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…過多的脂肪囤積於腹部,容易導致代謝異常,也就會有胰島素阻抗、血糖升高、血壓偏高等問題。 ##●血壓:評估體內心血管狀況 ![正常血壓收縮壓應<120 mmHg,舒張壓<80…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…正常而分泌的胰島素,稱為基礎胰島素,另一部分則是為了降低餐後血糖升高、維持餐後血糖正常而分泌的胰島素,稱為餐時胰島素。餐時胰島素過高,大量的胰島素進入細胞,將過多的血糖轉入細胞化成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92898…泡在有濃度的糖水裡,水果便會呈現萎凋狀態,將場景改為血管,當血糖升高,血糖所到之處,血管就是萎縮的,而末稍神經最先受到影響,因此不知不覺中,開始感覺手麻麻的,然後漸進到糖尿病,並伴…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829…易斯亞隆(Louis Aronne)指出,多數的果汁都會讓人血糖升高,身體產生更多胰島素,因此喝果汁不久之後就會餓了,反而吃更多。建議早餐還是攝取適量蛋白質與纖維,例如蛋與全麥吐司…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647…1倍,嚇得以為糖尿病發作,直到聽醫師說明,才驚覺綠豆也會引起血糖升高! 糖尿病與腎臟病患的血糖要比一般人更小心控制,長期血糖過高,容易引發慢性腎臟病,攝取過多的澱粉份量,血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439…89] ##迷思三/吃多、喝多、尿多就是糖尿病? 當血糖升高到180以上,腎臟就很難將過多的糖再吸收,因此糖就會帶著身體內大量水分一起排出,造成脫水、口渴症狀,此時細胞利用…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142…約5%的糖分,對於有糖尿病的民眾來說,若西瓜吃過量,容易導致血糖升高、尿糖增多等後果,嚴重的可能會出現酮酸中毒昏迷。建議糖尿病人吃西瓜時要注意適量,每次不要超過一份(約250公克)…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970…,不要只吃某種單一的水果。且能直接吃就不要打成果汁,才不會讓血糖升高快速、不利血糖控制。][220061] 另外,由於鳳梨屬於高甜度的水果,糖友在攝取時一定要適量才行。一般建…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884…飲食如精製白麵粉、澱粉類蔬菜(如玉米、馬鈴薯、地瓜)會使體內血糖升高,胰臟便會大量分泌胰島素,增加脂肪囤積。 **2.少吃紅肉:** 紅肉的熱量較高,也會刺激胰島素分泌,恐造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756…並增加癌症風險。 ##糖尿病患要減少醣類食物攝取,避免血糖升高 網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;的確,含糖的飲食會直接影響血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…吃完飯過了2個小時之後,就開始有饑餓感,這時候如果不吃一些令血糖升高的東西的話,整個人就會慌,會出現手抖、脾氣暴躁等現象,甚至會吃進熱量更高的東西。所以這時候如果吃進一些熱量的話,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91499…較好調控。山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高,還能助消化、降血糖。另外,山藥中的尿囊素(Allantoin)在糖尿病老鼠模式中也有有效降低血糖的成果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495…並增加癌症風險。 ##糖尿病患要減少醣類食物攝取,避免血糖升高 愛吃甜食、澱粉會得糖尿病嗎?含糖的飲食會直接影響血糖值上升,建議盡量避免。糖尿病飲食方面要「1少2多」,即減…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167…車! ![][217310] ##糖尿病輕忽餐後血糖升高,小心潛在風險 台北市立聯合醫院陽明院區新陳代謝科主治醫師潘筱芳表示,糖尿病是一種慢性高血糖的代謝疾病,患者因…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910…積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,尤其會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!營養師提醒,代謝症候群有5大危險因子與必需警戒的數字…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722