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「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…每天以檸檬水取代水，結果沒變瘦，體脂肪反而上升，因為她習慣加蜂蜜。到底檸檬功效與禁忌有哪些呢？本篇一次告訴你！ ![][228176] ##檸檬有4種營養素、10大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
夏天冷氣病害口乾舌燥、喉嚨乾癢！中醫推薦2道水梨飲潤肺止咳

…的中醫水梨藥膳，民眾不妨可以嘗試看看： ##★山藥水梨蜂蜜飲 **材料：**山藥100公克、水梨3顆、蜂蜜25公克。 **作法：**山藥、水梨（連皮）煮水2碗後，調蜂蜜服…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

… - 備註：飲用時，可回沖至牛蒡無色，也可依個人口味酌量加入蜂蜜。 **【蜂蜜決明子茶】** - 材料：炒決明子20克、蜂蜜適量。 - 做法：將決明子加入1000c.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…料：苜蓿芽25公克、鳳梨（中）1/4個、蘋果（中）1/2個、蜂蜜適量。 - 作法： 1.苜蓿芽洗淨、鳳梨、蘋果洗淨去皮，切塊，放入果汁機中加水200c.c.。 2.加入適量蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…理機能。中醫師郭大維建議自製一杯夏天補氣養氣的高麗蔘蜂蜜飲： **高麗蔘蜂蜜飲** **材料：**高麗蔘、蜂蜜、薑。 **做法：**小火煮30分鐘，放涼後即可飲用。夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…耳芝麻飲** **用料：**木耳5至10克，黑芝麻15克，蜂蜜適量。 **用法：**黑芝麻搗爛備用。木耳洗後發好，加入黑芝麻，煮沸即可加入蜂蜜。可作早晚餐或點心食用。適用於火氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

… ##花椰菜飲食宜忌 1.花椰菜100克打汁煮滾後加蜂蜜，早上飲用，對肺與氣管有幫助。 2.某些心臟病之患者，需服用抗凝血藥物「邁丁」，而花椰菜中的維生素K會降低藥效，應…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…梨汁** **材料：**甘藍葉3片、蘋果1個、鳳梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片，蘋果去皮去核，鳳梨去皮切塊後全部放入果汁中，加入適量冷開水攪拌成汁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…鬥爭的良好心態，這樣才能保持完美的身材。 ##2、多喝蜂蜜水蜂蜜水是瘦身人士的最愛，可以把蜂蜜水當水喝，但是卻不會發胖還能瘦身，你可以在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…糖或無糖）200g、葡萄乾30g、杏仁30g、鹽與胡椒適量、蜂蜜20g。 **作法：** 1.先將馬鈴薯帶皮以180℃烤30分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加入少許鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…0公克、燕麥片30公克、蘋果1顆（約100公克）、清水適量、蜂蜜2小匙。 **作法：** 1.黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾；蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2.將處理好的黃…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…臟病人要當心** 甜粽或鹼粽內餡多以豆沙、棗泥為主或是淋上蜂蜜沾上糖粉，糖份過量攝取易使糖尿病患者血糖不穩定。必要時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。對於慢性腎臟病人來說，鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

… **莓果氣泡蔘飲** **材料：**混合莓果50克、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙、高麗蔘片5克、氣泡水250ml，冰塊適量。莓果類含花青素具抗氧化效果，幫助水潤好氣色，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…汁】： **【材料】：**南瓜300公克、水600c.c、蜂蜜20公克。 **【做法】：** 1、南瓜連皮洗淨、切小塊、放入電鍋蒸熟備用。 2、將蒸熟、放涼的南瓜、水，一起…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…**2.非烘焙燕麥餅乾** 花生奶油、巧克力脆片，加上一點蜂蜜調味，燕麥餅乾膳食纖維高，又有甜味可以滿足甜食胃；食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029

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