health.cn/Article/88/94760
啤酒配炸雞或香腸，是消暑絕配？中醫師：涼在嘴裡傷在胃裡

…腸胃排空能力，導致腸胃不適。更重要的是，喝啤酒時應避免拿煙燻醃漬類食物當下酒菜，常常這麼吃，容易造成胃炎、胃潰瘍，久而久之，胃癌找上身。洪若樸營養師表示，經常攝取酒精、燒烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/94445
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…水腫的水滴體型。 **建議：**避免高鹽、高脂肪飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
胃酸過多，吃鹼性食物能抑制胃酸？鹼性食物防變性，避免「這樣」做

…大部分水果是鹼性食物，包括口感酸澀的檸檬也是，但桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物，應少量食用。 ![桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物，應少量食用。][22…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…米粉揉製而成、口感像粿一樣軟Q，配料以蝦米、蘿蔔乾特色，由於醃漬物本身鈉含量高，食用時又佐以醬油食用，單顆就超過整日可攝取鈉含量總量。 **小米粽：**以小米為基底又稱「阿粨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…中像是鹹蛋黃、蝦米、花生、蘿蔔乾等；甜粽中的豆沙餡、芝麻餡及醃漬水果等；還有特地將糯米改成五穀米的養生粽，都是屬於高磷、高鉀、高鈉的食材陷阱。掌握「看清食物成分」、「低磷鉀鈉」、「…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
食道癌、口腔癌如難兄難弟！7要訣遠離食道癌與口腔癌

….5倍。此外，食道癌的危險因子尚有：含亞硝胺食物（如醃漬、煙燻食物）、熱飲（超過攝氏65度）、肥胖（坐式生活）、慢性胃食道逆流、Barrett's食道炎、腐蝕性食道炎、食道…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…食物：茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品：人參酒、鹿茸酒等，食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

… **5.配菜多選蔬菜類** 例如炒菠菜、燙高麗菜等，避免醃漬品、加工食品，增加膳食纖維的攝取，幫助排便。高敏敏營養師表示，便當不是不能吃，偶爾跟著陳桂林吃炸排骨便當，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善

…品、梨子、苦瓜、生黃瓜、西瓜、哈密瓜、生食，以及太鹹、油膩及醃漬食物。 **3.選擇當季新鮮食材** 市售外送到府及產後護理之家配合的月子餐眾多，孕媽咪可參考各家菜單，儘量…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526
食道癌中鏢了？吞嚥困難、解黑便、腹部疼痛7大症狀要小心

…生，洪吉來主任建議，務必戒菸、戒酒、戒檳榔，避免吃含亞硝胺(醃漬、煙燻)或過熱的食物，同時多吃蔬菜、水果等富含維他命C的食物，來降低食道癌的發生率。由於食道癌不易早期發現，多數食道…
http://www.top1health.cn/Article/319/93450
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…控制在五克以下。年節餐桌上，看見吸滿滷汁、沾滿醬料的食物或是醃漬物 (烏魚子、乾貨等)，就要小心鹽分超標；比較好的當然是清淡料理，無法避免的話減量攝取、把食物過過水也是可行的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…意的蔬菜切成絲，例如紅白蘿蔔、小黃瓜、木耳、洋蔥等，用檸檬醋醃漬過後擺成拼盤，最後淋上黃檸檬橄欖油調味，拌勻後即可享用。「撈」是取自廣東話的諧音，意思是賺到風生水起，因此在拌勻所有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350