「记忆力下降」搜寻结果
总共找到 95 笔符合关键字「记忆力下降」的资料-
维生素B12缺乏11大症状！B12过量恐罹癌？赵顺荣药师：这些人有B12缺乏症风险
你是否有神经损伤、四肢麻木，或有贫血、疲倦、记忆力下降、睡眠失调、易怒或忧郁等情况，小心可能是维生素B12缺乏征兆。关于补充维生素B12，有一些事情非知不可，包括：有哪些人有维生素…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729 -
镁不足恐害疲劳、头痛、记忆力下降！李婉萍营养师：5大含镁食物非吃不可
你是否经常莫名感到疲劳、晕眩、头痛、记忆力下降，甚至出现睡眠障碍吗？营养师提醒，小心可能是缺乏矿物质「镁」惹的祸！镁和钙一样，都是骨骼构造里最重要的元素，而且还有多种作用，是人体不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590 -
镁不足害疲劳、头痛，必吃5大含镁食物！营养师：「这1招」提高镁吸收
你是否经常感觉疲劳、晕眩、头痛、记忆力下降，甚至有睡眠障碍？小心可能是缺乏矿物质「镁」。镁和钙一样，都是骨骼构造里最重要的元素，而且还有多种作用，是人体不可或缺的巨量矿物质之一，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223 -
助眠抗焦虑，GABA有4大好处！食安专家韦恩：日掀舒压风潮，7大好食物聪明吃
…心情不好、严重会有焦虑不安情况，也会引起睡眠障碍，造成失眠、记忆力下降、专注力不足；更会影响肠胃道健康，容易胃溃疡、拉肚子或是便祕，近年日本掀起扮演「精神煞车」的GABA风潮，究竟…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842 -
预防失智症从生活细节下手，透过以下7点来源离失智症
…一种脑部病变以及脑细胞退化，引起大脑皮质功能缺失，认知能力及记忆力下降的一种疾病。 ![][214864] 既然是疾病，为什么有些人会失智?有些人却是正常的老化呢? 越来…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847 -
调查：肠年龄平均比实际年龄多11.3岁！3大饮食好习惯，保护肠道
…与神经抗压机制，进而造成焦虑、忧郁、容易感受到压力、学习力与记忆力下降等。 **「肠」健康心情好 两者密切相关** 董氏基金会调查也发现，发现蔬果摄取量与肠道顺畅力、心情愉…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431 -
头顶痛、后颈痛有何不同？从头痛位置看警讯，6招教你缓解
…**头痛怎么办？冷敷、按摩、深呼吸** 头痛会导致专注力、记忆力下降，让人无法做好手边的工作，到底该怎么头痛舒缓呢？ **【冷敷】** 用冰敷袋冷敷额头，记得要垫毛巾以免…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364 -
【影音版】失眠、忧郁免疫力下降，3招安神补气调理
…方面，容易产生睡眠品质不佳、焦虑忧郁，甚至使脑部会提早退化、记忆力下降等。 **中医：压力也会「伤心肝」！「肝郁气滞」恐使自律神经失调、脾胃受损** 此外，从中医角度来看压…
http://www.top1health.cn/Article/138/87027 -
【影音版】脑袋打结又健忘？别再靠银杏！试试自制这款醒脑茶，帮大脑加油打气效果好
…朋友是在怀孕时期或产后，受到荷尔蒙、内分泌变化影响，也会出现记忆力下降的情况，常造成生活上一定程度的不便。 **中医谈健忘和人体心、脾、肾三脏亏虚最为相关！厘…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163 -
如何吃出「黄金脑」？10大益脑食物、7种伤脑食物大公开
…常用于蛋糕及饼干中，大量摄取容易造成大脑容量降低、认知能力及记忆力下降，并会增加阿兹海默症的风险。 **4.高度加工食物** 高度加工的食物添加大量的糖及脂肪，例如：薯…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926 -
脑袋打结又健忘？别再靠银杏！试试自制这款醒脑茶，帮大脑加油打气效果好
…朋友是在怀孕时期或产后，受到荷尔蒙、内分泌变化影响，也会出现记忆力下降的情况，常造成生活上一定程度的不便。 **中医谈健忘和人体心、脾、肾三脏亏虚最为相关！厘清个人体质、对症…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331 -
压力山大！失眠、忧郁免疫力下降…中医：气虚体质容易中镖，3招安神补气调理
…方面，容易产生睡眠品质不佳、焦虑忧郁，甚至使脑部会提早退化、记忆力下降等。 **中医：压力也会「伤心肝」！「肝郁气滞」恐使自律神经失调、脾胃受损** 此外，从中医角度来看压…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669 -
孩子爱喝手摇饮，肥胖、专注力不足，这些危害不可不知！营养师：聪明喝好水有撇步
…而影响身高，会长不高。还有可能使血糖冲太高，导致专注力不够与记忆力下降，会影响学习。 营养师苏妍臣表示，希望鼓励全家一起喝开水，建议给小孩喝水时，不要等他渴了再喝。因…
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失眠害内分泌失调、免疫力下降！中医：喝玫瑰薄荷茶疏肝解郁、安神定心
…成内分泌失调、免疫力下降等** 长期失眠会导致情绪不稳定、记忆力下降、学习效率变低，通常伴随精神无法集中、晕眩、疲劳倦怠。如果无法好好休息，会使身体处于慢性发炎状态，长期未改善，…
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这样吃、睡、动就对了！做好这几点癌细胞会害你，不敢找上门
…度过的。如果睡眠时间长期不足或者睡眠品质长期不佳，不仅会导致记忆力下降、注意力不集中等，还会导致身体免疫力下降。一般来说，不同年龄段的人对睡眠时间的需求是不一样的，详见图表。 …
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