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「藻類」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「藻類」的資料

喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

… ■化痰食物：要吃點能降肺熱、清痰去咳的食材。例如：昆布等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…降低對自然環境的剝削與影響，也符合現代永續的趨勢！另外，藻類來源蝦紅素純素可食，連海鮮不耐者也可以安心服用！ ##<font size="5">蝦紅素專家全瑩生技，提供消…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…孩子到戶外曬至少10～30分鐘。飲食的部分，則可以從奶製品、藻類、雞蛋、牛奶、鮭魚等補充。 **3.魚油：**鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、深海魚的魚油含有豐富的Omega-3。而O…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…克拉底湯」，以及下頁食材）。同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。 ![早晨喝過新鮮蔬果汁，晚上一定要來碗加了蔬菜、海鮮等多種食材的湯。][219032] …
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…等。 **5.黑紫色：**（花青素、檞皮素、白藜蘆醇）：海藻類、黑木耳、茄子、藍莓、葡萄等。 ##彩虹選食這2大族群要注意彩虹選食強調多蔬果，因此有血糖、腎臟疾病的病友…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，有…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…別忘了，適量補充最健康喔！ **高纖食物一／海藻** 海藻類像是海帶，因為具有黏滑性，能讓排便時不傷害腸壁。而且海藻類富含可溶性膳食纖維，溶於水後會開始膨脹，黏性也更強，可以軟…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…也要攝取均衡的營養，多吃香菇、菠菜、四季豆、木耳、馬鈴薯及海藻類等含有豐富維生素與礦物質的蔬菜，並且適量食用富含優質蛋白質的食物，如深海魚、豬肉、雞蛋等，都有助於減少肝臟的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

…溫性食物著手。一般情況來說，根莖類的蔬菜（生長在泥土中）、海藻類植物或是未經加工的糙米類都屬於溫性食物。其餘的像是羊肉、豬肝、海蝦、鯽魚、大棗、桃子、橘子、楊梅、紅糖、酒釀、紅茶等…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。 4.忌食生冷、辛辣刺激性食物，嚴禁吸菸、喝濃茶與濃咖啡、禁烈性酒，辣椒等，對心…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
朴素丹罹甲狀腺癌！5大症狀防中鏢！醫師：這些情况恐是惡性甲狀腺癌

…甲狀腺低下，飲食該如何注意？甲狀腺癌患者需要補充甲狀腺素；海藻類如昆布、紫菜、海帶或海苔，倒是不用特別限制，維持營養均衡、充足睡眠即可。甲狀腺亢進的病人才要限制海帶類攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91444
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…)。 *蔬菜種類：根莖(蘿蔔)、葉菜、菇類、瓜類(苦瓜)、藻類(紫菜)。 ##★減肥晚餐 **晚餐吃得少，體重沒煩惱！**晚上是人體活動量最低的時間，因此熱量消耗也最少…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…了，適量補充最健康喔！ **高纖食物一／海藻** 海藻類像是海帶，因為具有黏滑性，能讓排便時不傷害腸壁。而且海藻類富含可溶性膳食纖維，溶於水後會開始膨脹，黏性也更強，可以軟…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮

… **補血食材：**櫻桃、紅豆、菠菜、紅鳳菜、葡萄乾、藻類。 **養腎食材：**黑豆、烏骨雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材：**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 #…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、優酪乳對於更年期女性來說，乳製品含有的色氨酸和維生素B群，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348

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