…就是這座城市的高樓,牙齦就是城市的綠地,而唾液中的各種酵素和蛋白質就如同城市中的警衛,時刻保護著這個繁忙的都市免受外來侵害。如同呼吸一般存在於口腔內的唾液,PH值介於6-7之間,幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95404…230290] 王子南營養師表示,徐仁國的減重法屬於高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低熱量的飲食方式,由於一天攝取的總熱量低,並搭配大量運動,吃的少、動的多,確實能有效達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584…。東港安泰醫院腎臟內科醫師劉文治指出,目前洗腎無法有效清除親蛋白腎(尿)毒素,患者因為腎功能不佳持續堆積,久了會造成全身發炎反應,不只加速腎臟惡化,還會增加心血管風險與死亡率,毒性…
http://www.top1health.cn/Article/88/95355有人為了減肥,狂吞減肥藥,令人捏把冷汗!還有的人只吃蛋白質,或以果汁取代早餐,或維持一成不變的運動等,美國臨床營養學專家提醒,減肥者可能會犯多數人都曾犯的錯誤減肥習慣,導致減肥停滯…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619…、清甜的毛豆,不但營養價值豐富,更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質,讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外,毛豆的卵磷脂含量也非常高,適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621…等,小心多種症狀累加起來,可能是更嚴重的疾病,而「轉甲狀腺素蛋白類澱粉樣心肌病變」ATTR-CM(transthyretin amyloid cardiomyopathy), 正是…
http://www.top1health.cn/Article/88/95092…的優先選擇!不過,高敏敏營養師提醒,雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源,但是,在攝取上仍應適量,並謹慎挑選食用部位,才不會一不小心吃下過多熱量! ![][229347] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731…#優質的早餐,需攝取哪些營養素? 一份優質的早餐,包括好的蛋白質,如水煮蛋、里肌肉等,要有適當的膳食纖維,如蔬菜等。要少攝取澱粉、炸物(如炸雞、薯餅)、高油脂類食物(如牛肉),總…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980有的人狂吃蛋白質想減重,但是,吃錯蛋白質,恐讓膽固醇數值居高不下!1位32歲男性上班族,在員工健康檢查中發現BMI、三酸甘油脂與膽固醇都超標,擔心增加心血管疾病與中風機率,於是開始…
http://www.top1health.cn/Article/101/94923蛋白質是人體三大必需營養素,由於網路盛傳大量吃蛋白質,有助「增肌減脂」,因此,不少人開始一窩蜂追求「高蛋白飲食」。不過,洪若樸營養師提醒,蛋白質攝取過量恐遭反效果,尤其是對腎臟癌患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829…不好,小心與一些飲食習慣有關,特別是一味追求低熱量、低碳、高蛋白飲食習慣的人,也可能面臨睡眠品質不佳。 ![][229001] 63歲阿隆來到診間,自述為了減重,進行低碳高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866…嗎?吃肉有這麼可怕嗎?日本減重專家表示,肉類食物是人體重要的蛋白質來源之一。倘若,因減重瘦身而不吃肉,又未適度補充豆類製品來獲取蛋白質;在基礎代謝變慢,又缺乏蛋白質的情況下,反到更…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686…##攝取優格適量,注意減少其他熱量 攝取優格可視為膳食中的蛋白質來源、鈣質來源,必需適量攝取。若是有減重需求者,在不影響一整天的總攝取熱量情況下,喝優酪乳或是食用優格時,應該減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/94503…化疾病,近年全世界致力於尋找此生物標記,研究發現 ß-類澱粉蛋白 (ß-amyloid) 相關血液或腦脊髓液檢測,可作為區分失智 (Dementia) 與正常患者主要病理特徵,藉由…
http://www.top1health.cn/Article/88/94533…隊於近日之重大研究突破,發現兩個有望成為治療慢性腎臟病之重要蛋白質:TRPM8與DNAJB4。 ![][228115] 腎臟將身體的廢物代謝為尿液,以及平衡體內的水分及電解…
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