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孕妇生产后,生理会发生巨大变化,常见如掉发、便祕、记忆力衰退、疲劳、感冒、过敏、忧郁、腰酸背痛、乳汁分泌不足等。为什么会有如此大的变化?产后由于自身免疫力下降,同时,气候冷暖不调、…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810…速度逐渐递减、走下坡。当到了40~50岁左右,更会使脸潮红、记忆力衰退、容易疲劳、焦虑,以及勃起功能障碍、性欲降低、骨骼与肌肉组织退化、摄护腺疾患等不适症状接连上身。 ![当到了…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703…作压力大,经常需要绞尽脑汁,容易就造脑力的大量耗损,使健忘、记忆力衰退的发生机率大幅上升,而出现脑袋不灵光、忘东忘西等脑袋提早老化的现象。 ##让脑袋更灵光,必吃3种食物 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92328…以预防心血管疾病、中风等,更可以提高大脑记忆力与学习力,预防记忆力衰退。Omega-3中的DHA也是神经细胞膜中非常重要的成分,要维持大脑神经传导功能正常,并顺利运送营养、清除废物…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278…鱼油DHA、莓果类等食物,希望藉由食物补充特殊营养成分,延缓记忆力衰退的速度,「提升」专注力和判断力。然而,「靠吃补脑」真的可行吗? ![][220802] ##银杏延缓记…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030…叶酸」,可以缓和情绪、纾解压力,改善因紧张所造成的肌肉酸痛和记忆力衰退。地瓜叶里有「植固醇」,它的作用很类似荷尔蒙,女性在更年期之后更应多吃。 **大黄瓜美容汁** 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796…蕉、木耳、黄豆、鱼、鸡蛋等食物,当中所含有的营养都有助于缓解记忆力衰退、健忘的毛病。 **木耳:** 含蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等营养成分,是补脑、健脑的佳品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518… 哈佛研究指出,高剂量补充维生素B6、B12、叶酸有助减缓记忆力衰退,甚至有多项研究指出,维生素B6可能预防阿兹海默症。 **4.改善情绪** 维生素B6可以提高正面情绪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304… **维生素 B12** 英国一项万人研究证实,注意力和记忆力衰退和缺乏维生素 B12有所关联 另研究也发现,缺乏B12而影响认知功能的受试者,补充足量维生素后,在记忆力和注…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118…,所以有很好的抗氧化效果,因而有助于预防癌症、以及老人失智、记忆力衰退等氧化性伤害。][216834] **抹茶6大功效** 因为抹茶含有丰富有效的成分,所以对人体有以下健…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646……,这些影响日常生活的小毛病,都会直接或间接导致注意力涣散、记忆力衰退、精神衰弱,成为失智的内隐危机,最后互为表里,形成恶性循环。 「啊!我出门好像忘记关瓦斯了!」情绪紧张、…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478…约在45~60岁之间面临到更年期问题,最常听到的更年期困扰有记忆力衰退、情绪不稳、焦躁、阴道干涩、骨骼酸痛、失眠等问题。其发生时间有些人会在一年内就会消失,也有少数人不适症状可能在…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252…的海马回,以及掌管人格特质的大脑皮层的神经细胞发生病变退化。记忆力衰退在阿兹海默症患病初期最为明显,病人对时间、地点和人物的辨认均出现问题。 退化性失智症还包括:额颞叶型失智…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…自己开始出现跌倒也不太能理解。对于忘东忘西,则是觉得自己老了记忆力衰退造成,大多时候意识跟判断力都很清楚不用太大惊小怪。 近日,儿女带陈阿嬷到北投健康管理医院健康检查,透过脑…
http://www.top1health.cn/Article/31/90008…体血液循环的效率,特别是脑部会产生β类淀粉蛋白容易堆积,导致记忆力衰退下降。 **平日减少看电视** 研究显示,50岁以上的中老年人,尽量不要每天看电视超过3.5个小时,会…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847