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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

蛋白質是人體三大必需營養素，由於網路盛傳大量吃蛋白質，有助「增肌減脂」，因此，不少人開始一窩蜂追求「高蛋白飲食」。不過，洪若樸營養師提醒，蛋白質攝取過量恐遭反效果，尤其是對腎臟癌患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…不好，小心與一些飲食習慣有關，特別是一味追求低熱量、低碳、高蛋白飲食習慣的人，也可能面臨睡眠品質不佳。 ![][229001] 63歲阿隆來到診間，自述為了減重，進行低碳高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

…嗎？吃肉有這麼可怕嗎？日本減重專家表示，肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若，因減重瘦身而不吃肉，又未適度補充豆類製品來獲取蛋白質；在基礎代謝變慢，又缺乏蛋白質的情況下，反到更…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…##攝取優格適量，注意減少其他熱量攝取優格可視為膳食中的蛋白質來源、鈣質來源，必需適量攝取。若是有減重需求者，在不影響一整天的總攝取熱量情況下，喝優酪乳或是食用優格時，應該減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
失智症早期診斷新契機！創新血液檢測：類澱粉蛋白T細胞免疫反應檢測

…化疾病，近年全世界致力於尋找此生物標記，研究發現 ß-類澱粉蛋白 (ß-amyloid) 相關血液或腦脊髓液檢測，可作為區分失智 (Dementia) 與正常患者主要病理特徵，藉由…
http://www.top1health.cn/Article/88/94533
延緩腎臟病惡化新發現！北榮臺大研究發現：2大蛋白質治療關鍵

…隊於近日之重大研究突破，發現兩個有望成為治療慢性腎臟病之重要蛋白質：TRPM8與DNAJB4。 ![][228115] 腎臟將身體的廢物代謝為尿液，以及平衡體內的水分及電解…
http://www.top1health.cn/Article/88/94511
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃

…酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣，想要顧好腸胃無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！程涵宇營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
「蛋白質食物」助增肌減脂，吃太多會中毒？搞懂排名、攝取重點

蛋白質食物如何吃得巧，是一門學問。為什麼攝取蛋白質食物很重要？補充蛋白質要在運動前還是運動後？高蛋白食物有哪些？動物性、植物性蛋白質食物排名？3種乳清差在哪？蛋白質食物吃太多會中毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/94449
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣

…重要關鍵。大多數跑者知道他們應該攝取一些碳水化合物、蛋白質和補充水分，但是多少才合適呢？還有是應該在運動前、運動中還是運動後攝取呢？ ##運動提供動力的5個營養秘訣 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
減肥吃得少，容易胃潰瘍？營養師：減肥4大NG千萬不要犯

…可能會導致營養不均衡，例如每餐只吃蔬菜水果、代餐（營養棒、高蛋白奶昔）或吃高蛋白質、不吃碳水化合物。長期使用以上這些NG的減肥方法瘦身，可能會使營養失衡，讓健康亮紅燈，減肥不成反而…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176
腸病毒來勢洶洶，如何防護？純淨營養藍藻蛋白助一臂之力

…營養開始受到重視。經過細胞與動物實驗，含多元營養素的微藻抽出蛋白，擁有「廣譜性抗病毒特性」，能提供防護，遠離病毒威脅。臺北醫學大學事業發展處蕭育仁事業長表示，臺北醫學大學事…
http://www.top1health.cn/Article/88/94221
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

外食族早餐要吃的均衡，尤其蛋白質與膳食纖維不可少！膳食纖維能夠刺激腸道蠕動、幫助順暢、增加飽足感，是不可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
研究：有兩個APOE4基因，一定會得阿茲海默症？專家這樣說…

…E4基因的人「幾乎完全發病」是指出現例如腦脊髓液中的Aβ澱粉蛋白，Tau蛋白以及海馬迴的體積等指標，但出現這些指標不等於認知功能退化。學界目前將帶有APOE4基因型列為「風險因子」…
http://www.top1health.cn/Article/88/94050
你的身體夠「壯」嗎？維持肌肉量，需補對胺基酸與足量蛋白質

…健康老化的三個關鍵：有人生的追求和期待、維持規律的運動及優質蛋白質的攝取，要增加肌肉量，攝取足量的優質蛋白質與運動缺一不可。 ##壯世代想維持好肌肉、好體力，光靠運動不夠 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94040
罹患乳癌不能吃黃豆、喝牛奶？營養師提供分期營養照護建議

…青素及類黃酮等多酚類，也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質，對乳癌病友來說，蛋白質相當的重要，它是造血及提升免疫功能的最佳營養素，有助於對抗癌症細胞。」 ##營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030

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