…以及達文西手術醫材不在健保給付範圍內,加上其他隱形開銷如營養補給品、薪資損失、看護費用等相關支出,可能會對患者家庭開支帶來不小的經濟壓力。 近年來,隨著機械手臂輔助微創手術的…
http://www.top1health.cn/Article/319/94906…無加工的原態食物,像是地瓜、馬鈴薯、燕麥等,作為運動前的能量補給。運動後1小時內補充低GI碳水化合物搭配低脂蛋白質的食物,例如:茶葉蛋、豆漿、牛奶或優格等,都是很好的來源,不僅可修…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713咖啡是上班族的精神補給品,喝咖啡好處多,常聽聞不只能提神醒腦,甚至可以燃燒脂肪。但是,有關喝咖啡的迷思也不少,網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇?」真的有這一回事…
http://www.top1health.cn/Article/320/94712饅頭、麵包,不僅滋味好吃,更是許多人早餐補給品。為了方便隨時取用,更有不少人習慣一次購買數天份保存。不過,想要維持麵包、饅頭的風味與口感,究竟該放在室溫下,還是冷藏保存才恰當呢?且…
http://www.top1health.cn/Article/320/94695…將適量和風醬、亞麻子1大匙灑上山藥,拌勻即可食用。 營養師補給站:山藥中黏黏的液質含有消化酵素,能滋補身體,促進消化;而山藥中所含的皂甘(Diosgenin)更是人體內製造性荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418…以能優先取得的食物為主,泡麵、洋芋片、可樂成為快速補充體力的補給品。內外壓力疊加下,一年內體重暴增20公斤,還被同事戲稱為「熊仔」。 ##壓力讓人發胖的2大原因 壓力為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513…水洗臀部的步驟就像是為植物澆水,擦護膚膏步驟就像為植物施肥,補給肌膚需要的養分,讓皮膚更能抵禦排泄物的刺激,最後寶寶的晾屁股的步驟就像是植物成長需要曬太陽行光合作用才能成長一般,因…
http://www.top1health.cn/Article/251/94480…率;其成分中的卵磷脂,可調節膽固醇代謝。非常適合做為運動前的補給品,可增加飽足感,加速脂肪燃燒率。 3.**薑黃:**其所含的薑黃素成分,研究已證實可促進膽汁分泌,幫助消化分…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325…保護大腦作用,每天至少選5份蔬果來吃,種類愈多、色彩愈繽紛,補給大腦的營養也更全面。 其中,詹淑雲營養師也特別推薦3種食物: **1.紅蘋果—** 蘋果內含的槲皮素(quer…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281…酸Folic acid、維生素E、鋅、硒等黃金組合更是有利的補給。不但有助於精神旺盛,重新充滿信心,同時也可維持整體健康。 **精胺酸L-Arginine** 精氨酸是一種…
http://www.top1health.cn/Article/248/94416…果真的是因為缺乏維生素B群造成的失眠,也別急著猛吞高劑量營養補給品,因為每一種維生素B,目前衛生福利部國人膳食營養素參考攝取量都有設定原則,並非越多越好。而且,每個人的維生素B缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/76/94083…發吸入性肺炎更恐致命!羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量,吞嚥機能重建中心一同研發製作「吸食凍狀飲」,凍狀液體進入口中後流速緩,大大減少嗆咳發生。日前吞嚥中心主任葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928…院長王文斌表示,羅東博愛醫院以醫學中心的人員設備及免費營養品補給,為每一位病人安排即時適切的治療排程。為病人搶時間,也免去舟車勞頓及等待煎熬之苦。頭頸癌病人在治療時極需營養品補給以…
http://www.top1health.cn/Article/319/93852…白營養搭配飲食指南建議,有益成長 兒童成長需要哪些營養補給?蛋白質為人體細胞、組織、器官的主要構成物質,肌肉合成的來源之一,可幫助肌肉生長,藉由快蛋白、慢蛋白搭配,還可延長作…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840…家長特別注重孩子的補鈣狀況,可挑選專為孩童及青少年打造的高鈣補給品,但應注意挑選可信賴的品牌與廠商,最好能將補鈣食品融入日常的飲食生活中,挑選方便食用、口味良好的方式來補鈣,避免引…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729