…未超過40°C。處理方式建議馬上停止活動,平躺休息、移至陰涼通風處,冷敷或扇風降溫、慢慢補充水分或含鹽飲料、若症狀持續未改善,應立即送醫治療。 **熱中暑(Heat Stro…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609…敏風險。 翁子玉醫師建議,夏季皮膚保健可秉持「保持乾爽通風」、「適度清潔保濕」、「正確防曬不可少」與「蚊蟲叮咬別搔抓」四項原則。皮膚不僅是外在形象的展現,更扮演著防禦、排汗、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96535…狀的患者也能傳播病毒。建議,在流行季節可以戴口罩,或保持良好通風減少病毒吸入。 **2.唾液中的隱形病毒傳播途徑:** 腮腺炎病毒主要侵犯唾液腺,患者唾液中含有大量病毒,透…
http://www.top1health.cn/Article/248/96509…上午11點至下午2點,應避免長時間戶外活動。 **3.保持通風與降溫:** 室內應保持空氣流通,必要時使用電扇或冷氣輔助降溫。 透過以上簡單但有效的防護措施,可大幅降低中暑與…
http://www.top1health.cn/Article/248/96493…鼻涕、喉嚨痛等呼吸道相關症狀,於人潮聚集且無法保持適當距離或通風不良之場所、與年長者或免疫低下者密切接觸時,建議佩戴口罩,保護自身及他人健康。此外,面對COVID-19的威脅,均衡…
http://www.top1health.cn/Article/240/96333…能。」李和蓁中醫師建議,冷氣不宜整晚吹,室內可搭配循環扇維持通風;日常也要安排適度運動與流汗的機會,以利身體調節體溫、排除濕氣。 日常起居方面,李和蓁中醫師指出,立夏晝長夜短…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321…成勤洗手、佩戴口罩、避免接觸呼吸道感染者,盡量減少出入人多、通風不良的密閉空間。同時,保持室內空氣流通與適當社交距離,有助於降低感染風險。鼓勵母乳哺育及避免嬰幼兒暴露於二手菸環境(…
http://www.top1health.cn/Article/248/96188…表面(例如:門把、扶手、玩具等)定期進行清潔消毒,並維持環境通風。避免在呼吸道病毒流行期間,將嬰幼兒帶至出入人多、空氣不流通的場所,也應考慮縮短在托嬰中心或學校的時間,以降低交互感…
http://www.top1health.cn/Article/248/96077…的照護十分重要,民眾應養成良好生活習慣,除每日充足飲水、保持通風乾燥外,每年更應定期接受子宮頸抹片和婦科超音波檢查,以便及早發現潛在婦科問題、降低疾病風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/95988…中更有許許多多的致病和致癌物質。 6.居家室內空間保持通風,避免烹飪油煙、焚香等燃燒氣體及香氛、芳香劑、殺蟲劑等揮發性有機物。 ##「3多」助解毒排毒,建立自體清淨功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943…些人會藉著吸菸來提高體溫,甚至在室內抽菸的機率增加,一旦室內通風循環不良,一氧化碳攝取量增多情况下,極度容易出現缺氧現象。 ![][231811] 香菸燃燒後會產生超過七千…
http://www.top1health.cn/Article/320/95927…高警覺。 北市衛生局建議民眾接種疫苗、勤洗手、保持室內通風,出入醫院、診所、公共場所或人多擁擠的地方應配戴口罩,如出現發燒、呼吸道症狀,建議可先使用新冠家用快篩檢測,並佩戴口…
http://www.top1health.cn/Article/248/95825…染物,如灰塵、花粉和空氣中的微生物。雖然開窗真的很冷,但定期通風和保持室內濕度適中,也有助於降低呼吸道感染的風險。 **2.適當穿衣和保暖:** 在寒冷的天氣中,適當穿衣和…
http://www.top1health.cn/Article/248/95813… **2.減少暴露風險:**麻疹高峰期應避免前往人群密集或通風不良的場所,特別是避免與確診者密切接觸。 **3.保持環境衛生:**保持室內良好通風,臥室內的溫濕度適宜,有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/248/95717…激性環境,尤其在聖誕季,選擇天然無毒的裝飾,並保持居家清潔與通風。戶外活動時注意保暖,減少冷空氣對氣管的刺激。並佩戴口罩有效降低誘發因子,減少急性發作,提升生活品質。 為提高…
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