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…充營養元素也是關鍵之一,例如GABA、茶胺酸、色胺酸等都可以調節生理機能,幫助入睡。GABA全名為γ-胺基丁酸(gamma-aminobutyric acid),是一種重要神經傳遞…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751…用3C的族群,那麼搭配補充蝦紅素會更適合!蝦紅素亦具有強大的調節生理機能效果,以同樣機制相比是葉黃素的2.5倍、維生素E的500倍! 針對國內消費者指名選擇葉黃素的現象,顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835…磷、鉀、鈉、鋅、鐵、碘等20多種,主要功能在於構造細胞組織、調節生理機能。 - 【膳食纖維】:膳食纖維主要是不能被人體消化道酵素分解的多醣類及木植素,一般分為「水溶性」及「非水溶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820…均衡還是很重要。每日補充適量的蛋白質,不僅可提升基礎代謝力、調節生理機能,國外研究報告也顯示,蛋白質會觸發減重荷爾蒙,是減重時不可或缺的營養素。 有些人可能嘗試過「低蛋白質飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473…質是維持人體生長發育,構成、修補細胞和組織的主要元素,其還能調節生理機能、供給熱能、促進新陳代謝。人體的肌肉、筋膜、骨頭、皮膚、頭髮、血液和內臟都需要依賴蛋白質。 優質蛋白質來…
http://www.top1health.cn/Article/248/91451…線體;超級藤黃果有助增加飽足感,以及含有99.9%L-肉酸助調節生理機能、促進體脂代謝,另有菸鹼酸鉻能與超級藤黃果加成降低暴飲暴食的機會。 ![擁有衛福部核可的健康食品「小綠人」…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413…膠囊、液態等都很常見。適量攝取有助於人體補充日常所需營養素、調節生理機能;但若沒有領有相關小綠人標章者,則不能宣稱療效。 **●**藥品:主要是針對有疾病者開立,效果快、有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335…類物質,研究指出褐藻醣膠具有改變細菌叢生態,幫助乳酸菌生長、調節生理機能而幫助調整體質與健康維持,另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養,滋補強身、增強體力! 但越來越多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210…、多醣體及烷醯胺等機能性成分,具有抗氧化及清除自由基功能,可調節生理機能。且過去也有不少文獻指出,其具有一定的抗病毒作用。 **補充注事項:** 但值得注意的是,紫錐花在使…
http://www.top1health.cn/Article/320/91203…在不管任何族群都是相當重要,有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等,選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別,由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144…都來自於媽媽,因此媽媽需要攝取足夠的DHA。另外,EPA可以調節生理機能,讓人甩開藍色情緒,也具有調整體質的好處,讓邁入中老年的族群做好健康維持。 因為Omega-3脂肪酸具…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633…衡 4.有助於維持神經、肌肉的正常生理 5.提升保護力、調節生理機能 ![][216598] **我明明有曬太陽,為什麼還會缺維生素D?** 雖然皮膚暴露於紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/248/90565…群益生菌挑選秘訣** 究竟有哪一些族群需要透過補充益生菌來調節生理機能、維持健康,又該怎麼挑選呢?究竟有哪一些族群需要透過補充益生菌來調節生理機能、維持健康,又該怎麼挑選呢?**…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354…,非常好吃。鮪魚屬於深海魚,含有omega-3脂肪酸,能幫助調節生理機能,舒緩情緒,是非常好的蛋白質來源。而且很適合懶人,只要用水煮鮪魚罐頭就能入菜,超方便! **材料:**花椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231…取得、又耳熟能詳的黃耆、紅棗、枸杞,再加當歸熬煮成的安迪湯,調節生理機能、促進代謝,並增強體力、養顏美容。][212122] **4種中草藥食材熬製成養生湯,助增強體力、…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743