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「追劇」搜尋結果

總共找到 165 筆符合關鍵字「追劇」的資料

搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

你也是經常使用手機追劇的3C重度使用者嗎？長時間使用3C產品卻忘記眨眼，小心眼睛爆乾，甚至乾眼症找上門！此外，長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光，也會對眼睛會造成傷害。究竟應該如何保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
季節交替感冒、過敏很困擾！這樣做增加抵抗力，遠離感冒、過敏

…增，除了天氣因素，飲食及生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形，有約…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469
國小兄妹只睡6.5小時！醫籲：兒童與青少年睡眠不足恐有後遺症

…是因為使用電子產品，例如：玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等而晚睡；更有超過2成的學生是受情緒或失眠困擾而晚睡。除了睡眠時數太少的問題以外，兒童與青少年的睡眠障礙其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490
過年收假囉，不想上班？！小心得了「收假症候群」，醫師教收心6大撇步

…，『初一早，初二早，出三睏到飽』通宵打牌或是徹夜打手遊電玩、追劇，作息大亂。 **情緒波動：**從節日的放鬆氛圍突然轉換到工作狀態，容易引起情緒上的波動。 ![透過『收假收…
http://www.top1health.cn/Article/248/93378
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…圍爐吃年菜，晚上守歲時，娛樂活動也不可少，像是打麻將、看電視追劇、滑手機、打電玩等，但是過年後眼科門診會有患者主訴：「過年天天打麻將，眼睛好紅又好痛，而且一直流眼淚真不舒服！」國泰…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
減重成功，就是要抑制食慾！必學10招有效控制食慾技巧，戰勝飢餓感

…![][224558] 為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/93345
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…庭團聚享受美食之外，娛樂活動更是讓人期待，包括打牌、打麻將、追劇。然而，在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時，卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。 ![][22433…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
肩膀竟然也會長「結石」，痛到手不舉！超音波導引抽出滿滿鈣化物

…le/92578>) [&#x1F449推薦閱讀：滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！](<//www.top1health.com/Article/92769…
http://www.top1health.cn/Article/167/93295
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…動：**多利用手機程式的功能或設定鬧鈴，坐多久就要站起來，像追劇時預設看完一集先暫停十分鐘，走動一下喝個水、看看窗外，或邊看邊做伸展操；現在有許多配合音樂節奏較激烈的舞動，短時間內…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

在家時，你是在上班、追劇、還是滑手機兼放空或社交呢？在宅活動時，你又是怎麼「坐」的呢？其實「坐」姿是可以預測未來的唷！誠實地觀察以下在家的「坐」姿，然後看看未來會發生什麼事吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
夫妻關係越來越冷淡？是你變了？還是另一半變了？4個行動，給彼此相愛的機會

明明追劇時仍會為了浪漫的愛情而感動，明明因為相愛才結婚，夫妻關係卻越來越冷淡？而且還懶得加溫？是你變了？還是另一半變了？這次能怎麼做，真正找回當初愛另一半的那個彼此？ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972
滑手機、追劇，頸後傳來一陣疼痛…小心枕神經疼痛找上門！

經常躺在床上滑手機、追劇過度，如果頸後傳來一陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木......，小心枕神經疼痛找上門！什麼是「枕神經疼痛」？這種疼痛與頭痛伴隨的頸部…
http://www.top1health.cn/Article/38/92769
全台220萬人罹糖尿病，小心「壓」出糖尿病！營養師教3招抒壓控血糖

…壓呢？假如答案是「吃美食」、「吃甜食」、「找朋友喝杯酒」、「追劇看電視」，那麼，小心，這些方法可能讓您的血糖更加失控！洪若樸營養師表示，靠吃抒壓會讓人不知不覺吃下過多的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92522
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

你也是天天滑手機，3C重度使用者嗎？甚至使用3C產品或追劇時，往往忘記眨眼，結果乾巴巴問題找上門？根據國外科技網站《Electronicshub》統計各國「螢幕總時數」排行：台灣「…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473