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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

小黃瓜可防感冒、控體重、抗癌！別浪費，小黃瓜這樣吃才對

…／涼拌小黃瓜】** - 材料：小黃瓜、蒜泥、辣椒。 - 調味料：糖、鹽、醋、少許香油、味醂。 - 作法： 1. 將小黃瓜洗淨後擦乾表面水分，切段後用刀背拍碎；蒜頭及辣椒切末…
http://www.top1health.cn/Article/320/94158
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…物原形入菜，多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味，避免添加過多含鈉量高的調味料。 2.高血壓族群少吃醃製食物、高鹽份的食品或零食，如：鹹豬肉、醬油瓜子、餅乾等。 3.有糖尿病者要注意年糕、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…幫助蛋白質分解、助消化的效用，不論是直接食用，亦或是做為天然調味料醃製肉品，利用其能分解蛋白質的特性，使肉質軟化、好吸收。適度食用鳳梨，都有助於減輕人體酵素消化的負擔，避免消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…品一顆一顆的容易一大把就吃進嘴裡，有的經過加工程序更是曾加了調味料如鹽巴或糖等的熱量，10顆經過炒或炸的花生，熱量就有135大卡，幾乎等於半碗白飯。因此建議攝取的量以不超過一湯匙為…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…養師建議病友可以透過少量多餐的形式，烹調時也可以選擇較溫和的調味料，避免高油、高鹽與辛辣。此外，平時適度的運動對食慾的提升也多有幫助，如果民眾對於營養攝取有疑慮，亦可透過營養諮詢門…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

…調方法很多元，推薦水煮、蒸、炒，以及煎荷包蛋，水煮蛋沒有任何調味料及油脂，可以搭配蔬菜，同時補充膳食纖維；而蒸蛋可搭配海鮮、炒蛋和煎荷包蛋，只需注意用油不要過多，也不要烹調過頭，軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…腫的問題，飲食應盡量避免重口味的食物，因爲這些食物會添加許多調味料，熱量高，且會刺激食慾，讓人不知不覺地把食物往嘴巴裡塞，長久下來不胖也難。 [&#x1F449推薦閱讀：紅豆利尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…補鹽又補水** ![][225499] 大蒜是一種常見的調味料，不僅能為菜餚增添風味，還有著豐富的營養價值和健康功效，可謂「天然的抗生素」。其中，大蒜素是大蒜中最具有生物活性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…管，引發中風。 **4.增加腎臟負擔** 肉品醃過+灑滿調味料，容易鈉含量過高，而增加身體負擔。 **5.易肥胖** 外層裹滿粉再經過油炸，熱量會比原本的肉高出2-5倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…紅食品安全風暴越演越烈，包括辣椒粉、胡椒粉、沙茶醬、咖哩粉等調味料，都被波及，這也讓熱愛火鍋的民眾們一片哀號。肝膽腸胃科醫師表示，要自保應該盡量攝取天然且原型食物，降低不慎食入蘇丹…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

…蘇丹紅除了被添加在辣椒粉中，還被製造成胡椒粉、泡菜、咖哩粉等調味料，甚至連沙茶醬也被波及，讓熱愛火鍋的民眾們哀號。醫師鼓勵盡量攝取天然且原型食物，降低不慎食入蘇丹紅色素的風險，若擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
蘇丹紅辣椒粉沙茶醬也中鏢！蘇丹紅肉眼怎麼判斷、如何強化代謝？

…麼平常很便宜的辣椒粉，一旦沾染了非法的蘇丹紅，就造成了全台灣調味料的大型風暴呢？食安專家韋恩以下說明： **1.顏色心理學** 從食物心理學來看，紅色對激起食慾很重要，有些…
http://www.top1health.cn/Article/320/93594
蘇丹紅辣椒粉含致癌物，蝦味先也中鏢！蘇丹紅有哪些健康危害？

…(下稱雲衛)抽驗「濟生股份有限公司斗六廠」製售之「家用四合一調味料組合-細粉紅辣椒(效期:114.12.12)」產品，於113年1月30日檢出含有蘇丹色素三號18 ppb (標準:…
http://www.top1health.cn/Article/320/93449
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…冷開水沖洗後備用。 4.將蒜末、花椒油、醬油、糖、白醋所有調味料拌成醬汁拌勻後，將步驟1到3的材料加入拌勻，然後撒上白芝麻及香菜即完成。 **【專家小叮嚀】：** 珊瑚草…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…只要吃下一份，立刻就能填飽肚子。不過，像是鐵板麵，多加入許多調味料、並進行勾芡，熱量高的驚人。而且加入這麼多的調味納含量也相當高。漢堡等又加入過多的美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805

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