「蕃茄」搜尋結果
總共找到 347 筆符合關鍵字「蕃茄」的資料-
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心
…是大蒜、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447 -
蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主
…元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。 ##第2種／…
http://www.top1health.cn/Article/101/92316 -
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害
…、香菇、黑白木耳、紅蘿蔔、糙米、紅藜、帶皮南瓜、帶皮地瓜、牛蕃茄、帶皮葡萄、木瓜、芭樂、鯖魚、秋刀魚、鱒魚、鮪魚。
http://www.top1health.cn/Article/28/92186 -
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！
…瘦身。膳食纖維主要含於蔬菜和粗加工的穀類中，如，燕麥、綠豆、蕃茄、葡萄柚等。 ![人類膳食中的纖維素雖然不能被消化吸收，卻有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素，促進胃腸道蠕動。][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054 -
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器
…果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫和浮腫。 不過，鉀屬於水溶性的礦物質，容易在烹調的過程中流失，水煮蔬菜大約會…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995 -
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖
…／蘋果沙拉卷】** - 材料：苜蓿芽150g、蘋果1顆、大蕃茄1/2個、美生菜3片、全麥餅皮4張、美乃滋適量。 - 作法： 1.蘋果去皮、去核切條棒狀，留1/4磨成泥狀與美乃…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915 -
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂
…營養攝取不夠，使皮膚容易乾燥、細紋明顯，不肪在日常多攝取一些蕃茄。 番茄含有較多膠質以及果膠，不適合空腹大量食用，否則容易與胃酸結合成塊狀結石，造成胃部漲痛。番茄果膠有促…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837 -
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化
…氧化營養素比例最高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果等。 
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