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…菜、牛奶、香蕉、牛肉。 **維生素C:** 維持尿液酸性。 **代表食物:**奇異果、柳丁、木瓜、芭樂、甜椒 ![補充營養成分,減少或預防私密處感染的問題發生。][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498…灌洗,事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢,幫助其pH值呈現弱酸性,若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時,只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可。若是想要使用清潔用品,則建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/94312…為鹼性食物,常見於蔬菜水果之中;若代謝產物為硫、磷或氯等則屬酸性食物,多分佈於全穀類、肉類和海鮮食物。 雖然大部分水果是鹼性食物,包括口感酸澀的檸檬也是,但桃子、李子、醃漬的…
http://www.top1health.cn/Article/30/94331…少喝水、愛吃肉、偏好重鹹食物、攝取過多的高普林食物,容易得尿酸性結石。 **3.職業、環境:**久坐、少動、常憋尿或高溫高熱的環境。 **4.疾病:**經常排尿不順、反覆尿路感…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464…會使得關鍵發炎標記物的水平增加: 單核細胞(4.2%)、嗜酸性球(9.5%)、自然殺手T細胞(9.9%)及腫瘤壞死因子-α(7.0%)。這僅只是說免疫反應增加。 但是,額外…
http://www.top1health.cn/Article/248/94433…,或是經常吃添加了磷酸鹽的食品,例如加工肉類及可樂、汽水等碳酸性飲料,都會消耗身體的鎂或阻礙鎂的吸收。 另外,以下族群要特別注意容易有缺乏問題: 1.老年人與腎功能衰竭、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393…常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179…27043] **2.鹼性水:**號稱可以改善消費者的酸性體質,不過這樣的說法並不正確,這是因為人體本身就有3種機轉可以幫助調節身體的酸鹼質,分別是肺臟、腎臟和血液循環系統,…
http://www.top1health.cn/Article/33/94100…調,聚濕生痰。 **2.忌過度酸甜食物** 中醫來看,酸性食物會聚痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。而多吃甜食同樣會使發炎症狀難以痊癒。 **3.忌煎烤炸辛辣食物** 日常…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058…水,就可以喚醒全身機能運作,也可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以增加肝臟產生膽汁,加速身體排毒。試著練習每天喝8~10杯,每次不多,300c.c.即可達到效果。 ![水有助於…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123…堅果原為鹼性食物,經過煎炒、燒烤、烹煮及油炸後,可能會轉變為酸性,且經加工過的堅果容易攝入過多的鹽(鈉)和精緻糖,因此建議選擇非油炸、低烘焙的堅果或是直接將原味堅果入菜,例如生菜沙…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036…胃部的消化效率,促進上消化道消化。 **2.可適量攝取酸性食物:**如消化不良可搭配一點酸性食物,如蘋果醋,可刺激胃酸分泌。 **3.補充消化酵素:**如食用木瓜、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…提醒大家,有研究指出,添加檸檬汁、醋或乳酸等酸來確保混合物呈酸性,減少毒素形成的機會!
http://www.top1health.cn/Article/320/93857…形,但若從保健食品補充,若攝取過量恐有結石風險,且維生素C屬酸性物質,過量服用容易引起腹瀉、提高結石的風險。 **2.維生素E:** 屬於脂溶性抗氧化劑的一種,能抑制皮下脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854…,目前台灣約有90位病友,患者因先天缺乏分解多餘肝醣的酵素「酸性α-葡萄糖甘脢(acidalpha-glucosidase,GAA)」,導致肝醣不斷堆積、傷害肌肉功能,台北榮總兒童…
http://www.top1health.cn/Article/251/93844