…活動策略對高齡者健康結果的潛在影響。具體而言,足量且高品質的蛋白質攝取、維生素D的充足供應,並搭配規律的抗阻性運動,已被證實能有效改善肌力與功能性表現,進而降低跌倒與骨折等不良健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/97640…,而是一種具有特定病理變化的腦部疾病。其核心特徵來自二種異常蛋白質的累積與擴散: **β-類澱粉蛋白(β-amyloid)斑塊:**堆積於神經細胞外,干擾神經訊號傳遞,被視…
http://www.top1health.cn/Article/248/97593…Americans)更新方向釋出,為了維持肌肉量與代謝健康,蛋白質的建議攝取量顛覆了原有的飲食觀念——從熟知的標準,大幅提升至每公斤體重1.2~1.6 倍! ![][235598…
http://www.top1health.cn/Article/320/97530…)血液檢測技術,透過簡單抽血,就能檢測阿茲海默症相關的類澱粉蛋白及tau蛋白,幫助醫師及早發現病情。 ![][235341] 新營醫院院長莊毓民表示,失智症早期症狀不明顯,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97421…飲食習慣才是長久之道!無論減重術後或施打瘦瘦針,都須攝取充足蛋白質以維持肌肉量。他建議應挑選具有高纖、高蛋白特性的機能飲食,作為可持續的日常主食選項,如果兼具美味、不必委屈自己口慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/97327人體如果含有高濃度的Lp(a)脂蛋白(a),是心血管疾病(如冠狀動脈疾病和中風)的危險因子,為了讓中年及高風險族群掌握心血管風險,衛生福利部新營醫院近期於健康檢查服務中新增Lp(a…
http://www.top1health.cn/Article/88/97300想讓膠原蛋白發揮最大功效,光喝粉補充還不夠,吃對時間、搭對食物才是關鍵。 ![][234993] ##膠原蛋白怎麼吃吸收最好?5招吃對時間、搭對食物才是關鍵 **1.空腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/97262…升,肌肉逐漸流失,導致體力下降。常見原因包括以下說明。 蛋白質攝取不足(牙口不好、不愛吃肉或食量減少) 缺乏運動(特別是肌力運動) 慢性疾病或發炎反應(加速肌肉分解) …
http://www.top1health.cn/Article/320/97175…練。其次,營養攝取也很重要,除了均衡的營養,建議每日攝取足夠蛋白質(約每公斤體重1.0~1.2克),食材來源包括豆腐、魚肉、雞蛋、牛奶等,有助肌肉修復與生長。若長輩食慾不佳,可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/97044…炎引起不孕症,非常罕見,竟然罹患C型肝炎會有「C肝引起冷凝球蛋白血症」造成不孕!家住苗栗王小姐在別的醫院試管嬰兒連失敗5次,後來求診博元婦產科蔡鋒博醫師,確診為罕見的「肝炎致不孕」…
http://www.top1health.cn/Article/248/96992…路偏方,美容不成反毀臉。 胡倩婷醫師指出,玻尿酸、膠原蛋白增生、雷射光療、肉毒桿菌素,以及電波與音波拉提,這五項療程因能夠快速提升氣色與改善膚質,近來尤為熱門。「玻尿酸」常被…
http://www.top1health.cn/Article/248/96886…共振、正子斷層掃描(PET)與基因篩檢,確認其腦中已有類澱粉蛋白沉積,且符合新藥的適應症條件。甄瑞興主任指出,這正是藥物介入的黃金時機。新藥的目的不是逆轉記憶,而是延緩退化,延長患…
http://www.top1health.cn/Article/248/96554…的行動力下降;疾病如:癌症、內分泌疾病、骨關節炎;營養不良:蛋白質、維生素D不足、無法進食、吸收不良或藥物引起厭食等。 ##肌少症的篩檢 根據亞洲肌少症工作小組(Asian…
http://www.top1health.cn/Article/248/96481…焦於另一種神經退化疾病──帕金森氏症。研究團隊發現一條清除毒蛋白路徑,可以避免多巴胺神經元死亡。帕金森氏症與阿茲海默症類似,都是由毒性蛋白異常堆積造成的。 ![][233060]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96444最近超多人開始喝蛋白飲、吃高蛋白零食,但...你真的選對蛋白了嗎?不少「偽健康」蛋白產品,其實糖量爆表、碳水超標,一不小心反而增胖。別擔心!一起看懂 「好蛋白」怎麼挑、不踩雷! …
http://www.top1health.cn/Article/320/96439