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「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方

… **材料：** 銀耳10克、水梨1顆、蓮藕100克、蜂蜜適量。 **作法：** 1.銀耳泡水備用；蓮藕去皮、水梨去皮核，切小塊備用。 2.取鍋把水梨、蓮藕、木耳放入，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…濕氣為原則，飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤，可食用決明子、蜂蜜等藥膳茶飲，調整身體代謝機能，消除水腫與脂肪贅肉。 ![][229090] 女中醫師吳明珠指出，中醫減肥並無…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同

…鮮果汁，透過果糖的補充，來加速酒精代謝的時間。或是，來上一杯蜂蜜水也是很好的選擇。此外，若還是感到疲憊不堪，適度補充維生素B群，來提升肝臟解毒、代謝能力，也是不錯的方式。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…、蒟蒻、山粉圓、白木耳、石花菜、大番茄等當作點心，並可用適量蜂蜜取代精製糖，清爽又健康。不過，蜂蜜畢竟還是糖，使用上不能貪多，建議用小湯匙測量後酌量添加，不要把整罐蜂蜜直接…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
立秋後「秋燥」避免上火、黏膜發炎！中醫師：平補「養卵」好時機

…有生育規劃的女性，在秋燥氣候下，宜著重「滋陰潤燥」飲食，像是蜂蜜、木耳、蓮子、百合；若有「養卵」需求，可多攝取「深色食物」，例如黑木耳、黑芝麻或是杜仲茶，以及適量蛋白質，黑豆、白肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766
三餐只喝蜂蜜水能助減重？營養師：蜂蜜攝取過量，有「這些」疾病風險

三餐只喝蜂蜜水，能夠幫助減重？蜂蜜不僅滋味甜美，還有潤腸、補充體力的功效，自古就深受大家喜愛，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，網路更流傳：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94715
檸檬果皮別急著丟！營養師揭：檸檬10大好處、3陷阱別做錯

…每天以檸檬水取代水，結果沒變瘦，體脂肪反而上升，因為她習慣加蜂蜜。到底檸檬功效與禁忌有哪些呢？本篇一次告訴你！ ![][228176] ##檸檬有4種營養素、10大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94530
夏天冷氣病害口乾舌燥、喉嚨乾癢！中醫推薦2道水梨飲潤肺止咳

…的中醫水梨藥膳，民眾不妨可以嘗試看看： ##★山藥水梨蜂蜜飲 **材料：**山藥100公克、水梨3顆、蜂蜜25公克。 **作法：**山藥、水梨（連皮）煮水2碗後，調蜂蜜服…
http://www.top1health.cn/Article/248/94550
荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

… - 備註：飲用時，可回沖至牛蒡無色，也可依個人口味酌量加入蜂蜜。 **【蜂蜜決明子茶】** - 材料：炒決明子20克、蜂蜜適量。 - 做法：將決明子加入1000c.c…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…料：苜蓿芽25公克、鳳梨（中）1/4個、蘋果（中）1/2個、蜂蜜適量。 - 作法： 1.苜蓿芽洗淨、鳳梨、蘋果洗淨去皮，切塊，放入果汁機中加水200c.c.。 2.加入適量蜂…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…理機能。中醫師郭大維建議自製一杯夏天補氣養氣的高麗蔘蜂蜜飲： **高麗蔘蜂蜜飲** **材料：**高麗蔘、蜂蜜、薑。 **做法：**小火煮30分鐘，放涼後即可飲用。夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…耳芝麻飲** **用料：**木耳5至10克，黑芝麻15克，蜂蜜適量。 **用法：**黑芝麻搗爛備用。木耳洗後發好，加入黑芝麻，煮沸即可加入蜂蜜。可作早晚餐或點心食用。適用於火氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升

… ##花椰菜飲食宜忌 1.花椰菜100克打汁煮滾後加蜂蜜，早上飲用，對肺與氣管有幫助。 2.某些心臟病之患者，需服用抗凝血藥物「邁丁」，而花椰菜中的維生素K會降低藥效，應…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…梨汁** **材料：**甘藍葉3片、蘋果1個、鳳梨50g、蜂蜜1匙。 **做法：**將甘藍葉洗淨切片，蘋果去皮去核，鳳梨去皮切塊後全部放入果汁中，加入適量冷開水攪拌成汁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
腹部肥肉最難消好挫折？5招教妳消減大肚腩，重塑小蠻腰

…鬥爭的良好心態，這樣才能保持完美的身材。 ##2、多喝蜂蜜水蜂蜜水是瘦身人士的最愛，可以把蜂蜜水當水喝，但是卻不會發胖還能瘦身，你可以在飯前先喝一杯蜂蜜水，這樣還能有效抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/94198