運動傷害 | 搜尋結果

「運動傷害」搜尋結果

總共找到 575 筆符合關鍵字「運動傷害」的資料

騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

旅遊節目主持人魏華萱曾經騎單車橫越中央山脈，光3天就消耗了8000多卡，若換算成慢跑40分鐘，大約是慢跑24次的量。但運動醫學醫師指出，沒有運動習慣的人或是「週末運動員」不可貿然…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
南韓直播主熱昏求救！醫籲：心血管等慢性病患，小心橫紋肌溶解

…氣的運動鞋；切記購買前兩腳均須試穿，因為合適的裝備能有效預防運動傷害，購買前並應考量其功能性。 **健康小叮嚀：多喝白開水** 預防熱傷害，不論活動程度如何，都應該隨時補充…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440
350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

… 這些都是關節炎的常見症狀，成因包括老化、肥胖、職業傷害、運動傷害和天生體質等；患部不僅僅出現在膝部，肩、髖、踝等關節都有可能發生，往往造成患者日常生活、工作上極大的不便，並且隨…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356
肩膀疼痛難耐，鐵工舉不起鐵鎚…增生治療搭運動雙管齊下改善！

…動治療，雙管齊下發揮1+1大於2，更有效改善病患的筋骨疼痛、運動傷害與長期累積的傷病。劉芳廷物理治療師說明，病人穿衣、洗澡都困難，這些生活與工作的不便主要是因為肩胛骨活動障…
http://www.top1health.cn/Article/238/94227
自閉症兒併語言障礙，首次中醫雷射針灸，開口說：「我要吃餅乾」！

…疼痛與針灸族群、促進慢性傷口癒合、治療運動員肌肉痠痛或扭傷等運動傷害，都是主要族群。（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）][227356] 她說小文兩歲多就到本院的早療中心上課程…
http://www.top1health.cn/Article/258/94220
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…ABATA（高強度間歇性運動的一種）都是常見的方法，但為避免運動傷害，建議由專業的健身或體適能教練帶領執行。另外，運動後30至60分鐘內，適度補充蛋白質、碳水化合物和能夠促使肌肉修…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
林書豪足底筋膜炎怎麼治？不違反禁藥規範的治療選項有哪些？

…[226050] 長期為HBL（高中籃球聯賽）選手治療運動傷害，並曾任文化大學運動與健康促進學系副教授的神經外科醫師陳湧仁表示，PRP、震波及肉毒都是適合運動選手治療足底筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/93730
老鷹比伊左膝前十字韌帶撕裂！重建＋固定手術提升膝蓋穩定度

…字韌帶撕裂接受手術，本季提前報銷。前十字韌帶撕裂是門診常見的運動傷害疾病之一，但有些球員順利回到運動場上重新回到顛峰，有些球員卻再也回不到最佳運動水準，差別就在於「穩定度」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/93762
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…務必補充水分，且應避免持續訓練單一部位、單一肌肉群，以免造成運動傷害！家長可陪伴孩童多方嘗試此類骨骼強化型運動，找出孩子喜歡的運動項目，每週持之以恆的快樂運動。 **➤家長小…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
足底筋膜炎不只踩地腳痛，必知5大症狀！3招放鬆腳跟預防發作

… **3.超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害** ![][225377] 現在愈來愈多人從事「超慢跑」的運動，復健科診間也常常有許多民眾詢問相關問題。最…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…長、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發及床上、不當搬重物發力姿勢、運動傷害處理不當等，都可能成為椎間盤突出病因的源頭，除了椎間盤突出的基本症狀痠痛麻脹困擾外，中醫門診可廣泛的治療脊椎疾病…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
跳水竟造成高位脊髓損傷！跳水過程應遵守4大注意事項

…的原因之中，最常見是交通事故，第二常見則是運動意外傷害。其中運動傷害以跳水佔絕大多數，因此可知跳水的安全宣導不容忽視。][225232] ##跳水安全的重要性在造成青…
http://www.top1health.cn/Article/248/93523
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…身運動，避免有些強度過高的拳擊運動，會造成手腕部肌肉及關節的運動傷害。 **2.保護頭部：**如果是參與拳擊式賽程，也要注意頭部的保護措施，避免造成創傷式腦部病變。 **3.運…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
50歲以上還需要上健身房嗎？復健醫師揭：6點該注意的事項

… ##3.事前暖身、事後伸展運動前的暖身可以降低運動傷害機會，增加血流量，促進肌肉延展性，讓我們的肌肉關節達到預備活動的狀態。運動後的伸展放鬆可以延長緊縮的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/93437
足底筋膜炎早上起床腳踏地就劇痛！體外震波治療緩解疼痛新選擇

…推薦閱讀：超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害](<//www.top1health.com/Article/92486>) [&#x1F449推薦閱讀：足…
http://www.top1health.cn/Article/88/93432