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「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

海帶營養豐富，不只含碘與鈣，「這成分」竟然有助瘦身！

…議，烹調海帶時，可以搭配蛋白質豐富的食材，比如蛋、肉、豆干、豆腐等，做成海帶豆腐味噌湯、海帶炒肉片、滷味拼盤(海帶、滷蛋、豆干)等佳餚，吃出美味和健康。
http://www.top1health.cn/Article/101/94204
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…有助增加膳食纖維的攝取。][227257] **★地瓜豆腐球（4人份）** **材料：** 地瓜220公克、豆腐100公克、鹽巴少許。 **做法：** 1.將地瓜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…，根據美國的伊利諾大學的研究發現，飲食中多攝取豆類蛋白質，如豆腐、豆漿等豆類食品，有助於降低脂肪在肝內的堆積，達到預防脂肪肝的形成的作用。 ##喝豆漿降脂肪肝？大豆蛋白立大功…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。][227028] **魚和豆腐搭配　營養互補** 新光醫院腎臟科醫主治師江守山提醒，吃魚也有注意以下守則，包括魚皮及內臟少吃、大型深海魚少吃。年…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…因，大部分是感染所引起。如泡沫狀白帶有可能感染滴蟲性陰道炎，豆腐渣樣白帶通常是黴菌陰道炎，而成黃白色黏稠乳酪狀可能是念珠菌感染，黃色白帶有帶膿則有可能是細菌感染，白帶帶紅色在排…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
咖哩竟然能預防失智症？原來是薑黃素抗氧化、預防自由基產生

…916] 以下是簡單的咖哩入菜食譜： **【咖哩豆腐湯】** **材料：** 洋蔥1/2顆、香菇5朵、筊白筍2支、板豆腐1塊、小黃瓜1條、綠咖哩粉1包、草蝦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94054
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！

…悶一分鐘左右，加入鹽即可。][226834] ##2.豆腐皮炒茼蒿 **材料：**豆腐皮、茼蒿、鹽、油。 **做法：**豆腐皮洗淨切開後，將切好的豆腐皮下入清水鍋中汆燙撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…* **材料：** 鮭魚肚300公克、海帶芽100公克、豆腐1塊、白蘿蔔100公克、青蔥2支、柴魚1碗、味噌3大匙、鹽1大匙、米酒2小匙。 **做法：** 1.將鮭魚肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…？」「喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎？」等問題，黃駿豐醫師指出，傳統豆腐與豆乾因為需要添加含鈣物質幫助凝固，每100公克就含有140毫克的鈣質，但是豆漿是沒有添加的，所以是幾乎不含鈣質，提…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
菠菜「這部位」別亂丟，營養價值高！菠菜豆腐湯會導致腎結石？

…可以吃，難怪有「蔬中之王」的稱號。但是，網路上卻流傳：「菠菜豆腐湯會導致腎結石？」是真的嗎？ ![][225639] **1.菠菜富含鐵能補血！菠菜「這部位」別亂丟，營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93562
元宵節吃湯圓，4顆湯圓熱量＝1碗飯！營養師推「七彩豆湯圓」，熱量少4成

…彩豆湯圓」使用多種全榖雜糧類、蔬菜類及水果等天然食材，並選用豆腐取代部分糯米，與傳統湯圓相比，熱量降低且增加蛋白質的攝取，營養又較易消化，大家可以一起動手簡單做，享瘦健康慶元宵。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…] **【紫蘇梅蒸肉餅】** 豬絞肉、雞蛋、吐司、豆腐、紫蘇梅、洋蔥、蒜、米酒、胡椒蒸肉餅是一道充滿回憶的懷舊菜，運用帶有酸味的紫蘇梅，刺激唾液分泌、促進食慾、生津解…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…小心可能引發有「皇帝病」之稱的痛風發作。另有一說：「吃豆漿、豆腐會誘發痛風」，是真的嗎？康涵菁中醫師表示，痛風患者需要遠離4大飲食風險，如果痛風尚未發作之前，可以自煮四神湯食用，有…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…常見的廟口小吃美食包括：大腸包小腸、蚵仔煎、營養三明治、炸臭豆腐、鹽酥雞，以及牛肉麵、麵線、肉羹湯、肉圓等，可以說是應有盡有，讓人一攤接一攤吃不完。高敏敏營養師表示，這些美食好吃又…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…224054] ##5款減肥湯食譜 **一、白薯番茄豆腐湯** 材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司 50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉 3克、水1500克。…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092

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